نتایج جستجو :
-
درمان سریع بی‌خوابی با روش‌های موثر خانگی
بی‌خوابی یک اختلال رایج است که باعث می‌شود به سختی به خواب بروید، نتوانید به طور پیوسته چند ساعت بخوابید یا زود بیدار…
-
لیست خوش‌خواب‌ترین مردم دنیا / آسیایی ها بیشتر…
بر اساس مطالعات صورت گرفته در مورد میزان خواب مردم مختلف جهان، هفته‌نامه اکونومیست جدولی را منتشر کرد و در آن به رتبه…
-
اگر بی‌خواب هستید حتماْ این مطلب را بخوانید
در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان…
-
گردشگری خواب یک پدیده جذاب / تاثیر محیط بر روی…
خواب یکی از مهم تریم نیازهای انسان است که همه ما علاقه بسیاری به آن داریم. انسان با خواب کافی، انرژی مورد نیاز بدن را…
-
به پهلوی راست میخوابید یا چپ؟
آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده‌اید که چرا علاقه‌مند به خوابیدن در یک طرف خاص تخت خواب هستید؟ در حالی که بسیاری از…
-
زل زدن بچه ها به یک نقطه نشانه خطرناک تشنج است
تصور عموم از تشنج، انقباض و لرزش اندام‌ها در فرد است اما همیشه تشنج با این علایم بروز نمی‌کند و گاهی ممکن است فقط با…
-
تاثیرشگفت انگیز دما بر کیفیت خواب
تحقیقات جدید نشان می دهد که دمای خواب ایده آل در میان جمعیت مسن بین ۲۰ تا ۲۵ درجه سانتیگراد است.
-
اگر این علائم را دارید بالش خود را سریعا دور بندا…
اگر شب‌ها نمی‌توانید به راحتی بخوابید یا با احساس سرگیجه از خواب بیدار می‌شوید، وقت آن رسیده است که بالش خود را تعویض ک…
-
خبر خوب دانشمندان برای تنبل ها / رختخواب‌تان را…
دانشمندان با انجام پژوهش‌های علمی ثابت کرده اند که هنگام بیدار شدن از خواب هرگز نباید به جمع کردن رختخواب پرداخت.
-
هشدار درباره خوردن این میوه قبل از خواب!
بهترین زمان برای خوردن هندوانه ساعت ۱۲ تا ۱۳ و زمانی است که دستگاه گوارش بیشترین فعالیت را دارد. اما توصیه می‌شود این…