استرس - صفحه 2

|

استرس

تصورات اشتباه درباره تاثیر کشیدن سیگار!

بسیاری از افراد زمانی که احساس ناراحتی، تنش، اضطراب یا حتی استرس دارند؛ به راحتی به سیگار کشیدن روی می‌آورند و فکر می‌کنند تنها راه آرامش است.
کد خبر: ۲۹۲۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷

هشدار درباره ابتلا به آلزایمر زودرس

یک متخصص مغز و اعصاب گفت: یکی از راه‌های مهم برای پیشگیری از آلزایمر، ورزش فکری و تمرین کردن هست، ولی کسی که علائم آلزایمر دارد دیگر توصیه به تمرین فکری نمی‌کنیم، چون دیگر فایده‌ای ندارد و یک بار روحی شدید برای او دارد، طوریکه اضطراب، استرس و افسردگی فرد را شدید می‌کند.
کد خبر: ۲۹۱۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷

با خوردن این خوراکی با استرس مقابله کنید

تمام محصولات کاکائو در جهان مقبولیت زیادی به دست آورده‌اند. در میان این محصولات، شکلات سرشار از فلاوانول است؛ ماده‌ای که در انگور، سیب، تمشک، حبوبات، چای سبز و... نیز وجود دارد.
کد خبر: ۲۸۷۴۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

کرونا شخصیت شما را تغییر می دهد

بر اساس یک مطالعه جدید معتبر و منتشر شده در مجله علمی PLOS ONE، همه‌گیری COVID-۱۹ ممکن است حتی شخصیت شما را تغییر داده باشد.
کد خبر: ۲۸۴۹۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۶

هشدار درباره خطر سرطان در ناحیه گلو!

احساس گیر کردن چیزی در گلو یک تجربه آزار دهنده برای بسیاری از افراد است. به همین خاطر برخی از افراد مبتلا، سعی می کنند با بلع زیاد یا سرفه کردن این اختلال را برطرف کنند.
کد خبر: ۲۸۱۹۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

این خوراکی برای استرس سم است!

تحت کنترل نگه داشتن استرس کلید سلامتی و تندرستی شما است. اگر پیش‌تر چندین راه عالی را برای کاهش استرس می‌دانستید از جمله ورزش، مدیتیشن و خواب خوب شبانه اکنون متخصصان می‌گویند یک راه خاص وجود دارد که ممکن است بتوانید با ایجاد یک تغییر جزئی در زندگی روزانه‌تان آرامش خود را حفظ کنید: رژیم غذایی.
کد خبر: ۲۸۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

استرس را به سادگی نابود کنید!

یکی از روش‌هایی که محققان برای کاهش اضطراب و آرامش معرفی می‌کنند استفاده از گیاهان دارویی است.
کد خبر: ۲۸۰۶۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳
افزایش زیرپوستی تماس ها برای مشاوره تلفنی / چرا خدمات روانشناسی گران است؟

افزایش زیرپوستی تماس ها برای مشاوره تلفنی / چرا خدمات روانشناسی گران است؟

ابوطالبی احمدی؛ دکترای تخصصی روانشناسی گفت: گران شدن خدمات مشاوره‌ای جای بحث دارد. یک نیروی متخصص برای هر مراجعه کننده حداقل یک ساعت زمان صرف می‌کند و این در مقایسه با دیگر پزشکان که زمان کمتری نیاز دارند، قابل مقایسه نیست.
کد خبر: ۲۸۰۰۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

استرس بالا عمرتان را کم می کند!

یک مطالعه جدید هشدار می دهد که با گذشت زمان، مردان و زنانی که تحت استرس مزمن هستند با خطر بالاتر مرگ در نتیجه سرطان روبرو هستند.
کد خبر: ۲۷۶۴۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۴

اثرگذاری کرونا بر شخصیت افراد

به گفته دانشمندان، بزرگسالان جوان‌تر بیشتر مستعد تغییر شخصیت ناشی از ویروس کرونا هستند.
کد خبر: ۲۷۵۴۴۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹

آخرین خبر در رابطه با فوت مهسا امینی/ گزارش تکمیلی چه زمانی ارائه می شود؟

نایب رئیس کمیسیون امورداخلی کشور و شوراها در مجلس گفت: پزشکی قانونی هنوز نظر رسمی و نهایی خود را در رابطه با اینکه مهسا امینی بر اثر ضرب و شتم فوت کرده یا بر اثر استرس این اتفاق برایش رخ داده است را به مجلس ارائه نکرده است.
کد خبر: ۲۷۵۰۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۴

پرونده مهسا امینی را پیگیری کرده و به مردم گزارش می‌دهم

نماینده مردم فارس در مجلس شورای اسلامی،با اشاره به کما رفتن زنی جوان(مهسا امینی) پس از انتقال به یک مقر انتظامی از سوی گشت ارشاد، گفت: به عنوان نماینده مردم و به عنوان کسی که از مردم رأی گرفته، در چارچوب قانون حتماً این موضوع و موضوعات قبلی را پیگیری خواهم کرد.
کد خبر: ۲۷۴۳۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۵

این خوراکی ها استرس را کاهش می دهد

استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است که رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق از روش‌های کنترل آن محسوب می‌شود. چرا که مواد غذایی به واسطه ویتامین‌ها و املاح موجود، می‌توانند در کاهش استرس نقش داشته باشند.
کد خبر: ۲۷۲۱۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۳

راهکار های کاهش استرس را بشناسید

وقتی استرس داریم، اغلب حتی به دنبال مشاوره نیستیم، بلکه نیاز به شنیده شدن احساساتمان داریم.
کد خبر: ۲۶۷۸۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۹