استرس - صفحه 6

|

استرس

با این خوراکی ها استرس را کاهش دهید

استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۶۸۶۲۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۷

راه های درمان وسواس در خانه

روانشناسان وسواس را نوعی غریزه ناخودآگاه و واخورده معرفی می کنند و آن را حالتی می دانند که در آن فکر، میل یا عقیده خاصی که بیشتر اوقات اشتباه است آدمی را اسیر خودش می کند.
کد خبر: ۱۶۴۷۹۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۲

استرس زیاد باعث ریزش مو می ‌شود + جزئیات

قرار گرفتن مدام در معرض عوامل استرس زا می‌تواند عمیقاً بر هم‌ایستایی بافت‌ها تأثیر بگذارد اگرچه مکانیسم‌های ایجاد این تغییرات عمدتا ناشناخته است. در یک مطالعه جدید دانشمندان اظهار کردند استرس مزمن سلول‌های بنیادی فولیکول مو را تخریب می‌کنند. محققان"دانشگاه هاروارد" طی این مطالعه تایید کردند که استرس مزمن باعث ریزش مو می‌شود.
کد خبر: ۱۶۲۸۸۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۳

آسیب های روانی کرونا چگونه درمان می شوند؟

مدیر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: برای پیشگیری از فرسودگی و خستگی روانی باید به تغذیه، استراحت به موقع، خواب کافی و انجام فعالیت‌هایی که منجر به لذت و آرامش می‌شود به صورت جدی توجه شود و به نکات و دستورالعمل‌های بهداشتی پایبند بود و این دستورالعمل‌ها با دقت اجرا شوند.
کد خبر: ۱۶۰۵۷۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۵

برای افزایش سلامتی این کار را حتما انجام دهید

مطالعه بر توانایی های ذهنی، روحیات و احساسات تاثیرات شگفت انگیزی دارد. اینطور ثابت شده که مطالعه فعالیتی است که اثرات مفیدی روی جنبه های مختلف سلامت دارد.
کد خبر: ۱۵۹۴۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰

اختلال پرخوابی را چگونه درمان کنبم؟

اختلال پرخوابی می‌تواند بر عملکرد روزانه شما تاثیر منفی بگذارد پس بهتر است با تغییر سبک زندگی‌تان آن را کنار بگذارید.
کد خبر: ۱۵۶۱۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۶

استرس چاق می‌کند

نایب رییس انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی ایران گفت: استرس‌های ناشی از شغل و روزمرگی‌های زندگی سبب عدم کنترل اشتها و ولع کاذب شده و افراد را چاق می‌کند.
کد خبر: ۱۵۳۵۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۵

فشار خون عادی چند است؟

متخصص قلب و عروق درباره فشارخون بالا گفت: فشار خون بالا در تمامی جوامع بسیار شایع است به طوریکه از هر ۵ نفر ۱ نفر مبتلا به فشار خون بالا است.
کد خبر: ۱۴۸۵۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

راهکارهایی برای کاهش استرس امتحان

اگر می‌خواهید در امتحانات خود موفق شوید، لازم است برای قبل از امتحان برنامه‌ریزی کنید؛ این امر سبب می‌شود که استرس امتحان مانع موفقیت شما نشود.
کد خبر: ۱۴۶۳۱۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

استرس و فکر زیاد را فقط با ۱ راه متوقف کنید

۲ عامل مخرب و تاثیرگذار استرس و فکر زیاد ذهن و روح را درگیر می سازد، دهها راه و روش برای رهایی از این حالت کشف شده است اما ساده ترین آنها راهی است که هرکسی می تواند به سادگی انجام دهد.
کد خبر: ۱۴۵۰۵۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

چطور استرس باعث پرخوری می شود؟

این روزها زندگی بشر با استرس زیادی می گذرد و این استرس از مسائل خانوادگی تا مسائل کاری، کم یا زیاد در زندگی همه وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۳۶۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

چرا ایستاده غذا خوردن خطرناک است

یک متخصص تغذیه گفت: زمانی که ایستاده غذا می‌خورید بدن نمی‌تواند گوارش خوبی داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۳۰۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۱

استرس چه بلایی سر سلامتیتان می آورد

استرس یک واکنش طبیعی بدن است، اما در صورت تداوم می‌تواند مشکلات بسیار زیادی را برای افراد به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۲۷۱۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

چند توصیه مهم به دیابتی‌‌ها

متخصص غدد گفت: بیماری و عفونت باعث ترشح استرس هورمون هایی می‌شود که عملکردشان برعکس انسولین است، بنابراین عفونت کووید ۱۹ هم مثل هر عفونت دیگری می‌تواند باعث افزایش قند خون شود.
کد خبر: ۱۴۲۱۵۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

راه های غلبه بر استرس ناشی از کرونا

زمانی که اخبار همه گیری یک بیماری عفونی همچون کرونا را می شنویم، می خوانیم یا می بینیم ممکن است مضطرب شده و نشانه های استرس را داشته باشیم، اما چگونه می توان بر این استرس غلبه کرد؟
کد خبر: ۱۴۱۷۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۴

مهم‌ترین علائم کرونا در کودکان

با توجه به این ‌که کودکان به‌عنوان یکی از گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر کرونا محسوب می‌شوند توجه به یکسری از نکات و توصیه‌های بهداشتی می‌تواند نقش مهمی در پیشگیری از این ویروس داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۱۱۲۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

شایع‌ترین عوارض عصبی کرونا

عضو هیات‌ علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران، در ارتباط با شایع‌ترین عارضه‌های عصبی گزارش ‌شده در مبتلایان به کرونا، توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۴۱۰۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۲

بنر مشتری
بنر مشتری