این دو خوراکی را بخورید، سرما نمی خورید

اگر می‌خواهید امسال را بدون سرماخوردگی بگذرانید حتما سیر و بروکلی را وارد برنامه‌ی غذایی‌تان بکنید تا سیستم ایمنی بدن‌تان تقویت شود و سرماخوردگی سراغتان نیاید.

کد خبر: ۱۵۴۲۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۸

راه تقویت سیستم ایمنی کودک بدون دارو

کودکان در رعایت بسیاری از مسائل بهداشتی ضعیف عمل کرده و بی توجه اند بدین منظور والدین با چند روش خانگی می توانند سیستم ایمنی بدن کودکشان را تقویت کنند.

کد خبر: ۱۵۴۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۷

چه زمانی دردهای ماهیچه‌ای را جدی بگیریم؟

دردهای ماهیچه‌ای یکی از مشکلات سلامت رایج است که در بیشتر موارد نگران کننده نیست. این دردها در بیشتر موارد پاسخ طبیعی بدن به فعالیت بدنی بیشتر از حد معمول است.

کد خبر: ۱۵۳۷۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶

استفاده از گوش پاک کن به این دلایل ممنوع!

برخی ممکن است تصور کنند که ماده زرد باقی مانده در گوش به عنوان "موم گوش" مضر است اما این یک باور کاملاً نادرست است.

کد خبر: ۱۵۳۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۶

تسکین مچ درد با ۵ روش طبیعی

سندرم تونل کارپال یا سندرم مجرای مچ دست که به سندرم تایپیست‌ها نیز معروف است یک بیماری کمابیش شایع در مچ است و معمولاً افرادی را درگیر می‌کند که به واسطه شغل و کارهای روزمره‌شان از مچ دست خود بیش از اندازه استفاده می‌کنند. این بیماری دردناک است و در خانم‌ها ۲ برابر بیشتر از آقایان دیده می‌شود. البته امروزه به دلیل استفاده زیاد از وسایل الکترونیکی مانند موبایل، لپ‌تاپ، رایانه و غیره سن ابتلا کاهش پیدا کرده و در بین جوانان نیز شایع شده است.

کد خبر: ۱۵۳۲۲۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲

دانستنی هایی درباره عفونت لثه

علائم عفونت لثه ممکن است با توجه به میزان پیشرفت و محل بروز آن متفاوت باشند. یک عفونت لثه نشانه ای از بهداشت ضعیف دهان و بیماری لثه است.

کد خبر: ۱۵۳۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۲

اوزون تراپی چیست؟

یک پزشک فوق تخصص درد در مورد درمان بیماران مبتلا به دردهای دیسک کمر گفت: طول درمان بستگی به شرایط بیمار دارد. افرادی که به دیسک ساده کمری دچار شده باشند با چند نوبت تزریق دارو و یا تزریق اوزون و لیزر داخل دیسک تقریبا درمان کامل روی آنها انجام می شود.

کد خبر: ۱۵۲۹۹۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

رایج‌ترین علائم آبسه دندان

آبسه دندان یکی از رایج‌ترین بیماری‌های دهان و دندان است که می‌تواند بسیار دردناک باشد.

کد خبر: ۱۵۲۹۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۱

کدام نوع نمک سالم تر است؟

نمک یکی از مفید ترین و در عین حال پر کاربردترین محصولات در دنیای آشپزی می باشد، بنابراین شناخت انواع نمک ها و انتخاب سالم ترین نوع نمک بسیار حائز اهمیت است.

کد خبر: ۱۵۲۷۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰

عوارض رژیم غذایی غلط چیست؟

یک کارشناس ورزشی می گوید بدن ما برای داشتن عملکرد مناسب، نیاز به تمامی گروه ها از جمله چربی ها، کربوهیدرات ها، پروتئین، الکترولیت ها و... دارد. در صورتی که تعادلی در دریافت این مواد وجود نداشته باشد، اغلب بخش ها از جمله بخش مدیریت سوخت و ساز و متابولیسم بدن، دچار اختلال شده و نهایتا فرد دچار چاقی یا اضافه وزن می شود که یکی از شایع ترین عوارض رژیم های غذایی غلط است.

کد خبر: ۱۵۲۷۵۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۲۰

عجیب‌ترین بیمارانی که بیمار نیستند

خودبیمارانگاری یکی از اختلالات اضطرابی است که افراد علی رغم آنکه بیمار نیستند، خود را مبتلا به بیماری می‌دانند.

کد خبر: ۱۵۲۵۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹

سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای مواجه هستند.

کد خبر: ۱۵۲۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹

بیماری مرموزی که کارکرد کلیه‌ و قلب را مختل می کند

بیماری وراثتی فابری یکی از بیماری‌های ناشناخته است که می‌تواند منجر به سکته قلبی و مغزی شود.

کد خبر: ۱۵۲۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

غذاهای تند و ۵ خطر مصرف بیش از حد آن ‌ها

مصرف متعادل غذاهای تند و استفاده از مقدار تناسب از ادویه‌های تند می‌تواند به تقویت سلامت انسان کمک کند، اما زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند اثری معکوس به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۱۵۲۲۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

تاثیر رژیم غذایی دوران کودکی بر طول عمر افراد

مطالعه بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می تواند منجر به تغییر میکروبیوم های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.

کد خبر: ۱۵۲۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد

سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می کند، بر روی ریه ها و استخوان تاثیر می گذارد، احتمال باروری و سکته مغزی را افزایش می دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است.

کد خبر: ۱۵۲۲۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

آیا شستن چشم با چای کار درستی است؟

شستشوی چشم با چای برای بزرگسالان و نوزادان یکی از روش‌های قدیمی درمان قرمزی و التهاب چشم است. البته به دلیل نفوذ مواد درون چای به مجرای اشکی این روش توصیه نمی‌شوند.

کد خبر: ۱۵۲۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

خوراکی هایی که به چربی سوزی کمک می ‌کند + عکس

ورزش منظم می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما رژیم غذایی کنترل شده واقعاً نکته اصلی است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف خود باید یک رژیم محدود داشته‌ باشید. کافی است در مورد غذا‌هایی که می‌خورید اطلاعات کافی داشته باشید.

کد خبر: ۱۵۲۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

در مصرف میوه زیاده‌ روی نکنید!

حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.

کد خبر: ۱۵۲۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

طحال چیست و آیا می توان بدون آن زندگی کرد؟

تصفیه کردن خون از وظایف اصلی طحال در بدن می باشد و کم خونی همولیتیک، بیماری های کبدی و... از شرایطی هستند که باعث بزرگ شدن طحال می شوند.

کد خبر: ۱۵۲۱۴۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷