رژیم غذایی - صفحه 6

|

رژیم غذایی

با این راهکار ضررهای خوردن نمک خنثی می شود

به‌طور کلی ۹۵ درصد از سدیمی که دریافت می‌کنید، توسط بدن جذب می‌شود. پس حتی اگر زیاده‌روی در مصرف نمک جزو رویه‌های عادی و همیشگی در زندگی شما هم نباشد، همچنان یک بار زیاده‌روی در مصرف نمک می‌تواند پیامدهای منفی برای شما به همراه بیاورد.
کد خبر: ۲۴۵۴۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۷

این آبمیوه قاتل فشار خون بالاست

فشار خون بالا یکی از مهم‌ترین مشکلات سلامتی است که می‌تواند به بیماری قلبی و مغزی منجر شود.
کد خبر: ۲۴۳۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۰۲

۷ توصیه مهم بعد از بهبودی از امیکرون

حتی پس از اومیکرون خفیف نیز ممکن است فرد دچار علایم کووید طولانی شود. احساس خستگی، تنگی نفس، اضطراب، سردرد و اختلال مه مغزی که باعث فراموشی، پریشانی فکر و عدم تمرکز می‌شود از جمله متداول ترین علایم کووید طولانی به شمار می روند.
کد خبر: ۲۴۳۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

۹ خوراکی فوق العاده برای درمان انواع بیماری

بسیاری از انسان ها بلافاصله بعد از بروز بیماری در بدن خود راهی بیمارستان می شوند ولی جالب است بدانید که با روش ها و تکنیک های خانگی هم می توان در مقابل بیشتر بیماری ها ایستاد و آنها را درمان کرد.
کد خبر: ۲۴۳۳۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

درمان بیماری عروقی و دیابت با این روش

گردش خون ضعیف یک مشکل رایج ناشی از چند شرایط مختلف است. بیماری عروق محیطی (PAD)، دیابت، چاقی، سیگار کشیدن و ریودا، برخی از علل گردش خون ضعیف هستند.
کد خبر: ۲۴۳۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

رژیم غذایی برای بعد از ۳۰ سالگی

از روندهای پیری طبیعی نمی‌توان پیشگیری کرد اما می‌توان افزایش سن و پیری را همراه با سلامت تجربه کرد، مخصوصا اگر زودتر برای دستیابی به چنین هدفی اقدام کرده باشیم. عوامل خاصی مانند ژن‌ها و عوامل زیست‌محیطی کنترل‌ناپذیر هستند اما عوامل مربوط به سبک زندگی مانند رژیم غذایی، ورزش،‌ استرس و خواب شبانه را می‌توان کنترل کرد.
کد خبر: ۲۴۳۰۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۳۰

رژیمی که ۹ روزه کبد چرب را درمان می کند

یک تحقیق شگفت انگیز دانشگاهی نشان داده است که یک رژیم ۹روزه آزمایشی که نوعی شکر ( فروکتوز ) را از نوشیدنی ها و غذاها حذف می کند، توانسته است تا بیست درصد میزان چربی کبد را در کودکان و بزرگسالان مورد آزمایش کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۳۰۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۹

این میوه اضطراب را نابود می کند +جزئیات

نتایج بررسی‌ها نشان می‌دهد برخی غذاها و نوشیدنی‌ها مانند میوه‌ها و سبزی‌های خام، گردو و شکلات تلخ می‌تواند به تقویت احساس آرامش کمک کند.
کد خبر: ۲۴۲۷۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷

این میوه قاتل کبد چرب است + جزئیات

برای درمان کبد چرب راهکارهای گوناگونی وجود دارد یکی از راحت ترین آن ها خوردن میوه های مفید کبد مثل انگور، توت ها، لیمو و چغندر است که خیلی فوری آن را رفع می کنند.
کد خبر: ۲۴۱۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۴

تغییری که ۱۰ سال به عمرتان اضافه می کند

پژوهش جدیدی نشان می‌دهد پیروی از رژیم غذایی سالم و فاصله‌گرفتن از رژیم غذایی غربی می‌تواند موجب افزایش طول عمر شود.
کد خبر: ۲۴۱۵۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۵