۲۰ توصیه طلایی برای بیماران کرونا

در شرایط شیوع بحرانی کرونا در کشور و افزایش احتمال ابتلا، در صورت ابتلا به این بیماری، رعایت برخی نکات تغذیه ای بسیار مهم است؛ چرا که با تغذیه مناسب می‌توانید سیستم ایمنی خود را تقویت کنید.

کد خبر: ۱۹۹۱۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹

هشدار / این ویتامین ها برای سلامتی خطرناکند!

تحقیقات نشان می‌دهند برخی مکمل‌ها در بهترین حالت بی‌مصرف و در بیشتر موارد بیماری‌زا یا حتی کشنده هستند.

کد خبر: ۱۹۱۶۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

زنان باردار به این ویتامین ها نیاز دارند

دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون و شکل‌گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد.

کد خبر: ۱۸۶۳۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

با خوردن این ویتامین ها لاغر شوید

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغریرا در این ویدئو ببینید.

کد خبر: ۱۸۲۲۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷

میوه پلانتین همان موز هست؟

میوه پلانتین خواص زیادی دارد که منجر به کاهش وزن و افزایش سوخت‌وساز بدن می شود. فیبر و نشاسته موجود در پلانتین منجر به هضم بهتر غذا و تداوم سیری می‌شود.

کد خبر: ۱۸۰۲۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

چه میوه‌هایی برای کرونا خوب است؟

میوه‌های مناسب برای کرونا در تابستان زیاد هستند و در این فصل می‌توانیم به خوبی سیستم ایمنی بدن را در برابر کرونا تقویت کنیم.

کد خبر: ۱۷۹۴۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷

با علائم کمبود ویتامین B ۱۲ آشنا شوید

سه مورد از مهمترین نقش‌های این ویتامین، کمک به تولید گلبول‌های قرمز خون، تشکیل DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی است. اگر به طور مداوم سطح B ۱۲ بدن کم باشد، سیستم عصبی آسیب می‌بیند.

کد خبر: ۱۷۸۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱

چگونه ریزش مو را درمان کنیم؟

ریزش مو برای برخی افراد آزاردهنده و نگران کننده است. پیری و ژنتیک هر دو می توانند باعث ریزش مو شوند، بنابراین در نظر داشته باشید علت اصلی ریزش مو در تعیین روش های درمانی موثر است. به گزارش مدیکال نیوزتودی، این مقاله شامل چندین نکته برای جلوگیری از ریزش مو و روش های رشد مجدد مو است.

کد خبر: ۱۷۷۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵

با فواید شگفت انگیز آب نارگیل آشنا شوید

آب نارگیل چیزی کمتر از شهد نیست و یکی از بهترین نوشیدنی ها برای مقابله با گرمای تابستان است زیرا ضمن تامین انرژی فوری برای بدن به حفظ تعادل الکترولیت ها نیز کمک می کند. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن کالری کم برای علاقه مندان به کاهش وزن گزینه بسیار مناسبی است. آب نارگیل دارای آنزیم ها و مواد معدنی طبیعی مانند پتاسیم است که آن را به یک نوشیدنی فوق العاده سالم تبدیل می کند.

کد خبر: ۱۷۵۳۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶

معرفی ویتامینی برای زیبایی پوست و مو

بیوتین یا ویتامین ۷، جز ویتامین‌هایی هست که غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. این واژه یونانی به معنای زندگی هست. جالب بدانید که ویتامین ب توسط سلول‌های انسانی تجزیه نمی‌شود اما توسط باکتری در بدن تولید می‌شود.

کد خبر: ۱۷۳۲۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

چرا لاغری سریع خطر ساز هست؟

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با اشاره به خطرات کاهش شدید وزن، گفت: لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد.

کد خبر: ۱۷۲۹۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

علائم کم خونی چیست؟

بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی داشته باشند، آیا با نشانه های کم خونی آشنا هستید؟

کد خبر: ۱۷۲۸۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

مصرف بیش از حد این ویتامین باعث مرگ می شود

به نقل از پایگاه «Pledge Times»، به طور کلی ویتامین ها برای بدن و سلامتی امری مفید به شمار می روند و به تبع آن، ویتامین E (ویتامین ای) برای سلامتی مفید بوده و نوعی آنتی اکسیدان به حساب می آید؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض بدی برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۱۷۲۵۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵

این میوه سلامتی شما را بیمه می کند

اگرچه تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن سیب ممکن است خیلی با مراجعه کمتر به پزشک همراه نباشد، اما افزودن سیب به رژیم غذایی شما می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.ا

کد خبر: ۱۷۱۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

پوست این میوه ها را دور نریزید

اگر بلافاصله قطعاتی از محصولات تازه کشاورزی را جدا کرده و در سطح زباله بیندازید، بسیاری از مواد مغذی قدرتمند این محصولات را از دست داده اید.

کد خبر: ۱۷۱۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

ویتامین‌هایی که مانع چاقی می شود

اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود.

کد خبر: ۱۷۰۲۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴

کمبود آب بدن را با این میوه جبران کنید

یک متخصص تغذیه درباره مصرف طالبی در ماه رمضان برای تامین بدن آب روزه داران توضیحاتی داد.

کد خبر: ۱۷۰۱۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

این میوه شما را چاق می کند

یک متخصص تغذیه در روسیه در مقاله‌ای محصول بی ضرری که می‌تواند باعث چاقی شما شود را معرفی کرده است.

کد خبر: ۱۷۰۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

جوانسازی پوست با این خوراکی خوشمزه

یک متخصص طب سنتی گفت: شیره انگور سرشار از آنتی اکسیدان است که در پیشگیری از پیری زود رس پوست موثر خواهد بود.

کد خبر: ۱۶۹۶۵۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱

این ویتامین ها روی پوست معجزه می کند

مهم‌ترین محصولات و ویتامین‌ها برای پوست صورت عبارتند از آ، ای، سی و ب. پزشکان خوردن محصولاتی را که حاوی این ویتامین‌ها هستند برای بدن توصیه می‌کنند.

کد خبر: ۱۶۹۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸