سلامت بدن - صفحه 13

|

سلامت بدن

خواص موز که از آن بی خبرید

موز یکی از محبوب ترین میوه ها در سراسر جهان است و حاوی مواد مغذی اساسی است که می تواند تاثیر محافظتی بر سلامتی داشته باشد. در این مقاله به بررسی خواص موز می پردازیم.
کد خبر: ۱۴۸۸۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۱

چگونه ویتامین C بدن را تامین کنیم؟

عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۴۸۵۶۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

افزایش ایمنی بدن با کمک آنتی بادی

محققان ۴ عارضه پس از ابتلا به ویروس کرونا را شناسایی کردند که با تشکیل مقادیر بالای آنتی بادی‌، ایمنی بدن را به مدت ۳ ماه تضمین می کند.
کد خبر: ۱۴۸۳۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹

در چه ساعاتی از روز میوه بخوریم؟

مصرف میوه خواص و مزایای بسیاری را برای بدن به همراه دارد، اما چه زمانی برای خوردن میوه برای زنان باردار، دیابتی ها و دیگر افراد مناسب است؟
کد خبر: ۱۴۸۳۲۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

وقتی پیتزا و همبرگر بلای جانتان می شود

دلایل مهمی برای نخوردن پیتزا و همبرگر و دوری از آن ها وجود دارد، مصرف پیتزا و همبرگر علاوه بر افزایش وزن عوارض جدی و خطرناک دیگری را به همراه دارد.
کد خبر: ۱۴۸۳۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹

قهوه و چای پررنگ در زمان امتحانات ممنوع!

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی گفت: از خوردن قهوه و چای پر رنگ در زمان امتحانات خودداری کنید ولی چای کم‌ رنگ مفید است.
کد خبر: ۱۴۸۳۱۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۹

مدت زمان ایده آل ورزش برای طول عمر بیشتر

با تغییر وضعیت زندگی زیر سایه شوم ویروس کووید-۱۹ گزینه های ما برای ورزش در خارج از خانه یا باشگاه با افزایش موارد ابتلا به این عفونت در سراسر جهان کاهش یافته است. وضعیت فعلی روند عادی تمرین ورزش را نیز تحت الشعاع قرار داده است. شاید نتوانید به باشگاه بروید، اما طبق یک مطالعه جدید ورزش آن هم فقط چند دقیقه حتی در خانه می تواند امید به زندگی را در شما افزایش دهد.
کد خبر: ۱۴۸۲۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

بیهوشی سبب از دست رفتن حافظه می شود؟

متخصص بیهوشی گفت: در مورد عوارض بیهوشی مباحثی مانند از دست دادن حافظه و تمرکز مطرح می شود اما چنین عوارضی بسیار نادر است و به عنوان عوارض بیهوشی مطرح نمی شوند.
کد خبر: ۱۴۸۲۰۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

آیا میتوان همراه وعده های غذایی آب نوشید؟

النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

علت سفیدی زبان چیست؟ + راه های درمان

زبان سفید اصطلاحی است که برای توصیف هر منطقه از زبان که روی آن یک پوشش سفید مایل به خاکستری وجود دارد، استفاده می شود. سفیدی ممکن است کل زبان را پوشانده باشد یا در قسمتی از زبان دیده شود. چند دلیل مختلف برای بروز سفیدی زبان وجود دارد که هر یک از آنها درمان خاصی را می طلبد. زبان سفید به طور معمول یک علامت بی ضرر است، اما در موارد نادر می تواند نشان دهنده مشکل جدی باشد. به گزارش مدیکال نیوزتودی، در این مقاله به بررسی علل رایج سفیدی زبان و درمان های خانگی برای خلاص شدن از شر این مشکل می پردازیم.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

عوارض کرونا تا چند ماه در بدن می ماند؟

محققان دریافتند، اکثر بازماندگان کووید ۱۹ پس از ترخیص از بیمارستان به مدت نیم سال، حداقل از یک عارضه رنج می‌برند.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

بهترین رژیم غذایی برای بیماری های قلبی و عروقی

با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول می‌شود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان می‌کند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماری‌های قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۱۴۷۶۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵

علامت کلسترول بالای خون

کلسترول بالا یکی از مشکلاتی است که امروزه بیش از قبل دیده می شود. کلسترول نوعی چربی است که در غشای سلول وجود دارد. رژیم غذایی حاوی گوشت، جگر، مغز، تخم مرغ و لبنیات یکی از منابع حاوی کلسترول است. نتایج تحقیقات زیادی نشان می دهد سطح بالای کلسترول خون می تواند به حمله قلبی و سکته مغزی منجر شود. از این رو، ایجاد تعادل و کاهش کلسترول خون برای حفظ سلامت ضروری است.
کد خبر: ۱۴۷۶۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵

فاکتورهایی که شما را به کرونا نزدیک می کنند

اگرچه رعایت الگوی غذایی سالم همیشه لازمه برخورداری از سلامت است، ولی در بحران هایی مانند کرونا، تبعیت از یک الگوی تغذیه ای سالم یکی از مهمترین و اساسی ترین عوامل در تقویت سیستم ایمنی و جلوگیری از ابتلای به این بیماری محسوب شده و در واقع ضرورت بیشتری پیدا می کند.
کد خبر: ۱۴۷۴۳۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴

تغییرات خوب بدن بعد نخوردن لبنیات!

قطع مصرف و نخوردن لبنیات در افراد مبتلا به عدم تحمل لاکتوز فوایدی را برای آن ها به همراه دارد، همچنین پس از نخوردن لبنیات تغییراتی در بدن رخ می دهد.
کد خبر: ۱۴۷۴۳۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴

بنر مشتری
بنر مشتری