سلامت بدن

نوشیدنی معجزه آسا برای دیابتی ها

بیماری دیابت یکی از بیماری‌های خطرناک و شایعی است که زندگی بسیاری از افراد را در سراسر جهان تهدید می‌کند.

کد خبر: ۱۷۰۴۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۵

ویتامین‌هایی که مانع چاقی می شود

اینطور ثابت شده که دریافت منظم برخی ویتامین ها منجر به کنترل اشتها و کاهش میل به زیاده خوری می شود.

کد خبر: ۱۷۰۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴

خطراتی که بیماران دیابتی نوع ۲ و ۵ را تهدید می کند

مبتلایان به دیابت نوع دو در معرض خطر بسیاری از مشکلات جدی از جمله حمله قلبی، سکته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو هستند.

کد خبر: ۱۷۰۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۴

علائم کمبود آهن در بدن

کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای مواد مغذی در سراسر جهان است.

کد خبر: ۱۷۰۰۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

کرونا راه رفتن افراد را تغییر می دهد؟

مطالعات جدید حاکی از آن است که الگوی راه رفتن افراد بهبود یافته کرونا متفاوت از افراد سالم است و این موضوع احتمال آسیب و سقوط را در آن‌ها بیشتر می‌کند.

کد خبر: ۱۷۰۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۳

برای سلامت قلب این نوشیدنی را مصرف کنید

تحقیقات جدید پیوندی بین سلامت قلب و عروق افراد و مصرف قهوه یافته‌اند. در اولین مطالعه جهانی، محققان از دانشگاه استرالیای جنوبی شواهد ژنتیکی را کشف کردند که نشان می‌دهد سلامت قلب و عروق (همانطور که در فشار خون و ضربان قلب منعکس می‌شود) با مصرف قهوه مرتبط است.

کد خبر: ۱۶۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲

با این روش سلامت روان کودکان را تضمین کنید

گروهی از پژوهشگران استرالیایی معتقدند که ۳۵دقیقه ورزش و خواب بیشتر در روز می‌تواند به بهبود قابل توجه سلامت روانی و جسمانی کودکان کمک کند.

کد خبر: ۱۶۹۷۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۲

سالمندان آسم نمی گیرند؟

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، گفت: این باور اشتباه است که برخی همکاران جامعه پزشکی و عموم مردم فکر می کنند که آسم در افراد مسن وجود ندارد.

کد خبر: ۱۶۹۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۱

با چند ورزش ساده سلامت خود را تضمین کنید

اگر قصد شما از انجام فعالیت بدنی فقط این است وضعیت کلی سلامت خود را ارتقا دهید، پس نیازی به رفتن به باشگاه های ورزشی تخصصی ندارید. برخی از بهترین فعالیت های فیزیکی را بدون نیاز به حضور در این مکان ها می توانید برای حفظ تندرستی انجام دهید.

کد خبر: ۱۶۹۳۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۰

با خواص شگفت انگیز خرما آشنا شوید

کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، با بیان اینکه، خرما، یکی از مهمترین منابع تغذیه‌ای در کشورهای مختلف جهان است، تاکید کرد که مصرف روزانه این ماده مغذی، تاثیرات مفیدی بر فرآیندهای مختلف بدن انسان دارد.

کد خبر: ۱۶۹۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

مراقب مصرف این قرص برای کمر درد باشید!

کمر ممکن است ناگهان شروع شده و یا تدریجی باشددر بسیاری از موارد، شما می‌توانید با استفاده از داروهای از بین برنده درد، کمردرد خود را از بین ببرید،ولی مراقب باشید چه نوع دارویی میل می کنید و ایا داروی مصرفی فایده ای هم برای کمردردتان دارد!

کد خبر: ۱۶۹۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۹

بهترین رژیم غذایی برای کاهش استرس

استرس مزمن می‌تواند آسیب جدی به سلامت جسمی و روحی افراد وارد کند و خطر ابتلا به بیماری‌هایی چون بیماری قلبی و افسردگی را افزایش دهد. شاید بهتر باشد برای تسکین استرس‌های روزمره، کمی رژیم غذایی خود را تغییر دهید.

کد خبر: ۱۶۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۸

چگونه با ورزش چاق می شوید!

اگر امیدوارید که با ورزش لاغر شوید، کارشناسان پیشنهاد کرده‌اند قبل از شروع تمرین، برنامه ریزی کنید که چه خوراکی‌هایی را بعد از تمرین بخورید، در غیر این صورت وسوسه پرخوری شما را چاق می‌کند.

کد خبر: ۱۶۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

بهترین و بدترین غذاها برای کبد

کبد (جگر) اندام مهمی در بدن است که بدون آن ادامه حیات غیرممکن است. پانکراس(لوزالمعده) و کبد، نقش مهمی در هضم و متابولیسم مواد غذایی به‌عهده دارند. کیسه‌ی صفرا نیز اگر چه اندامی مهم است، ولی بدن به‌خوبی خود را با فقدان آن، تطبیق می‌دهد. آگاهی از ساختمان و عملکرد این اندام‌ها بسیار مهم و با ارزش است.

کد خبر: ۱۶۸۰۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۵

<1 2 3 456 7 8 9 10 11 >

سلامت بدن - صفحه 5