ویتامین

|

ویتامین

از شر آنفولانزا نجات پیدا کنید !

از شر آنفولانزا نجات پیدا کنید !

تغذیه مناسب برای حفظ یک سیستم ایمنی قوی ضروری است. یک رژیم غذایی متعادل که حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و سایر مواد مغذی باشد، می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر توانایی بدن ما در مقابله با عفونت‌ها، از جمله آنفلوآنزا، داشته باشد.
کد خبر: ۳۴۵۶۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۶
کمبود این ویتامین داستان ساز شد!

کمبود این ویتامین داستان ساز شد!

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح جزئیات مکمل‌یاری آهن و ویتامن D در مدارس، گفت: متاسفانه کمبود ویتامین D در کشور همانند دنیا شایع است و به نظر می‌رسد که عوامل متعددی در این زمینه نقش دارد.
کد خبر: ۳۱۰۵۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
مکمل های دردسر ساز/ جانتان را با خوردن این داروها ازدست خواهید داد

مکمل های دردسر ساز/ جانتان را با خوردن این داروها ازدست خواهید داد

مکمل‌های دارویی موادی خاص و پرطرفدار هستند که در حین حال چالش برانگیز هستند. عقاید و نظریات متفاوت در مورد مصرف و یا عدم مصرف این داروها و مکمل ها وجود دارد که مخالفان و موافقان خود را نیز دارد گروهی از صاحب‌نظران آنها توصیه می‌کنند و گروهی نیز آنها را ضروری ندانسته و بعضا عامل ایجاد بیماری‌های وحشتناک و از دست دادن سلامت بدن می‌دانند.
کد خبر: ۳۰۹۲۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲

با این ویتامین سرطان را نابود کنید!

ویتامین ها به ترکیبات آلی گفته می شود که به مقدار کم موردنیاز بدن است و در متابولیسم ترکیبات مختلف نقش مهمی دارد. ویتامین ها برخلاف پروتئین ها، لیپیدها و کربوهیدرات ها انرژی زا نیستند، اما وجود آنها برای رشد طبیعی و پیشگیری از بیماری ها لازم است.
کد خبر: ۲۹۴۰۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۱

هشدار / مصرف این ویتامین سرطان زا است!

شاید متعجب شوید اما مطالعات معتبر نشان می دهند که خطر ابتلا به سرطان ریه میان مردان سیگاری که دوز بالایی از مکمل های ویتامین ب را دریافت می کنند، بیشتر است! این در حالی است که ارتباط مشابهی بین سایر گروه ها از جمله بانوان و افراد غیر سیگاری مشاهده نشده است.
کد خبر: ۲۹۳۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹

کبد چرب را با این خوراکی ها فراموش کنید!

کبد یکی از ارگان‌های حیاتی بدن است که عملکردهای مختلفی دارد، ازجمله کمک‌رسانی به گوارش و متابولیسم غذاها، ذخیره‌سازی ویتامین‌ها و مواد معدنی، پاکسازی سموم از خون و ساخت پروتئین. درحالی که کبد از ظرفیت ویژه‌ای برای بازسازی خود پس از آسیب‌دیدگی برخوردار است اما بالاخره آسیب‌پذیر است و انتخاب‌ غذاها و نوشیدنی‌ها می‌تواند اثرات وسیع تری بر عملکردهای این ارگان حیاتی داشته باشد. تحقیقات علمی هم نشان داده‌اند که بسیاری از گروه های غذایی مخصوصا سبزیجات، برای حفظ سلامت کبد مفید هستند.
کد خبر: ۲۹۲۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱

هشدار / کمبود این ویتامین زوال عقل می آورد!

بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند که انتظار می‌رود تا سال ۲۰۵۰ این رقم به ۱۳۹ میلیون افزایش یابد. در حال حاضر هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند این بیماری را متوقف کند.همچنین درمان‌هایی که می‌توانند پیشرفت زوال عقل را کُند کند در حال بررسی هستند.
کد خبر: ۲۸۹۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

خوراکی ویژه برای پاکسازی کبد

کدو تنبل یا کدو حلوایی یکی از خوراکی های بسیر مفید است که در کنار تمام خواص فوق العاده ای که دارد به پاکسازی کبد نیز کمک می کند.
کد خبر: ۲۸۳۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۸

هشدار درباره سمی ترین عنصر موجود در برنج!

دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
کد خبر: ۲۸۱۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

توصیه های مهم رژیمی درباره مبتلایان به آنفلوانزا

بنا بر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، بهترین راه پیشگیری از آنفلوانزا شسستن مرتب دست‌ها، پوشیدن لباس گرم و استفاده از ماسک در اماکن عمومی است.
کد خبر: ۲۷۷۶۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۹

قاتل کبد چرب را بشناسید

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ویتامین B۱۲ و فولات می‌توانند به کاهش التهاب و زخم در افراد انسانی و مدل‌های حیوانی کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۱۸۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۱

قاتل کبد چرب را بشناسید

یک مطالعه جدید نشان می دهد که ویتامین B۱۲ و فولات می‌توانند به کاهش التهاب و زخم در افراد انسانی و مدل‌های حیوانی کمک کنند.
کد خبر: ۲۷۱۸۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱

درمان کبد چرب با این ویتامین

براساس تحقیقات جدید، ویتامین‌هایی مانند B۱۲ و فولات ممکن است بتوانند برخی از آسیب‌های کبد را معکوس کنند.
کد خبر: ۲۷۱۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۳۰

میوه موثر برای لاغری

یک مطالعه مرتبط با رژیم غذایی نشان داده است که مصرف نصف گریپ فروت قبل از هر وعده غذایی منجر به کاهش وزن تا پایان سال می‌شود.
کد خبر: ۲۷۰۶۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۰