استرس - صفحه 7

|

استرس

۱۲ توصیه طلایی برای کنترل فشار خون

کنترل فشارخون چیزی است که خیلی از ما دوست داریم بدانیم چگونه باید انجامش دهیم، چه قدم‌هایی باید برداریم و چه چیزی باید یادمان باشد.
کد خبر: ۱۴۰۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹

کشف یکی دیگر از علائم کرونا

یک متخصص عفونی گفت: فردی که طی دوران یا بعد از بیماری کرونا ریزش مو را تجربه می‌کند بیشتر به دلیل استرس و اضطرابی است که در دوران بیماری دارد.
کد خبر: ۱۴۰۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸

۷ خاصیت پیاز که احتمالا نمی‌دانستید

پیاز ماده غذایی سرشار از ویتامین است که معمولا به صورت پخته یا سرخ شده در غذاها به کار می‌رود. شاید باورش برایتان دشوار باشد اما این ماده غذایی میتواند سلامت جسمی شما را از بالای سر تا نوک انگشت پا متحول کند.
کد خبر: ۱۳۹۶۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

عادت‌های غلطی که باعث چاقی می‌شوند

سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است و قطعا می‌تواند زمینه‌ساز شماری از بیماری‌ها به ویژه امراض قابل پیشگیری باشد.
کد خبر: ۱۳۹۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

چگونه فشار خون بالا را درمان کنیم؟

یک متخصص تغذیه و رژیم شناس در خصوص دلایل ابتلای افراد به فشار خون بالا و راهکار‌های تغذیه‌ای درمان آن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۱۳۸۲۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

کرونا باعث مرگ مغزی دختر جوان شد!

اخبار مربوط به کرونا ترس به جان دختر جوان انداخته بود، هر روز نگرانی‌اش بیشتر از قبل می‌شد تا اینکه خانواده‌اش تصمیم گرفتند به پزشک مراجعه کنند.
کد خبر: ۱۳۷۴۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

با این روش‌ها جلوی سفیدی مو را بگیرید

سفید شدن موها یکی از چالش‌ها و دغدغه اصلی افراد است که موجب ناراحتی وبعضاً افسردگی آنها می‌شود، سن و ژنتیک تنها مواردی نیستند که هنگام سفید شدن مو اهمیت دارند، در این مطلب به بررسی علت سفید شدن موها و نحوه درمان آن پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۱۳۷۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

خوراکی‌هایی که خواب شما را بهتر می‌کنند

برخی خوراکی‌ها برای خواب شبانه بسیار مناسب هستند. افراد زیادی هستند که نمی‌خواهند بی‌خوابی هایشان را با دارو‌های خواب آور درمان کنند، بنابراین به سراغ خوارکی‌ها می‌روند.
کد خبر: ۱۳۶۷۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۲

جلوگیری از روند پیشرفت دیابت با روشی ساده

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی خراسان‌شمالی گفت: افراد دیابتی با تغییر سبک زندگی و کنترل مداوم و منظم قند خون خود می‌توانند از روند پیشرفت این بیماری جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۳۵۸۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸

راهکارهایی برای کاهش استرس کرونا

استرس و اضطرابی که بیماری کرونا نصیب مردم جهان کرده است، گاه به اندازه خود بیماری دردسر ساز بوده و آسیب‌های متعددی را در بر دارد. پژوهشگران کشور برای غلبه بر این مسئله، فنون روان شناختی موثری را پیشنهاد داده‌اند.
کد خبر: ۱۳۵۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۸

چگونه بر اضطراب ناشی از کرونا غلبه کنیم؟

یک روانشناس نشانه‌های اضطراب ناشی از کرونا در بزرگسالان و کودکان، راهکارهای غلبه بر اضطراب، تشویش و دلشوره‌ برای مقابله با این بیماری را بیان کرد.
کد خبر: ۱۳۵۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

راه جلوگیری از افتادگی پوست بعد لاغری

بعد از رژیم‌های غذایی فراوان و یا ورزش‌های مختلف وقتی به وزن ایده آل خود می‌رسید یک مشکل به نام افتادگی پوست به وجود می‌آید که بدون جراحی نیز قابل درمان است.
کد خبر: ۱۳۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

با مصرف این گیاه سرطان را از خود دور کنید

ترکیبات موجود در این گیاه می‌تواند به محافظت در برابر سرطان کمک کند؛ مطالعات نشان داده که عصاره این گاه به توقف رشد تومورها کمک می‌کند و باعث مرگ سلولهای سرطانی می‌شود همچنین نشان داده شده که "اوژنول" موجود در آن دارای خاصیت ضدسرطانی است!
کد خبر: ۱۳۵۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

۶ روش خانگی برای درمان فشار خون بالا

فشار خون جز بیماری‌های شایع به حساب می‌آید که اگر به درستی درمان و کنترل نشود می‌تواند خطرناک باشد.
کد خبر: ۱۳۵۰۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵