چشم های خود را با این خوراکی ها تیز کنید

برای کسانی که مدت زیادی را پشت رایانه می گذرانند، پزشک توصیه می کند که مرتباً چشمک بزند، هر دو تا سه ساعت بعد و در حین کار شدید بینایی سطح چشم را با قطره مرطوب کند.

کد خبر: ۱۴۶۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

۵ نشانه بارز سرطان کلیه

سرطان کلیه یکی از ۱۰ سرطان شایع است و اغلب، مردان بالای ۵۰ سال را گرفتار خود می کند.

کد خبر: ۱۴۶۳۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹

هر رنگ کبودی روی بدن نشانه چیست؟

آیا تا به حال متوجه شده اید که تغییر رنگ کبودی ها به هنگام التیام آن ها چگونه است؟ دانستن منشا و طول عمر آن به شما کمک خواهد کرد تا بیشتر در مورد تغییرات رنگ، آن بدانید.

کد خبر: ۱۴۶۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹

آسپرین برای تسکین درد بهتر است یا تایلنول؟

بیشتر افراد برای تسکین درد خود به طور معمول از دو داروی آسپرین و تایلنول استفاده می کنند. اگرچه این دارو برای تسکین درد استفاده می‌شوند اما تفاوت‌های مهمی بین آنها وجود دارد.

کد خبر: ۱۴۶۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹

این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند

ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شیر گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست ، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود.

کد خبر: ۱۴۶۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

راهکارهای بهبود سرگیجه ناشی از جابه جایی مایع گوش میانی

سرگیجه ، سومین اختلال شایع در جهان است که می‌تواند مشکلات بسیاری را در زندگی ایجاد کند و فرد را از انجام کارهای معمول روزانه باز دارد

کد خبر: ۱۴۶۱۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

۵ میوه که پوستی پر خاصیت دارند

پوست برخی میوه ها خواصی کمتر از خو آن میوه ندارد مثل پوست موز،پرتقال و...

کد خبر: ۱۴۵۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

خواص شگفت انگیز پای مرغ

مصرف منظم پای مرغ به سلامت استخوان ها و جوانسازی پوست کمک بزرگی می کند همچنین برای رشد کودکان نیز مفید است.

کد خبر: ۱۴۵۹۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع گرسنگی

آیا وقتی سعی در کاهش وزن دارید، احساس گرسنه می کنید؟ بسیاری از افراد این احساس را تجربه می کنند اما اگر فیبر کافی در رژیم غذایی خود داشته باشند، می توانند گرسنگی را رفع کنند. غذاهای طبیعی و دانه ها منبع خوبی از فیبر هستند.

کد خبر: ۱۴۵۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

۳ روش سریع برای دفع سنگ کلیه

بسیاری معتقدند درد سنگ کلیه با درد زایمان برابری می‌کند. اگر سنگ کلیه دارید یا مستعد ابتلا به آن هستیدمی‌توانید از درمان‌های خانگی استفاده کنید. البته به هشدارها و نبایدهای دارویی هم توجه داشته باشید:

کد خبر: ۱۴۵۷۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

فواید و خواص انواع جوانه ها برای بدن + اینفوگرافی

کد خبر: ۱۴۵۷۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

حبوبات مصرف کنید تا سرطان نگیرید!

دانشمندان می‌گویند مصرف حبوبات می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های متعدد از جمله سرطان را کاهش دهد.

کد خبر: ۱۴۵۷۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

میوه های مضر و مفید برای افراد مبتلا به دیابت

خوردن میوه روشی دلپذیر برای رفع گرسنگی و رفع نیازهای روزانه غذایی است. با این حال ، بیشتر میوه ها حاوی قند هستند. این سوالاتی را ایجاد کرده است که آیا میوه برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند مناسب است یا خیر.

کد خبر: ۱۴۵۵۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

آیا ویتامین D خطر ابتلا به COVID-۱۹ را کاهش می دهد؟

ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است که نقش های اساسی در بدن شما ایفا می کند. این ماده مغذی برای سلامتی سیستم ایمنی بدن از اهمیت ویژه ای برخوردار است ، بنابراین بسیاری از افراد این سوال را به وجود می آورند که آیا مصرف ویتامین D ممکن است به کاهش خطر کروناویروس جدید که باعث COVID-۱۹ می شود کمک کند.

کد خبر: ۱۴۵۵۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۵

وسواسی ها در روزهای کرونایی چه کار کنند؟

شیوع ویروس کرونا باعث ایجاد اضطراب در بسیاری از افراد می شود و این مختص افراد مبتلابه وسواس نیست ولی این افراد ممکن است، واکنش شدیدتر و یا اضطراب بیش تری داشته باشند.

کد خبر: ۱۴۵۳۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

حمام جوش شیرین چیست؟

جوش شیرین یا بی کربنات سدیم یک ماده اصلی خانگی است که کاربردهای مختلفی از جمله پخت و پز دارد. افزودن جوش شیرین به حمام می تواند به سم زدایی از بدن کمک کند یا خارش ، تحریک یا عفونت ها را تسکین دهد.

کد خبر: ۱۴۵۲۹۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

عوارض جانبی مصرف زنجبیل که باید بدانید

زنجبیل یکی از سالم ترین (و خوشمزه ترین) ادویه های کره زمین است. این ماده حاوی مواد مغذی و ترکیبات فعال زیستی است که فواید بسیاری برای بدن و مغز شما دارند.

کد خبر: ۱۴۵۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

نوشیدنی های ویژه برای مقابله با آلودگی هوا

همزمان با آلودگی هوا، علاوه بر استفاده از ماسک های فیلتردار، با مصرف برخی از خوراکی ها هم می توان مانند یک سپر حفاظتی جلوی ورود مواد سمی به بدن را گرفت.

کد خبر: ۱۴۵۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۳

چربی‌ سوزی با ورزش در سرما!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات پر فشار ورزشی در دمای سرد می‌تواند به افزایش چربی سوزی بدن کمک کند.

کد خبر: ۱۴۴۶۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰

مزایای شگفت انگیز پوست پرتقال

بیشتر افراد پوست پرتقال را دور می‌ریزند اما جالب است بدانید پوست پرتقال مزایای زیادی برای سلامتی، زیبایی و غیره دارد. مسلماً پوست پرتقال بهترین قسمت میوه برای مصرف است، اما تعداد کمی از افراد پوست پرتقال را مصرف می‌کنند.

کد خبر: ۱۴۴۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰