ویتامین - صفحه 8

|

ویتامین

خواص موز که از آن بی خبرید

موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است و حاوی مواد مغذی اساسی است که می تواند تاثیر محافظتی بر سلامتی داشته باشد. در این مقاله به بررسی خواص موز می پردازیم.
کد خبر: ۱۴۸۸۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱

چگونه ویتامین C بدن را تامین کنیم؟

عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۴۸۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
در چه ساعاتی از روز میوه بخوریم؟

در چه ساعاتی از روز میوه بخوریم؟

مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان باردار، دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است؟
کد خبر: ۱۴۸۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

احتمال تشدید بیماری‌ های ویروسی با آلودگی هوا

پزشک عمومی و متخصص طب کار گفت: آلودگی و وارونگی هوا احتمال تشدید کرونا و انواع بیماری‌های ویروسی را افزایش می‌هد و راه‌حل مقابله با این وضعیت ماندن در خانه و تغذیه سالم است.
کد خبر: ۱۴۶۶۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱

خواص شگفت انگیز پای مرغ

مصرف منظم پای مرغ به سلامت استخوان ها و جوانسازی پوست کمک بزرگی می کند همچنین برای رشد کودکان نیز مفید است.
کد خبر: ۱۴۵۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷
ایران در سراشیبی گرسنگی

ایران در سراشیبی گرسنگی

بحران در تامین امنیت خوراکی، ارکان عمومی امنیت در هر کشوری را به خطر می‌افکند. سیاستگذاران تغذیه نسبت به تداوم این روند در کشور هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۵۹۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

آیا ویتامین D خطر ابتلا به COVID-۱۹ را کاهش می دهد؟

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های اساسی در بدن شما ایفا می کند. این ماده مغذی برای سلامتی سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، بنابراین بسیاری از افراد این سوال را به وجود می آورند که آیا مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش خطر کروناویروس جدید که باعث COVID-۱۹ می شود کمک کند.
کد خبر: ۱۴۵۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵
علائم بدنی کمبود ویتامین ب ۶

علائم بدنی کمبود ویتامین ب ۶

ویتامین ب-۶ یکی از ویتامین های گروه ب است که به نفع سیستم عصبی مرکزی بدن کار می کند.
کد خبر: ۱۴۵۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳
خطرات کمبود ویتامین ب در بدن چیست؟

خطرات کمبود ویتامین ب در بدن چیست؟

خانواده ویتامین ب بزرگترین خانواده ویتامین‌ در بدن و یکی از حساسترین خانواده‌های مواد غذایی بوده که مصرف روزانه آن الزامی است. در این مقاله به بررسی این ویتامین می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۴۴۹۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲

چرا باید جوانه گندم را در رژیم غذایی قرار دهیم؟

جوانه گندم، یک مکمل غذایی ۱۰۰ درصد طبیعی است که منبع غنی از ویتامین ­ها و مواد معدنی محسوب می­ شود. جوانه گندم را می ­توان در انواع غذا و سالاد استفاده کرد و حتی از پودر آن همراه ماست استفاده کرد. جوانه گندم سرشار از پروتئین (۳۰ درصد) و فیبر (۱۴ درصد) است و منبع ارزشمند ویتامین­های E، B۱،B۶ وB۹ همچنین املاحی نظیر روی، منیزیم و آهن محسوب می ­شود.
کد خبر: ۱۴۳۹۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷

ترکیب شیر و عسل و ۷ فایده ارزشمند برای بدن

مدتهای مدیدی است که از عسل به عنوان درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها استفاده می شود. عسل خواص آنتی اکسیدانی، ضدباکتری، ضد التهابی ضد قارچ دارد. آرامبخش است و به کاهش مشکلات تنفسی کمک می کند.
کد خبر: ۱۴۳۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶