مصرف گوشت برای کاهش وزن مضر است؟

بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و در این زمینه کاملا گیج شده‌اند.

کد خبر: ۲۹۲۷۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۸

دیابتی ها این نکات را جدی بگیرند

یک پزشک عمومی با بیان اینکه حدود ۶۰ یا ۷۰ درصد بیماران دیابتی به درجاتی از اختلال حس مبتلا می‌شوند که موجب بروز زخم پا می‌شود، افزود: یکی از بیماری‌های شایع در جامعه امروزی دیابت است که عوارض متعددی در اعضای حیاتی بدن از جمله قلب، چشم، عروق، کلیه و پا ایجاد می‌کند.

کد خبر: ۲۹۱۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

روزه داری مانع ورزش کردن است؟

با توجه به شرایط روزه داری در ماه رمضان تغییراتی در عادات غذایی، دریافت انرژی، الگوی خواب و همچنین فعالیت فیزیکی در افراد به وجود می‌آید. این تغییرات متعاقبا منجر به تغییرات فیزیولوژیک، هماتولوژیک و بیوشیمیایی در بدن می‌شود.

کد خبر: ۲۹۱۵۳۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴

هشدار / این عادت ها مرگ زودرس می آورد!

شواهد متعددی مبنی بر تاثیرات کم خوابی یا زیاد خوابیدن بر کوتاه شدن عمر، وجود دارند؛ اما نتایج جدید محققان دانشگاه پزشکی گوانگژو نشان داده اند که فعالیت بدنی می تواند برخی از این اثرات منفی را خنثی کند.

کد خبر: ۲۹۰۴۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۳

با خودرن این تعداد از آجیل سلامت بمانید

کارشناس تغذیه و رژیم درمانی گفت: ۳۰ عدد پسته در روز مصرف کنید چرا که حاوی آرژنین است و می‌تواند با انعطاف بخشیدن به عروق، مانع از لخته شدن خون و بروز حملات قلبی و سکته مغزی در افراد شود.

کد خبر: ۲۹۰۱۷۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

چگونه دچار عارضه های ستون فقرات نشویم ؟

امروزه عارضه های استخوانی بسیار بیشتر از گذشته می باشد امروز عارضه های استخوانی آرزو های ستون فقرات به دلیل سبک زندگی و لایف استایل زندگی ما و همچنین غذاهایی که ما مصرف می کنیم بسیار در معرض آسیب های شدید می باشد .

کد خبر: ۲۹۰۱۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷

هشدار / کمبود این ویتامین زوال عقل می آورد!

بیش از ۵۵ میلیون نفر در سراسر جهان با زوال عقل زندگی می کنند که انتظار می‌رود تا سال ۲۰۵۰ این رقم به ۱۳۹ میلیون افزایش یابد. در حال حاضر هیچ دارویی وجود ندارد که بتواند این بیماری را متوقف کند.همچنین درمان‌هایی که می‌توانند پیشرفت زوال عقل را کُند کند در حال بررسی هستند.

کد خبر: ۲۸۹۶۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۷

خطر مرگبار چربی بالای خون / این علائم را جدی بگیرید

با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.

کد خبر: ۲۸۹۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴

مبتلایان به آسم مراقب باشند

اگر آسم دارید، احتمال ابتلا به سرماخوردگی بیشتر است و سرماخوردگی یا سایر عفونت‌های ویروسی می‌تواند آسم شما را تشدید کند.

کد خبر: ۲۸۷۴۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۸

این روغن شما را از مرگ زودرس دور می کند!

مصرف روزانه روغن ماهی شیوه‌ای برای صحیح و سالم ماندن است، ضمن اینکه از درمان‌های مادربزرگی در طول نسل‌ها هم هست. این طور که به نظر می‌رسد، روغن ماهی خواص متعددی دارد. نتایج یک مطالعه جدید اطمینان می‌دهد: این مکمل خطر بیماری قلبی و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.

کد خبر: ۲۸۶۸۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۰

روش قطعی برای درمان کبد چرب!

فوق تخصص گوارش و کبد گفت:‌ اگر می‌خواهید به کبد چرب مبتلا نشوید و یا میزان کبد چرب شما کمتر شود، تنها و تنها ورزش کنید.

کد خبر: ۲۸۳۸۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵

خطر سرطان در اثر آلاینده ها / چه رژیم غذایی توصیه می شود؟

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: دریافت غذاها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند در کنار دریافت مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های غذایی می‌تواند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگردها کمک کند.

کد خبر: ۲۸۱۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

این نوشیدنی پر فایده به کبد آسیب می زند!

یک تجزیه و تحلیل جدید نشان داد که علائم اولیه آسیب کبدی ناشی از عصاره چای سبز با دوز بالا تا حدودی ناشی از یک تغییر در یک ژنوتیپ است.

کد خبر: ۲۸۱۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۹

هشدار / عوارض خطرناک مصرف داروهای قاچاق!

نایب رئیس انجمن داروسازان ایران گفت: موارد ابتلا به قند خون، آب مروارید و زخم معده با مصرف داروهای گیاهی با مواد شیمیایی افزایش می یابد.

کد خبر: ۲۸۰۸۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

مصرف زیاد این دارو منجر به دیابت می شود

نایب رئیس انجمن داروسازان ایران گفت: مصرف خودسرانه دارو و بدون تجویز پزشک در کشور باعث شده تا سلامتی افراد تحت تاثیر قرار بگیرد.

کد خبر: ۲۷۸۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲

ضربان قلب نرمال و خطرناک: چه تفاوتی میان آنهاست؟

مقدار ضربان قلب نرمال را می‌دانید؟ قلب یکی از اندام‌های مهم و حیاتی در بدن ماست. سلامتی این عضو رابطه مستقیمی با حیات ما دارد. پس باید نسبت به عملکرد آن حساس باشیم و بدانیم که دقیقا در چه وضعیتی قرار گرفته است.

کد خبر: ۲۷۷۰۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

خاصیت ضد التهابی در این میوه پاییزی

برای اینکه با خواص «میوه زیبایی» بیشتر آشنا شوید، خواندن این مطلب را از دست ندهید.

کد خبر: ۲۷۷۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱

با این روش سموم بدن پاکسازی می شود

یک روش ساده در طب سنتی وجود دارد که راهی طبیعی برای پاک‌سازی کلی بدن است؛ به همین دلیل گفته می‌شود که حدود یک‌سوم بیماری‌ها به این وسیله درمان می‌شوند که البته بسیاری از مردم از آن غافل هستند.

کد خبر: ۲۷۵۷۸۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵

گزارش محتشمی پور از تازه ترین وضعیت سلامتی تاج زاده

همسر تاج زاده نوشت : آنژیوگرافی انجام شد، استنت گذاشتند. سپاسگزار دکتر عزیزشون هستیم.

کد خبر: ۲۷۳۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۹

عواقب گسترده کمبود خواب بر سلامتی

محققان این پروژه می گویند که جامعه ای که با کمبود خواب دست و پنجه نرم می کند ممکن است با عواقب گسترده تری روبرو شود. بیش از ۳۰درصد جمعیت بزرگسالان ایران مشکل بی خوابی دارند. این عدم استراحت عواقبی دارد. به گفته متخصصان، شواهد نشان می دهد که کم خوابی با بیماری های مزمن، بیماری های روانی و افزایش هزینه های مراقبت های بهداشتی و سایر مشکلات مرتبط است.

کد خبر: ۲۷۳۶۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۱۷