سلامتی - صفحه 3

|

سلامتی

کنترل چربی خون با این ماده غذایی

کلسترول بد می‌تواند شریان‌ها را مسدود کند و منجر به بیماری‌های قلبی عروقی شود؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن جو دوسر، سطح کلسترول بد را در بدن کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۲۷۲۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۰۹

با این راهکار لاغر شوید

برای کاهش وزن باید از یک برنامه کامل که شامل رژیم غذایی، تمرین و تغییر سبک زندگی باشد، پیروی کرد. بدون اعمال تغییر قابل توجهی در تمامی این فاکتورها، کاهش وزن تقریبا غیرممکن است. رژیم - تغذیه - لاغری - چاقی
کد خبر: ۲۶۴۹۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۳
این میوه های سمی را بشناسید

این میوه های سمی را بشناسید

بسیاری از میوه‌ها وجود دارند که برای سلامتی ما سمی، مضر وحتی کشنده هستند.
کد خبر: ۲۶۴۲۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷

آسان ترین روش سم زدایی بدن

یک متخصص طب ایرانی گفت: خواب به دو رکن اساسی سلامتی یعنی هضم درست و دفع کامل فضولات کمک می‌کند و از این لحاظ می‌بینیم که خواب نقش مهمی در ایجاد سلامتی ایفا می‌کند؛ خواب صحیح و مناسب به دفع سریع‌تر و کامل‌تر سموم از بدن کمک می‌کند.
کد خبر: ۲۵۸۰۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۱

بهترین روش درمان یبوست بدون دارو

فیبر، ماده‌ای است که بدن‌تان نمی‌تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث می‌شود ماده‌ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن‌تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد.
کد خبر: ۲۵۷۲۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷

راهکاری موثر برای رفع بوی بد دهان

طبیعت پونه گرم و نشاط آور است. اعصاب و حافظه سالمندان را تقویت می کند. برگ های آن بادشکن و ضدنفخ است و برای تحریک غدد بزاقی و شیره معده، غذا را به سهولت هضم می کند و اشتهاآور خوبی است.
کد خبر: ۲۵۶۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۵

راه کارهای ویژه برای کاهش وزن

مصرف شربت خاکشیر به همراه عسل و آب ولرم به صورت ناشتا فواید سلامت زیادی برای سلامت پوست و دستگاه گوارش دارد.
کد خبر: ۲۵۶۰۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۱

توصیه‌های طب سنتی برای داشتن پوستی شاداب

از دیدگاه طب سنتی ایرانی پوست مانند پوششی سرتاسر بدن را پوشانده است. همان‌طور که هر عضوی از اعضای داخلی دارای پوشش و ساتری است، بدن انسان نیز دارای یک غشای سرتاسری برای محافظت آن از مواد آسیب‌رسان محیطی است.
کد خبر: ۲۵۵۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۳۱

افزایش تعرفه پزشکان صحت دارد؟‌ + فیلم

ناصحی،رئیس سازمان بیمه سلامت: این موضوع باید در شورای عالی بیمه تصویب شود و برنامه این است که افزایش تعرفه ها به مردم فشار نیاورد.
کد خبر: ۲۵۵۱۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۹

هشدار درباره مصرف قندهای ساده در وعده سحری

کارشناس مسئول اداره نظارت بر مواد غذایی معاونت غذا و دارو دانشگاه علوم پزشکی اراک گفت: بهتر است در وعده سحر از کربوهیدرات پیچیده و دیر هضم استفاده و از‌ مصرف قندهای ساده پرهیز شود.
کد خبر: ۲۵۴۳۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۳

این راهکار کلسترول بالا را نابود می کند

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.
کد خبر: ۲۵۱۲۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۰۳

۱۰ آسیب خطرناک غذا نخوردن برای بدن

نخوردن غذا کافی و مناسب تغییراتی را در بدن شما ایجاد می کند که گاهی آن ها را با نشانه های بیماری هایی حتی سرطان اشتباه می گیرید ، به پوست و مویتان نگاه و در وضعیت بدنی خود بیشتر دقت کنید.
کد خبر: ۲۵۰۴۴۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۵
آخرین وضعیت جسمی آیت الله علوی گرگانی/ مردم دعا کنند

آخرین وضعیت جسمی آیت الله علوی گرگانی/ مردم دعا کنند

مسئول دفتر آیت الله علوی گرگانی گفت:‌ وضعیت جسمی این مرجع تقلید تغییر نکرده و سطح هوشیاری ایشان پایین است و از مردم می‌خواهیم برای سلامتی آیت الله علوی گرگانی دعا کنند.
کد خبر: ۲۵۰۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۴

خستگی مداوم در اثر چیست؟ + اینفوگرافی

خستگی مداوم گاه نشانه بیماری‌های مختلف است که با شناخت آن‌ها می‌توان راه‌حل مناسبی برای خستگی پیدا کرد.
کد خبر: ۲۴۹۸۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳