رژیم غذایی - صفحه 13

|

رژیم غذایی

سرکه سیب ۷ آسیب جبران ناپذیر دارد

مصرف متوسط سرکه سیب، این ماده مقوی سالم، فواید زیادی برای سلامتی دارد با این حال، استفاده بیش از حد آن می‌تواند برخی از عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی، کاهش سطح پتاسیم (هیپوکالمی) و پوسیدگی دندان را ایجاد کند.
کد خبر: ۲۲۷۴۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

روش هایی برای درمان نفخ صبحگاهی

نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دراد؛ گاهی فقط به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده می‌شود و گاهی هم می‌تواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدی‎‌تری با خود به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۲۷۴۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

خوراکی سبزی که قاتل دیابت است!

بر اساس این تحقیق ، افرادی که آب بامیه را مصرف کرده اند، سطح قند خونشان کاهش یافته و دانه‌های بو داده بامیه سال‌هاست که به عنوان دارو در ترکیه برای دیابت مورد استفاده قرار می‌گیرد.
کد خبر: ۲۲۷۲۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

رژیم غذایی ویژه برای بیماران تب دار کرونایی

یکی از علائم بیماری کرونا تب است .تب نشان دهنده وجود یک نوع عفونت در بدن است .عفونت ها منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین های نسوج که حاصل آن دفع ازت از بدن است، می گردد.
کد خبر: ۲۲۷۱۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

نقش مهم رژیم غذایی برای تقویت سیستم ایمنی

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: تغذیه مناسب یکی از راهکارهای مهم حفظ سلامتی و تعادل و تنوع در آن از مهمترین راهبردهای تقویت سیستم ایمنی بدن است.
کد خبر: ۲۲۷۱۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

ترفندهای جالب برای جبران پر خوری

برای برخی از ما پیش آمده که بعد از پرخوری حس پشیمانی داشته ایم در حالی که راهکار های ساده ای وجود دارد که حس منفی بعد از پرخوری را از بین میبرد.
کد خبر: ۲۲۷۰۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۳۰

نمک ویژه مبتلایان به فشار خون بالا

متخصص قلب و عروق با بیان اینکه ضربان طبیعی قلب بین ۶۰۰ تا ۱۰۰ است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در ورزشکاران این تعداد می‌تواند بین عدد ۵۰ تا ۵۵ باشد و در ورزشکاران حرفه‌ای می‌تواند به ۴۵ تا ۵۰ ضربان برسد.
کد خبر: ۲۲۶۷۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

ریشه بیماری ها را با این خوراکی از بین ببرید

سیر حاوی ترکیبی به نام آلیسین است که از ویژگی های دارویی قوی از جمله ویژگی های ضد باکتریایی، ضد ویروسی، ضد قارچی، ضد سرطانی، و آنتی اکسیدانی بهره می برد.
کد خبر: ۲۲۶۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

اعتیاد به شیرینی را درمان کنید + روش

این روزها خوراکی‌های شیرین و سرشار از قند همه‌جا در دسترس ما هستند، درحالی که قندها به‌عنوان یکی از عاملان اصلی در تضعیف سلامت ما و بی‌ثمر کردن تلاش‌های ما در راستای برنامه‌های کاهش وزن شناخته می‌شوند. اگر فکر می‌کنید که هوس استفاده از خوراکی‌های شیرین همیشه شما را شکست می‌دهد، باید بدانید که این مشکل فقط به شما محدود نمی‌شود.
کد خبر: ۲۲۶۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۹

ویتامین های ضروری برای بیماران دیابتی

کنترل دیابت ممکن است دشوار باشد؛ خواه بدن به انسولین مقاوم باشد یا اینکه انسولین کافی تولید نکند اما هدف کلی بازگرداندن سلامتی است.
کد خبر: ۲۲۶۴۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۷

هشدار درباره بروز شدید این هوس غذایی

میل و هوس غذایی تنها برای زنان باردار اتفاق نمی افتد، در برخی موارد هوس غذایی نشانه بیماری است که ما از آن کاملا بی خبر هستیم.
کد خبر: ۲۲۵۹۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

کمبود مواد مغذی چه نشانه هایی دارد؟

علائم کمبود موادمغذی می تواند خستگی و دردهای عضلانی باشد. اگر فکر می کنید دچار کمبود موادمغذی شده اید، با پزشکتان صحبت کنید تا او مکمل را برای شما تجویز کند.
کد خبر: ۲۲۵۴۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

نوشیدن آب یخ کبد را چرب می کند؟

نوشیدن آب خنک در باور خیلی از افراد سبب کبد چرب می‌شود. حال آن که این باور غلط است.
کد خبر: ۲۲۵۴۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۴

بدون خوردن لبنیات کلسیم دریافت کنید + روش

درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذا‌های دریایی مانند ساردین.
کد خبر: ۲۲۵۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳