چند دلیل که باید آب و لیمو بنوشیم

نوشیدنی آب و لیمو را جایگزین نوشیدنی‌های قندی کنید تا بدن به جای کربوهیدرات‌، ویتامین‌ و مواد معدنی مانند ویتامین سی، پتاسیم و منیزیم را به‌دست آورد.

کد خبر: ۱۳۲۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

با خواص باورنکردنی سرکه سیب آشنا شوید

احتمالاً در خصوص خواص سرکه سیب زیاد شنیده‌اید. باید بدانید که اغلب شنیده‌هایتان درست است و دانشمندان نیز بعد از بررسی‌های متعدد برخی فواید سرکه سیب را به طور علمی به اثبات رسانده‌اند.

کد خبر: ۱۳۲۵۶۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

نشانه‌های کمبود ویتامین D + فیلم

از نشانه‌های کمبود ویتامین D احساس خستگی و افسردگی است.

کد خبر: ۱۳۲۵۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

چگونه از خشکی پوست در فصل پاییز بکاهیم؟

پاییز با همه زیبایی، فصلی است که بسیاری از افراد با شروع آن، از خشکی پوست گلایه می‌کنند و به دنبال راهکارهای درمان می‌گردند، اما این موضوع امسال با شیوع کرونا و شستن دست‌ها جهت جلوگیری از ابتلا به این ویروس پررنگ‌تر شده است.

کد خبر: ۱۳۲۵۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

۱۰ خوردنی که شما را دیرتر پیر می‌کند

پوست یکی از نخستین جاهایی می‌باشد که با بالا رفتن سن پیری خود را نشان می‌دهد. با خوردن غذاهای مناسب و ضروری حتی پوست شما نیز به این سادگی پیر نخواهد شد.

کد خبر: ۱۳۲۴۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

این ویتامین در درمان کرونا موثر است

محققان دوباره تاکید می‌کنند که ویتامین C در درمان کووید ۱۹ موثر است.

کد خبر: ۱۳۲۴۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

مصرف زیاد ویتامین C برای سلامتی مضر است؟

ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان به بازیابی دیگر آنتی اکسیدان‌ها نیز کمک می‌کند، مانند ویتامین E. همچنین شما برای التیام زخم‌ها و عملکرد درست سیستم ایمنی تان به ویتامین C نیاز دارید.

کد خبر: ۱۳۲۰۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

خواص خرما و تاثیر آن بر سلامت کودکان

تغذیه کودکان اهمیت زیادی دارد و خرما یکی از مواردی است که وجود آن در برنامه غذایی کودکان خالی از لطف نیست.

کد خبر: ۱۳۱۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

برای مقابله با کرونا این ویتامین ها را مصرف کنید

با وجود کرونا یکی از مهم ترین مسائل انتخاب تغذیه سالم و مصرف ویتامین های ضروری است که در این مطلب به مهمترین ویتامین های لازم در دوران کرونا اشاره می شود

کد خبر: ۱۳۱۹۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

انتشار کرونا در چه دمایی بیشتر است؟

یک عضو موسسه علوم پزشکی دانشگاه برایتون به تئوری‌های دیگر دلایل افزایش سرماخوردگی و آنفلوآنزا در فصل پاییز و زمستان اشاره کرد و گفت: یکی از تئوری‌های دیگر مطرح شده در این زمینه این است که در این فصول، به دلیل کمبود نور خورشید، بدن کمتر ویتامین D را دریافت و تولید می‌کند که همین امر سبب می‌شود در این فصل سیستم ایمنی بدن ضعیف تر شود.

کد خبر: ۱۳۱۸۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

ویتامینی که نقش ویژه در تناسب اندام دارد

میزان کم ویتامین D در طول اولین سال عمر رابطه معکوس با سندروم متابولیک در نوجوانی دارد که منجر به چاقی می شود.

کد خبر: ۱۳۱۸۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

غذایی ارزان برای درمان عوارض ناشی از کرونا

یک متخصص طب سنتی و عضو دفتر طب سنتی ایران گفت: یکی از مشکلات بیماران کرونایی، درگیر شدن ریه است که نخود پخته می‌تواند درد‌های ریوی کاهش دهد.

کد خبر: ۱۳۱۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۱

ویتامین D را با چه دوزی مصرف کنیم؟

متخصص صنایع غذایی توصیه کرد، برای تقویت سیستم ایمنی بدن، ویتامین D با دوز بالاتر از ۴ هزار واحد مصرف نشود.

کد خبر: ۱۳۱۶۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

کمبود ویتامین ب ۱۲ چه بلایی سرمان می‌آورد؟

منابع غذایی مانند جگر، انواع ماهی ها، گوشت گاو و گوسفند، بوقلمون، شیر و ماست از جمله غنی ترین منابع ویتامین ب۱۲ محسوب می شوند.

کد خبر: ۱۳۱۵۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

۶ منبع ویتامین D برای تقویت ایمنی

ویتامین D از مواد مورد نیازی است که وجود آن برای بسیاری از عملکردهای بدن ضروری است.

کد خبر: ۱۳۱۵۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

کدام ویتامین جلوی چاقی را می‌گیرد؟

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی می‌تواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.

کد خبر: ۱۳۱۵۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

داروهایی که باعث ریزش مو می‌شوند

مصرف برخی دارو‌ها باعث ریزش مو می‌شوند که این مشکل گاهی موقتی و گاهی مادام العمر خواهد بود.

کد خبر: ۱۳۱۴۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹

۵ دمنوش ساده برای سم زدایی ریه

پیش از آنکه آلودگی هوا پیامدهای خود را بر سلامت داشته باشد و با مشکلات جدی تر همراه شود لازم است راهکارهای مناسبی برای مقابله با آن بکار گرفته شوند.

کد خبر: ۱۳۱۴۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۹

بهترین ویتامین ها و مواد معدنی برای بدن کودکان چیست؟

تغذیه مناسب برای کودکان اهمیت زیادی دارد و تامین نیاز کودکان به ویتامین نیز بسیار مهم است، در این مطلب چند ویتامین ضروری برای بدن کودکان معرفی می شود

کد خبر: ۱۳۱۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸

کمبود برخی ویتامین‌ها برای بدن چه عوارضی دارد؟

پزشکان امریکایی تاکید دارند با وجود اهمیت مصرف ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها برای حفظ سلامت بدن، آمارها نشان می‌دهد که "۹۴ درصد" از افراد سالمند در این کشور دچار کمبود ویتامین D هستند.

کد خبر: ۱۳۱۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۸