رژیم غذایی

|

رژیم غذایی

تحریم خطر جانی برای مردم ایران خرید ؛ هشدار جدی صادر شد

مزمان با تشدید تنگناهای اقتصادی و کاهش بی‌امان قدرت خرید خانوارها، الگوی غذایی جامعه دچار تغییرات سریع و نگران‌کننده‌ای شده است. مطالعات جدید نشان می‌دهد که در دوران رکود، مردم ناگزیر به حذف اقلام اساسی مانند گوشت قرمز، میوه و سبزیجات تازه روی آورده و به سمت جایگزین‌های ارزان‌تر، پرکالری‌تر و خانگی گرایش یافته‌اند .
کد خبر: ۳۶۲۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۶

راز لاغری بدون ورزش افشا شد

در این ویدئو از برنامه انارستان استاد باغبانی در مورد اینکه مصرف روزانه ۲ لیوان از ترکیب آب کرفس، آب جعفری و آب اسفناج در از بین بردن رطوبت بدن و چربی های شکم و پهلو بسیار موثر است و همچنین در ادامه در مورد نکاتی مهم در استفاده از کرفس در خورشت صحبت می کنند.
کد خبر: ۳۶۰۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۰
فرمول رشد انفجاری مو کشف شد

فرمول رشد انفجاری مو کشف شد

در این مقاله به شما می‌گوییم که چه چیزهایی سبب افزایش سریع رشد مو شما خواهد شد.
کد خبر: ۳۵۳۶۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۸
این رژیم درمان دردهای شماست!

این رژیم درمان دردهای شماست!

رژیم غذایی و مواد غذایی مصرفی ما نقش زیادی در کاهش یا افزایش دردهای مزمن در بدن دارند، یکی از دلایل این دردها التهابات مزمن در بدن هستند. در ادامه مطلب به بررسی دلایل و راهکارهای آن میپردازیم.
کد خبر: ۳۴۵۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۹
۲۰ روز طلایی بعد از عمل بینی | هزینه عمل بینی در سال ۱۴۰۳ اعلام شد

۲۰ روز طلایی بعد از عمل بینی | هزینه عمل بینی در سال ۱۴۰۳ اعلام شد

عمل های زیبایی فراوانی در دنیا وجود دارد. افراد زیادی در سراسر پنیا برای اینکه چهره زیباتر و شاداب تری داشته باشند و نواقص ظاهری خود را برطرف کنند؛ به انجام عمل های زیبایی روی می آورند. در بین عمل های زیبایی، جراحی زیبایی بینی طرفداران زیادی دارد، به همین خاطر در این گزارش به بررسی مراقبت های این عمل می پردازیم.
کد خبر: ۳۴۱۱۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۴
پیشنهاد یک رژیم غذایی ویژه | اندام باریک را با مصرف این سبزیجات تجربه کنید

پیشنهاد یک رژیم غذایی ویژه | اندام باریک را با مصرف این سبزیجات تجربه کنید

سبزیجات منبع عالی ویتامین‌ها، مواد معدنی، فیتوکمیکال‌ها و فیبر هستند و افرادی که به دنبال بهبود سلامتی خود هستند، همواره مشتاقند که چگونه می‌توان از بیشترین میزان فواید سبزیجات بهره برد.
کد خبر: ۳۳۸۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۷
علت خستگی و خواب آلودگی خود را بشناسید

علت خستگی و خواب آلودگی خود را بشناسید

همه ما در طول روز با احساس خستگی آشنا هستیم، اما خستگی‌های مکرر و طولانی‌مدت ممکن است نشانه‌های مهم‌تری داشته باشند.
کد خبر: ۳۳۷۹۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۴
فستینگ خوبه یا بد ؟ | یک رژیم ساده برای کاهش وزن سریع

فستینگ خوبه یا بد ؟ | یک رژیم ساده برای کاهش وزن سریع

تا به حال روش‌های متعددی از سوی متخصصان تغذیه برای کاهش وزن ارائه شده است. اگر در جستجوی رژیم‌های لاغری مختلف و نحوه اجرای آن‌ها دچار سردرگمی شده‌اید، رژیم فستینگ به عنوان یک گزینه مناسب برای ما ایرانی‌ها پیشنهاد می‌شود.
کد خبر: ۳۳۷۶۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۲۲
قاتل کبد چرب در طب سنتی شناسایی شد

قاتل کبد چرب در طب سنتی شناسایی شد

بیماری کبد چرب وقتی ایجاد می‌شود که چربی زیادی در سلول‌های کبدی تجمع پیدا کند. اگرچه طبیعی است که مقدار کمی چربی در این سلول‌ها وجود داشته باشد، اما اگر بیش از 5 درصد از آن چربی باشد، کبد چرب محسوب می‌شود. برای درمان کبد چرب در طب سنتی روی دلیل به وجود آمدن این بیماری و سبک زندگی افراد توجه می‌شود.
کد خبر: ۳۳۷۰۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۶

قاتلین کبد چرب شناسایی شدند ! | خود را نجات دهید

بیماری کبد چرب وضعیتی است که به دلیل افزایش تولید چربی در کبد به وجود می‌آید. یک کبد سالم معمولاً حاوی مقدار کمی چربی است و زمانی که این میزان به ۵ تا ۱۰ درصد از وزن کبد برسد، علائم کبد چرب ظاهر شده و این موضوع می‌تواند به مشکلاتی منجر شود.
کد خبر: ۳۳۵۸۰۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
فرمولی طلایی برای جلوگیری از ریزش مو

فرمولی طلایی برای جلوگیری از ریزش مو

همه ما حداقل یک بار در زندگی خود با ریزش مو یا مشکلات دیگر مرتبط با مو مواجه شده‌ایم. موهای ما نیز همانند سایر اعضای بدن برای رشد به مواد مغذی نیاز دارند. از این رو، داشتن یک رژیم غذایی متعادل که شامل ویتامین‌ها و مواد معدنی مناسب باشد، می‌تواند به طور چشمگیری به تقویت رشد مو کمک کند.
کد خبر: ۳۳۵۲۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۱