سلامت بدن - صفحه 13

|

سلامت بدن

مدت زمان ایده آل ورزش برای طول عمر بیشتر

با تغییر وضعیت زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-۱۹ گزینه های ما برای ورزش در خارج از خانه یا باشگاه با افزایش موارد ابتلا به این عفونت در سراسر جهان کاهش یافته است. وضعیت فعلی روند عادی تمرین ورزش را نیز تحت الشعاع قرار داده است. شاید نتوانید به باشگاه بروید، اما طبق یک مطالعه جدید ورزش آن هم فقط چند دقیقه حتی در خانه می تواند امید به زندگی را در شما افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۸۲۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

بیهوشی سبب از دست رفتن حافظه می شود؟

متخصص بیهوشی گفت: در مورد عوارض بیهوشی مباحثی مانند از دست دادن حافظه و تمرکز مطرح می شود اما چنین عوارضی بسیار نادر است و به عنوان عوارض بیهوشی مطرح نمی شوند.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

آیا میتوان همراه وعده های غذایی آب نوشید؟

النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

علت سفیدی زبان چیست؟ + راه های درمان

زبان سفید اصطلاحی است که برای توصیف هر منطقه از زبان که روی آن یک پوشش سفید مایل به خاکستری وجود دارد، استفاده می شود. سفیدی ممکن است کل زبان را پوشانده باشد یا در قسمتی از زبان دیده شود. چند دلیل مختلف برای بروز سفیدی زبان وجود دارد که هر یک از آنها درمان خاصی را می طلبد. زبان سفید به طور معمول یک علامت بی ضرر است، اما در موارد نادر می تواند نشان دهنده مشکل جدی باشد. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله به بررسی علل رایج سفیدی زبان و درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر این مشکل می پردازیم.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
عوارض کرونا تا چند ماه در بدن می ماند؟

عوارض کرونا تا چند ماه در بدن می ماند؟

محققان دریافتند، اکثر بازماندگان کووید ۱۹ پس از ترخیص از بیمارستان به مدت نیم سال، حداقل از یک عارضه رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

بهترین رژیم غذایی برای بیماری های قلبی و عروقی

با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۱۴۷۶۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵

علامت کلسترول بالای خون

کلسترول بالا یکی از مشکلاتی است که امروزه بیش از قبل دیده می شود. کلسترول نوعی چربی است که در غشای سلول وجود دارد. رژیم غذایی حاوی گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و لبنیات یکی از منابع حاوی کلسترول است. نتایج تحقیقات زیادی نشان می دهد سطح بالای کلسترول خون می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود. از این رو، ایجاد تعادل و کاهش کلسترول خون برای حفظ سلامت ضروری است.
کد خبر: ۱۴۷۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵

فاکتورهایی که شما را به کرونا نزدیک می کنند

اگرچه رعایت الگوی غذایی سالم همیشه لازمه برخورداری از سلامت است، ولی در بحران هایی مانند کرونا، تبعیت از یک الگوی تغذیه ای سالم یکی از مهمترین و اساسی ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلای به این بیماری محسوب شده و در واقع ضرورت بیشتری پیدا می کند.
کد خبر: ۱۴۷۴۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴

تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات!

قطع مصرف و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، همچنین پس از نخوردن لبنیات تغییراتی در بدن رخ می دهد.
کد خبر: ۱۴۷۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴

از علت تا درمان کبودی خارش‌ دار

به طور خاص، افراد مسن ممکن است بیشتر با کبودی‌های خارش‌دار مواجه شوند، زیرا بروز کبودی در آن‌ها راحت‌تر صورت گرفته و احتمال خشکی پوست نیز در این افراد بیشتر است. کبودی‌های بلند مدت روی دست‌ها به نام پورپورای اکتینیک یا پورپورای پیری شناخته می‌شود.
کد خبر: ۱۴۷۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳

همه جوش های زیرپوستی قابل درمان هستند؟

متخصص پوست و مو گفت: گاهی سیرنگوما روی پوست با جوش اشتباه گرفته می شود اما سیرنگوما یک بیماری پوستی است که مانند جوش روی پوست ظاهر می شود.
کد خبر: ۱۴۷۱۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳

با این نوشیدنی ها سنگ کلیه را دفع کنید

سنگ کلیه علت های گوناگونی دارد و بسیار دردناک است . افزایش مصرف مایعات به تنهایی می تواند عامل موثری برای از بین بردن سنگ های کلیه باشد. نوشیدنی هایی که حاوی مواد معدنی و یون ها هستند ، معمولا در یونیزه کردن سنگ کلیه تاثیر دارند. در این بخش از سلامت بهترین نوشیدنی ها برای دفع سنگ کلیه را معرفی خواهیم نمود.
کد خبر: ۱۴۶۸۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲

تغذیه سالم مانع از جذب سموم می شود

یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه تغذیه سالم می تواند از جذب سموم آلوده هوا جلوگیری کند به ارائه نکاتی در این زمینه پرداخت.
کد خبر: ۱۴۶۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲
خواص شگفت انگیز این گیاه قرمز برای بدن

خواص شگفت انگیز این گیاه قرمز برای بدن

زرشک یکی از گیاهان بومی مناطق معتدل محسوب می‌شود که دارای میوه‌هایی سرخ رنگ و ترش است. امروزه از زرشک به روش‌های مختلف استفاده می‌شود. در کنار طعم دلپذیر، این گیاه دارای خواص بی شماری برای بدن است.
کد خبر: ۱۴۶۸۳۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱
شایع ترین علائم زخم معده چیست؟

شایع ترین علائم زخم معده چیست؟

شایع ترین علامت زخم معده سوزش و درد معده است. اسید معده باعث بدتر شدن درد می شود. این درد اغلب با خوردن برخی غذا هایی که باعث کاهش اسید معده می شوند یا با مصرف داروی کاهنده اسید تسکین می یابد، اما ممکن است دوباره برگردد. درد زخم معده ممکن است بین وعده های غذایی و هنگام شب بیشتر باشد.
کد خبر: ۱۴۶۳۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹