مدت زمان ایده آل ورزش برای طول عمر بیشتر
با تغییر وضعیت زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-۱۹ گزینه های ما برای ورزش در خارج از خانه یا باشگاه با افزایش موارد ابتلا به این عفونت در سراسر جهان کاهش یافته است. وضعیت فعلی روند عادی تمرین ورزش را نیز تحت الشعاع قرار داده است. شاید نتوانید به باشگاه بروید، اما طبق یک مطالعه جدید ورزش آن هم فقط چند دقیقه حتی در خانه می تواند امید به زندگی را در شما افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۸۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸
