زندگی بدون شلوغیهای اضافی هم به اندازه کافی پرمشغله است. بین انبوه اشتراکها، خریدهای ناگهانی و تلاش برای همسطح شدن با دیگران، بهراحتی میتوان احساس کرد که پول (و فضای زندگی) از دستتان در حال خارج شدن است. اینجاست که زندگی مینیمالیستی وارد میشود؛ تغییری در سبک زندگی که به شما کمک میکند پول پسانداز کنید، استرس را کاهش دهید و فضا—هم بهصورت واقعی و هم مالی—برای چیزهایی که واقعاً اهمیت دارند ایجاد کنید.
در این مقاله از گسترش نیوز میخوانید که چگونه میتوانید زندگی مینیمالیستی را آغاز کنید و مزایای آن را هم در کیف پول و هم در زندگی روزمرهتان ببینید.
مینیمالیسم چیزی فراتر از یک ترند است—برای بعضیها یک سبک زندگی است. زندگی مینیمالیستی میتواند به معنای داشتن مبلمان بسیار کم و فضای باز زیاد در خانه باشد. برخی حتی یک گام فراتر میروند و به سراغ شیوههای جایگزین زندگی یا دیجیتال نومدی (زندگی سیار دیجیتال) میروند.
در هر صورت، افرادی که مینیمالیسم را انتخاب میکنند معمولاً کمخرج و صرفهجو هم هستند. بهجای خرج کردن برای انبوهی از وسایل، ممکن است پول خود را در سهام یا سایر سرمایهگذاریها قرار دهند.
زندگی مینیمالیستی یعنی مالکیت کمتر و در نتیجه آزادی مالی بیشتر. بهجای مصرفگرایی مداوم، پیروان مینیمالیسم تلاش میکنند بر اساس ارزشهایشان زندگی کنند؛ مثل وقتگذرانی بیشتر در طبیعت، ارتباط عمیقتر با دوستان، یا خروج از فضای شرکتی و ورود به کار آزاد.
یک جفت کفش اضافه، یک لباس جدید، یک اسپیکر جدید—هر بار که چیزی میخریم، پولی که با زحمت به دست آوردهایم دوباره وارد چرخه اقتصاد میشود. میتوان گفت جامعه مدرن به ادامه خرج کردن ما وابسته است. اما این روند هزینهای هم دارد: محیطزیست زیر بار مصرفگرایی خم شده و احساس نارضایتی و بیحالی حتی در ثروتمندترین جوامع در حال گسترش است. بالاخره لذت خرید جدید هم دوام زیادی ندارد.
برای خروج از این چرخه معیوب، بسیاری به زندگی مینیمالیستی روی آوردهاند. آنها میخواهند منابع را حفظ کنند، بر ضروریات تمرکز داشته باشند و آگاهانه مصرف کنند. این میتواند به معنای پرهیز از فستفشن و انتخاب کالاهای باکیفیت و بادوام باشد. یا اینکه بهجای اشیا، روی تجربهها هزینه کنند؛ مثل سفر دوچرخهسواری در اروپا، بازدید از نمایشگاه هنری، یا شرکت در کارگاهی برای پرورش سبزیجات خانگی. برخی دیگر بهشدت صرفهجو زندگی میکنند تا در مدت کوتاهی بیشترین پسانداز را داشته باشند و زودتر بازنشسته شوند.
پاسخ ساده است: هرچه کمتر بخرید، بیشتر پسانداز میکنید. با این حال، مینیمالیسم لزوماً ارزانتر نیست و به سلیقه و ارزشهای شما بستگی دارد. اگر خانهتان را با تعداد کمی اشیای دستسازِ طراحان خاص تزئین کنید یا فقط مواد غذایی ارگانیک بخرید، احتمالاً هزینهتان بیشتر از زمانی است که مبلمان دستدوم و مواد غذایی عمده و تخفیفی میخرید.
فارغ از سلیقه، مینیمالیسم فرصتهای زیادی برای صرفهجویی—بهویژه در مصرف منابع—فراهم میکند. مثلاً:
با کشیدن دوشاخه وسایل برقی وقتی استفاده نمیشوند، قبض برق را کاهش دهید.
آب پختوپز را بهجای ریختن در فاضلاب، خنک کرده و برای آبیاری گیاهان استفاده کنید.
آیا واقعاً به یادداشتهای رنگی نیاز دارید یا میتوانید فهرست کارها را روی کاغذهای باطله یا پاکتهای قدیمی بنویسید؟
ذهنیت مینیمالیستی بهطور طبیعی فرصتهایی برای پسانداز ایجاد میکند. چند نمونه:
بهجای خریدهای ناگهانی، افراد مینیمالیست از خود میپرسند:
«آیا این خرید با ارزشهای من هماهنگ است؟ آیا شش ماه دیگر هم از آن استفاده خواهم کرد؟»
همین مکث کوتاه کمک میکند پولتان صرف چیزهایی نشود که سرانجام در کشوی وسایل بلااستفاده قرار میگیرند.
پلتفرمهای پخش آنلاین، اپلیکیشنهای ورزشی و دورههای آزمایشی «رایگان» میتوانند بیسروصدا بودجه شما را تخلیه کنند. حسابهایتان را بررسی و اشتراکهایی را که استفاده نمیکنید لغو کنید و پول آن را به حساب پسانداز منتقل نمایید.
مینیمالیستها معمولاً کمی بیشتر هزینه میکنند تا کالایی بادوام و ماندگار بخرند (مثلاً یک پالتوی زمستانی باکیفیت بهجای سه لباس مُد روز). در بلندمدت، با نیاز کمتر به جایگزینی، پول بیشتری ذخیره میشود.
داشتن چند کارت اعتباری، حسابهای جاری پراکنده یا پلتفرمهای سرمایهگذاری مختلف، پیگیری پول را دشوار میکند. تجمیع حسابها در یک مؤسسه مالی یا اتحادیه اعتباری قابلاعتماد میتواند بودجه شما را سادهتر و کارمزدها را کمتر کند.
مینیمالیسم فقط مرتبکردن کمد لباس نیست؛ میتواند سلامت مالی شما را متحول کند. از اینجا شروع کنید:
صورتحسابهای کاغذی، دستهچک و پرداختهای دستی قبوض وقتگیر و قدیمیاند. با بانکداری دیجیتال میتوانید:
موجودی حسابها را هر زمان از موبایل خود بررسی کنید
پرداخت خودکار قبوض را فعال کنید تا سررسیدها را از دست ندهید
هزینهها را با ابزارهای آنلاین دستهبندی و پیگیری کنید
وقتی همهچیز در یکجا باشد، مدیریت پول استرس کمتری دارد.
بودجه مینیمالیستی به معنای حذف همه لذتها نیست، بلکه به معنای شفافیت است. قانون ۵۰/۳۰/۲۰ را امتحان کنید:
۵۰٪ برای نیازها (مسکن، خوراک، خدمات)
۳۰٪ برای خواستهها (تفریح، سفر، سرگرمی)
۲۰٪ برای پسانداز و بازپرداخت بدهی
مینیمالیسم و صرفهجویی فقط مصرف را کم نمیکنند؛ به بهبود تعادل کار و زندگی هم کمک میکنند. اگر ساعتهای طولانی کار میکنید یا مدام دنبال پروژههای جدید هستید، زندگی مینیمالیستی میتواند شما را به اصل ماجرا برگرداند.
فکر کنید چگونه میتوانید ساعات کاری را کاهش دهید و در برنامه هفتگیتان فضا ایجاد کنید. مثلاً چرا زمان ناهار را بهجای پشت میز، در پارک یا کافه نگذرانید؟ متخصصان توصیه میکنند برای جلوگیری از فرسودگی، حتماً در طول روز استراحت داشته باشید. استفاده از ابزارهای مدیریت پروژه هم میتواند بهرهوری شما را بالا ببرد. از زمان آزادشده برای استراحت، پروژههای شخصی یا یک سرگرمی جدید استفاده کنید.
بدهیهای با بهره بالا (مانند کارتهای اعتباری) شلوغی مالی ایجاد میکنند. تجمیع بدهی با وام شخصی یا بازپرداخت مجدد میتواند پرداختها را کمتر، استرس را کاهش و مسیر آزادی مالی را کوتاهتر کند.
مینیمالیسم یعنی حذف تصمیمهای اضافی. با انتقال خودکار به حساب پسانداز، بدون فکر کردن پول ذخیره میکنید. حتی 3 میلیون در هر حقوق بهمرور رقم قابلتوجهی میشود.
قبل از پرداخت، از خود بپرسید: «آیا این خرید مرا به اهدافم نزدیکتر میکند؟» این کار شما را در مسیر درست نگه میدارد.
اگر از ترافیک یا پیدا کردن جای پارک خسته شدهاید، چرا از حملونقل عمومی، پیادهروی یا دوچرخه استفاده نکنید؟ کاهش استفاده از خودرو برای محیطزیست، کیف پول و سلامت شما بهتر است. اگر در مناطق روستایی زندگی میکنید و به خودرو نیاز دارید، همسفری با همسایهها برای مدرسه یا خرید را امتحان کنید؛ هم زمان و پول ذخیره میکنید و هم روابط اجتماعیتان تقویت میشود.
مینیمالیسم فقط برای کیف پول خوب نیست؛ برای ذهن هم مفید است. پژوهشها نشان میدهند شلوغی باعث استرس و اضطراب میشود. با سادهسازی خانه و امور مالی:
خستگی تصمیمگیری کاهش مییابد
کنترل بیشتری بر پولتان احساس میکنید
با رسیدن به اهداف پسانداز، اعتمادبهنفس شما افزایش مییابد
