سلامتی - صفحه 10

|

سلامتی

تاثیر نوشیدن این چای برای بیماران قلبی

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی گیلان با انجام یک مطالعه، تاثیر مصرف چای ملیسا یا بادرنجبویه را در بیماران دچار انقباض زودرس بطن قلب بررسی کردند.
کد خبر: ۲۰۵۲۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

گوشت قرمز بخوریم یا نخوریم؟

اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۲۰۵۲۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

میان وعده ای فوق العاده برای پیشگیری از سرطان

مدتهاست که اثبات شده مصرف آجیل، موجب ارتقای سلامت قلب می‌شود. اما آیا به همان اندازه در کاهش خطر بیماری‌هایی مانند سرطان و سکته مغزی مؤثر است؟ به گفته محققان انگلستان و نروژ، پاسخ مثبت است. برای دور ماندن از این بیماری‌ها، کافی است که روزانه یک مشت آجیل مصرف کنید.
کد خبر: ۲۰۵۲۲۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۰

نکته های طلایی برای داشتن خواب راحت + عکس

یک خواب شبانه خوب و کافی برای داشتن زندگی طولانی و سالم ضروری است و اکثر بزرگسالان هر شب بین ۶ تا ۹ ساعت خواب نیاز دارند.
کد خبر: ۲۰۵۱۲۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹

سم سفید را از رژیم غذایی حذف کنید! + عکس

مصرف زیاد نمک، در کنار اثرات مخربی که مستقیما بر بدن انسان دارد، اثرات وضعی دیگری مانند تشنه نگه‌داشتن بدن نیز دارد که می‌تواند ضررهای بیشتری را برای سلامتی به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۲۰۵۰۹۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۹

چرا پاها گاهی ورم می کند؟

تمامی این اعضا روزانه ممکن است در معرض پارگی، سایش و آسیب‌هایی قرار بگیرند. بنا براین جای تعجبی ندارد که یکی از شکایت‌های رایج عموم مردم از پا‌ها است.
کد خبر: ۲۰۳۳۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۲

قاتلین کبد را بشناسید!

قند، چربی و اضافه وزن می‌توانند عامل بسیاری از بیماری‌ها باشند. اگرچه الکل را متهم اصلی بیماری‌های کبد می‌دانند اما مصرف قند و چربی و داشتن اضافه وزن نیز می‌توانند تاثیری مخربی بر کبد داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۲۵۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۳۰

تامین ویتامین بدن با خوردن این ادویه ها

ادویه ها و گیاهان معطر علاوه بر اینکه مقدار کمی ویتامین، املاح و فیبر به غذا اضافه می کنند، حاوی آنتی اکسیدان هایی هستند که عوامل تخریب کننده سلول ها یعنی رادیکال های آزاد را خنثی کرده و سطح سلامتی را ارتقا می بخشند.
کد خبر: ۲۰۱۶۳۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۷

راهکارهایی برای کاهش وزن بعد از ۴۰ سالگی

اضافه‌وزن در میانسالی بدین معنا نیست که ما می‌بایست با بدن زیبا و تناسب اندام خداحافظی کنیم، بلکه این مفهوم را به ما می‌رساند که باید بیش از پیش تلاش کنیم تا به این مقصود دست یابیم.
کد خبر: ۱۹۲۲۴۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳

نوشیدنی‌های چاق‌کننده را بشناسید

نوشیدنی‌ها سریع‌ترین راه برای افزایش وزن هستند اما گروهای از نوشیدنی‌ها پس از چهل سالگی هرگز نباید مصرف شوند.
کد خبر: ۱۶۱۵۳۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۱

بنر مشتری
بنر مشتری