ویتامین - صفحه 16

|

ویتامین

تاثیر مصرف ویتامین بر جلوگیری از ابتلا به کرونا

تاثیر مصرف ویتامین بر جلوگیری از ابتلا به کرونا

محققان دانشکده بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران توصیه می‌کنند افراد برای افزایش سیستم ایمنی بدن از مولتی ویتامین‌ها در مبارزه با بیماری کووید- ۱۹ استفاده کنند. مصرف ویتامین‌ها باید منطقی باشد زیرا مصرف زیاد برخی ویتامین‌ها با عوارضی همراه است. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در رژیم غذایی روزانه به عنوان منبع غنی ویتامین‌ها توصیه می‌شود.
کد خبر: ۱۲۴۶۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳
۱۰ نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه

۱۰ نوشیدنی برای تقویت سیستم ایمنی بدن + طرز تهیه

سیستم ایمنی بدن انسان به طور مداوم فعال است تا سلول‌های بدن را از عوامل خارجی مشخص کند. این به معنای آن است که سیستم ایمنی بدن برای تامین انرژی مورد نیاز خود و تداوم فعالیت‌هایش به میزان سالم از ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد.
کد خبر: ۱۲۴۱۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱

کدام ویتامین ها به کاهش استرس کمک می کند؟

متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور با بیان اینکه کنترل استرس ابزاری قدرتمند برای ارتقای سلامت است، رژیم غذایی مناسب را راهبردی موثر در کنترل استرس عنوان کرد.
کد خبر: ۱۲۳۹۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۳۱
خطرات جدی مصرف زیاد ویتامین D

خطرات جدی مصرف زیاد ویتامین D

ویتامین دی از ویتامین‌های بسیار مهم برای بدن است و نقش کلیدی در عملکرد سلول‌های بدن دارد نکته حائز اهمیت در این موضوع اندازه مصرف این ویتامین است.
کد خبر: ۱۲۲۴۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
همه کودکان باید ویتامین D مصرف کنند؟

همه کودکان باید ویتامین D مصرف کنند؟

متخصص تغذیه گفت: بدون اطلاع از سطح ویتامین D در بدن کودکان نباید به آنها این ویتامین را بدهیم؛ در صورتى که کودکى بعد از تایید پزشک کمبود ویتامین D داشت، مى‌تواند از آن استفاده کند.
کد خبر: ۱۲۲۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
افزایش ابتلا به کرونا با کمبود این ویتامین

افزایش ابتلا به کرونا با کمبود این ویتامین

منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل های ویتامین D از توصیه های اصلی است.
کد خبر: ۱۲۲۳۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۴
این ویتامین دشمن کرونا است

این ویتامین دشمن کرونا است

منبع اصلی تامین ویتامین D برای انسان نور خورشید است. قرار گرفتن در معرض نور خورشید طی روز و همچنین مصرف مکمل‌های ویتامین D از توصیه‌های اصلی است.
کد خبر: ۱۲۲۱۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۳

هر نوع ویتامین را کی مصرف کنیم؟

زمان مصرف ویتامین‌ها تاثیر زیادی بر اثر‌گذاری آنها دارد و همچنین مصرف آنها در زمان غیر مناسب باعث بیماری شود.
کد خبر: ۱۲۱۱۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
۶ روش خانگی برای درمان خشکی پوست

۶ روش خانگی برای درمان خشکی پوست

آبرسانی پوست صورت با استفاده از مواد گیاهی و مفید برای پوست موجب افزایش مقاومت سلول‌های پوست در برابر پیری می‌شود.
کد خبر: ۱۲۰۳۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۵
زیره؛ بهترین گزینه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!

زیره؛ بهترین گزینه برای تقویت سیستم ایمنی بدن!

زیره دانه‌ای معطر و ضد نفخ است که در آشپزی و پزشکی کاربرد دارد و دارای طبع گرم و خشک است. برای آشنایی با عوارض و خواص زیره همراه مجله دلتا باشید.
کد خبر: ۱۰۸۹۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۸
خوراکی‌های غنی از ویتامین C برای روزهای کرونایی

خوراکی‌های غنی از ویتامین C برای روزهای کرونایی

بیماری همه گیر کرونا ویروس برای بسیاری از افراد به ویژه افرادی که سیستم ایمنی پایینی دارند، بسیار دشوار و سخت است. از این رو، بسیاری از متخصصان افزایش مصرف غذاهای سالم و سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها را از جمله ویتامین C توصیه می کنند.
کد خبر: ۱۰۸۲۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵
عوارض مصرف نوشابه گازدار

عوارض مصرف نوشابه گازدار

مطالعات متعددی تاثیرات منفی نوشابه را روی وزن، دندان و معده نشان داده اند. پس نوشیدن نوشابه خطرات زیادی دارد. در این مقاله به بررسی عوارض خوردن نوشابه گازدار می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۰۷۳۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۰
مصرف این ۵ ویتامین ضروری را بیشتر کنید

مصرف این ۵ ویتامین ضروری را بیشتر کنید

مصرف مکمل های غذایی یکی از بهترین راههاست برای اینکه از وضعیت مطلوب بدنمان در هنگام بحران ویروس کرونا اطمینان حاصل کنیم. از این گذشته، سلامتی بدن، مساویست با ایمنی بالا تر، که در نتیجه به محافظت کافی در برابر Covid-۱۹ منجر می شود.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳
ویتامین‌ بخورید تا چربی بسوزانید

ویتامین‌ بخورید تا چربی بسوزانید

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳