سلامت بدن - صفحه 11

|

سلامت بدن

سردردهای فصلی چرا سراغ ما می آیند؟

دغدغه بزرگ تمام افرادی که سردردهای فصلی را تجربه می کنند، تغییر فصل است اما بیشتر آن ها نمی دانند که دقیقا با چه پدیده ای مواجه هستند.
کد خبر: ۱۵۲۵۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۹

غذاهای تند و ۵ خطر مصرف بیش از حد آن ‌ها

مصرف متعادل غذاهای تند و استفاده از مقدار تناسب از ادویه‌های تند می‌تواند به تقویت سلامت انسان کمک کند، اما زیاده‌روی در مصرف آنها می‌تواند اثری معکوس به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۲۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

تاثیر رژیم غذایی دوران کودکی بر طول عمر افراد

مطالعه بر روی موش های آزمایشگاهی نشان می دهد مصرف زیاد چربی و قند در دوره کودکی می تواند منجر به تغییر میکروبیوم های روده در طول عمر شود، حتی اگر فرد در آینده تغذیه سالم تری داشته باشد.
کد خبر: ۱۵۲۲۴۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

بلایی که سیگار بر سر پوست شما می آورد

سیگار کشیدن علاوه بر این که قلب را ضعیف می کند، بر روی ریه ها و استخوان تاثیر می گذارد، احتمال باروری و سکته مغزی را افزایش می دهد، عارضه مهم دیگری هم دارد و آن تغییراتی ناخوشایند در پوست و مو است.
کد خبر: ۱۵۲۲۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

آیا شستن چشم با چای کار درستی است؟

شستشوی چشم با چای برای بزرگسالان و نوزادان یکی از روش‌های قدیمی درمان قرمزی و التهاب چشم است. البته به دلیل نفوذ مواد درون چای به مجرای اشکی این روش توصیه نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۵۲۲۳۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

خوراکی هایی که به چربی سوزی کمک می ‌کند + عکس

ورزش منظم می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما رژیم غذایی کنترل شده واقعاً نکته اصلی است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف خود باید یک رژیم محدود داشته‌ باشید. کافی است در مورد غذا‌هایی که می‌خورید اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۲۲۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

در مصرف میوه زیاده‌ روی نکنید!

حقایقی از این قبیل که میوه یکی از سالم ترین گزینه های غذایی است، میان وعده ای مناسب و حاوی آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری است، اگرچه صحت دارد اما به گفته کارشناسان تغذیه زیاده روی در مصرف همین گزینه سالم هم خالی از خطر نیست.
کد خبر: ۱۵۲۱۵۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

طحال چیست و آیا می توان بدون آن زندگی کرد؟

تصفیه کردن خون از وظایف اصلی طحال در بدن می باشد و کم خونی همولیتیک، بیماری های کبدی و... از شرایطی هستند که باعث بزرگ شدن طحال می شوند.
کد خبر: ۱۵۲۱۴۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

فلج خواب چیست و چه تاثیری روی بدن دارد؟

از بین همه احساسات عجیبی که فرد می‌تواند تجربه کند، شاید چیزی غیر از عدم توانایی حرکت وجود نداشته باشد. به طور خاص، عدم توانایی حرکت در حالی که نسبت به محیط اطراف خود آگاه هستید.
کد خبر: ۱۵۲۱۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

ماساژ پا و فواید شگفت انگیز آن

تصور یک ماساژ کوتاه پا در پایان یک روز کاری شلوغ به تنهایی می تواند حال خوب شما را چند برابر کند.
کد خبر: ۱۵۲۱۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۷

چرا باید روزی یک عدد تخم‌مرغ بخوریم؟

هر عدد تخم‌مرغ تقریبا ۶ گرم پروتئین دارد اما ویژگی خاصی که اهمیت پروتئین دریافت ‌شده از تخم‌مرغ را بیشتر می‌کند، این است که این پروتئین‌ها بر اساس ۹ اسید آمینه ضروری ساخته شده‌اند. بدن انسان به‌تنهایی نمی‌تواند همه این ۹ اسیدآمینه ضروری را بسازد و درنتیجه منابع غذایی حاوی این اسیدهای آمینه ارزشمند هستند.
کد خبر: ۱۵۱۹۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶

مصرف نمک زیاد چه بلایی سر بدن ما می‌آورد؟

۴۰ درصد از نمک خوراکی را که به آن «سدیم کلرید» هم می‌گویند، سدیم تشکیل داده است. گفته می‌شود که فشار خون بالا، تحت تاثیر مصرف نمک زیاد است و این یعنی افراد مبتلا به این عارضه، به نمک حساس می‌شوند.
کد خبر: ۱۵۱۹۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶

علائم کبد چرب را بشناسید

علائم کبد چرب را باید بشناسید، زیرا کبد چرب یک بیماری شایع است و عدم درمان آن نیز پیامدهای جبران ناپذیری در پی دارد.
کد خبر: ۱۵۱۷۳۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۵

چربی های دور کمر را با سه گام کلیدی حذف کنید

این نکته ثابت شده که با یک رژیم غذایی مناسب، رعایت برنامه های کاهش وزن و ترتیب دادن برنامه ورزشی استراتژیک، می توان تا حدود زیادی چربی های دور کمر را کاهش داد. خبر خوب این است که هر کسی با هر شکل اندامی قادر است مقادیری از چربی های اضافه دور کمر را کم کند:
کد خبر: ۱۵۱۴۶۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۴

تسکین درد و کاهش تب با کمک این گیاه

مدیر مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان‌جنوبی گفت: از گیاه تاجریزی سیاه در طب عوام برای درمان زگیل، درمان آسم، آرتریت، نزله برونشیت، کاهش تب، یرقان و روماتیسم استفاده می‌کردند؛ همچنین به‌عنوان ضد درد، خلط آور و معرق نیز مصرف می‌شده است.
کد خبر: ۱۵۱۴۶۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

خوراکی که از آسم جلوگیری می ‌کند

محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند، مصرف ماهی‌های حاوی اسیدچرب اُمگا-۳ در کودکی می‌تواند ریسک بروز آسم را بهع میزان قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۱۵۱۴۴۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

وقتی حس چشایی سکته می کند

در اثر قطع خونرسانی مویرگی به قسمتی از سلول های چشایی، گیرنده های حسی روی زبان از کار افتاده و عارضه ای به نام سکته حس چشایی را به وجود می آورد.
کد خبر: ۱۵۱۲۲۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۳

بنر مشتری
بنر مشتری