تغذیه - صفحه 2

|

تغذیه

بیماران دچار فشارخون بخوانند

مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: بیماران دچار فشارخون بالا در صورتی می توانند روزه بگیرند که فشارخون آنها تحت کنترل باشد.
کد خبر: ۲۹۰۱۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

خطر مرگبار چربی بالای خون / این علائم را جدی بگیرید

با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۲۸۹۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

خطر ابتلا به سرطان با خوردن این غذاها

سرطان، بعد از بیماری قلبی دومین عامل مرگ و میر در جهان محسوب می شود. محققان آکادمی تغذیه و رژیم غذایی معتقدند: یک برنامه غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم می تواند به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند. تقریبا یک سوم مرگ ‌های ناشی از سرطان در اثر تغذیه ‌‌‌‌ نامناسب یا سبک زندگی غلط رخ می دهند.
کد خبر: ۲۸۷۹۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۴

با خوردن این میوه سرطان نمی گیرید!

بر اساس یک مطالعه جدید، ترکیبات موجود در طیف وسیعی از توت‌ها به ویژه در رنگدانه‌های طبیعیِ آنها (آنتوسیانین‌ها) به زودی می‌تواند در درمان سرطان و کاهش سرعت روند پیری مورد استفاده قرار گیرد.
کد خبر: ۲۸۷۳۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶

معجزه این میوه بر کاهش فشار خون

بررسی‌ها نشان می‌دهد افزودن میوه استوایی "گواوا" به رژیم غذایی موجب کاهش فشار خون می‌شود.
کد خبر: ۲۸۷۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۷

راز افزایش طول عمر با خوردن این سبزی

قارچ دارای ویتامین‌هایی است که بدن در تمام فصول سال خصوصاً در زمستان برای تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های واگیردار نیاز دارد و مصرف مدام آن، ویتامین‌های مورد نیاز بدن را تأمین می‌کند.
کد خبر: ۲۸۷۲۳۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۶
کم کاری آموزش و پرورش در تغذیه دانش آموزان

کم کاری آموزش و پرورش در تغذیه دانش آموزان

در روزهای آلودگی هوا، بر نوشیدن شیر تأکید شده است و در شرایطی که مدارس هم در این روزها قرار است به فعالیت حضوری خود ادامه دهند، جای خالی شیر در سفره آموزش و پرورش به خوبی مشهود است.
کد خبر: ۲۸۵۸۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۸

هشدار / این غذاها برای کودکان سم است!

مدیر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: سوءتغذیه ناشی از کمبود ریزمغذی‌ها در میان کودکان و نوجوانان آسیب‌زا بوده و تغییر شیوه‌های زندگی و افزایش استفاده از غذاهای آماده و تنقلات غیرسالم موجب کاهش ریزمغذی‌ها در بدن این گروه‌های سنی می‌شود.
کد خبر: ۲۸۴۶۴۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۴

هشدار درباره سمی ترین عنصر موجود در برنج!

دکترای تخصصی علوم تغذیه با اشاره به یک باور غلط درباره تفاوت برنج کته و برنج آبکش گفت: از نظر میزان انرژی و چاق‌کنندگی تفاوتی بین برنج کته و برنج آبکش وجود ندارد.
کد خبر: ۲۸۱۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
خطر سرطان در اثر آلاینده ها / چه رژیم غذایی توصیه می شود؟

خطر سرطان در اثر آلاینده ها / چه رژیم غذایی توصیه می شود؟

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند.
کد خبر: ۲۸۱۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

این غذاها شمارا افسرده می کند

ارتباط بین رژیم‌ غذایی و افسردگی قوی‌تر از آن چیزی است که بسیاری تصور می‌کنند؛ بنابراین باید بررسی کنید که چگونه رژیم‌ غذایی شما ممکن است دلیل افسردگی شما باشد.
کد خبر: ۲۸۰۰۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۶

کاهش فشار خون در کم ترین زمان

فشارخون بالا عامل خطر عمده در سکته مغزی، حملات قلبی، نارسایی قلب، آنوریسم‌های شریانی (به عنوان مثال، آنوریسم آئورت)، بیماری شریان‌های پیرامونی و دلیل بیماری‌های مزمن کلیه است.
کد خبر: ۲۷۹۹۸۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

مصرف این خوراکی ها را در هوای آلوده فراموش نکنید!

در هوای آلوده بیشترین توصیه کارشناسان بهداشت این است که مردم در خانه بمانند و از سفرهای داخل شهری غیرضروری پرهیز کنند.ولی علاوه بر این باید در نوع تغذیه‌تان نیز تغییراتی ایجاد کنید تا عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهید.
کد خبر: ۲۷۹۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
پک تغذیه در جام جهانی ۸.۵ میلیون ناقابل! + عکس

پک تغذیه در جام جهانی ۸.۵ میلیون ناقابل! + عکس

جام جهانی ۲۰۲۲ از روز یکشنبه و با برگزاری دیدار قطر و اکوادور، به طور رسمی آغاز شد. این مسابقات تا به امروز حواشی و انتقادات زیادی را درپی داشته است. حتی بسته تغذیه ای که در ورزشگاه ها به فروش می رسد، سر و صدا به پا کرده است.
کد خبر: ۲۷۹۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۱

با این روش قند خون خود را کاهش دهید

متخصصان تغذیه و سلامتِ نیجریه در یک مطالعه دانشگاهی دریافتند، پیاز که یک خوردنی معمول در تغذیه اکثر افراد است، سطح قند خون را تا ۵۰ درصد کاهش می‌دهد و "احتمالا" می‌تواند در درمان بیماران مبتلا به دیابت کاربرد داشته باشد.
کد خبر: ۲۷۲۹۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۰

توضیحات وزیر آموزش و پرورش درباره آزمون معلمان

وزیر آموزش و پرورش گفت: اجرایی سازی سند تحول بنیادین محور تمام برنامه ها و اقدامات آموزش و پرورش است که در این راستا قرارگاه ویژه ای برای تعیین اولویت ها فعال کرده ایم، همچنین مردمی سازی آموزش و پرورش و ارتقای عدالت تربیتی و نصیب برابر آموزشی از اولویت های دولت مردمی ایران قوی است.
کد خبر: ۲۷۱۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۹

روش های موثر برای درمان لاغری را بشناسید

بر اساس تحقیقات جدید، پژوهشگران دریافتند که غذا خوردن زودهنگام با محدودیت زمانی همراه با کاهش دریافت انرژی برای کم کردن وزن، موثرتر از الگوی غذا خوردن ۱۲ ساعته یا تناوبی است.
کد خبر: ۲۷۰۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۳