رژیم - صفحه 2

|

رژیم

این گیاه خوشبو قاتل سرطان است!

از جمله فواید سلامت هل می‌توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد.
کد خبر: ۲۸۹۳۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۲

حالت تهوع اول صبحی را درمان کنید + علت

گرچه حالت تهوع بارداری ممکن است شناخته شده‌ترین علت بیماری صبح باشد، اما این تنها مورد نیست. در ادامه مطلب با سایر شرایطی که ممکن است دچار حالت تهوع صبحگاهی شوید، آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۲۸۸۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸

خطر ابتلا به سرطان با خوردن این غذاها

سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. تقریبا یک سوم مرگ ‌های ناشی از سرطان در اثر تغذیه ‌‌‌‌ نامناسب یا سبک زندگی غلط رخ می دهند.
کد خبر: ۲۸۷۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

معجزه این میوه بر کاهش فشار خون

بررسی‌ها نشان می‌دهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

هشدار / این سم سفید را حذف کنید!

پژوهشگران آلمانی در بررسی جدید خود دریافتند که مصرف بیش از اندازه نمک می‌تواند به کاهش توانایی سیستم ایمنی منجر شود.
کد خبر: ۲۸۶۱۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۰

هشدار / این غذاها برای کبد سم است

با قاطعیت می‌توان گفت که فست‌فودها عوارض جانبی متعدد و وسیعی دارند و مصرف مداوم آنها می‌تواند از جنبه‌های مختلف به سلامت انسان‌ها آسیب برساند، درحالی که غذاهای راحت و نسبتا مقرون‌به‌صرفه‌ای در سراسر جهان هستند.
کد خبر: ۲۸۵۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵

دشمن سرماخوردگی را بشناسید

در سرمای روزهای اواسط پاییز با آنتی اکسیدان کدو حلوایی از بیماری ها پیشگیری کنید. با ما همراه باشید تا در این باره بیشتر بدانید.
کد خبر: ۲۸۴۸۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۷

هشدار / این غذاها برای کودکان سم است!

مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سوءتغذیه ناشی از کمبود ریزمغذی‌ها در میان کودکان و نوجوانان آسیب‌زا بوده و تغییر شیوه‌های زندگی و افزایش استفاده از غذاهای آماده و تنقلات غیرسالم موجب کاهش ریزمغذی‌ها در بدن این گروه‌های سنی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴
غذاهای سالم و نسبتا ارزان / خوردن کباب و خورشتی که گوشت ندارد!

غذاهای سالم و نسبتا ارزان / خوردن کباب و خورشتی که گوشت ندارد!

تصور کنید به رستورانی دعوت شدید با انواع خورشت و کباب‌های رنگارنگی که هیچ گوشت قرمزی ندارد! شاید عجیب به نظر برسد اما سبک زندگی گیاهخواری آنقدرها هم که تصور می کنید، کسالت آور نیست.
کد خبر: ۲۸۳۸۹۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۷

هشدار / این درمان خانگی خطر مرگ دارد!

در هنگام سرفه‌های ترشحی و البته در مورد سرفه‌های خشک که ممکن است ترشحی نیز بشود مصرف شیر توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۲۸۲۷۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۳

میل خوردن غذای ناسالم را نابود کنید!

خوردن هله هوله و مواد غذایی ناسالم یکی از مهم ترین عوامل چاقی و بروز انواع بیماری هاست که در این مطلب روش هایی برای کاهش میل به خوردن این مواد غذایی ناسالم ارائه می شود.
کد خبر: ۲۸۱۵۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۲

این خوراکی برای استرس سم است!

تحت کنترل نگه داشتن استرس کلید سلامتی و تندرستی شما است. اگر پیش‌تر چندین راه عالی را برای کاهش استرس می‌دانستید از جمله ورزش، مدیتیشن و خواب خوب شبانه اکنون متخصصان می‌گویند یک راه خاص وجود دارد که ممکن است بتوانید با ایجاد یک تغییر جزئی در زندگی روزانه‌تان آرامش خود را حفظ کنید: رژیم غذایی.
کد خبر: ۲۸۰۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۵

این غذاها شمارا افسرده می کند

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌ غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.
کد خبر: ۲۸۰۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

بایدها و نبایدهای خوراکی برای مبتلایان به آنفلوانزا

کارشناس ارشد تغذیه بیمارستان زینبیه خورموج گفت: از مصرف غذاهای سرخ شده، غذاهای شیرین، پر ادویه و تند در هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا به دلیل کاهش سیستم ایمنی بدن و تحریک گلو پرهیز شود.
کد خبر: ۲۸۰۰۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

مصرف این خوراکی ها را در هوای آلوده فراموش نکنید!

در هوای آلوده بیشترین توصیه کارشناسان بهداشت این است که مردم در خانه بمانند و از سفرهای داخل شهری غیرضروری پرهیز کنند.ولی علاوه بر این باید در نوع تغذیه‌تان نیز تغییراتی ایجاد کنید تا عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۷۹۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳