پرکاری تیروئید در زنان شایعتر است.
به گزارش پایگاه خبری صمت به نقل از جامجم آنلاین، در این عارضه علائمی از بیماری ازجمله تپش قلب، کاهش وزن، تعریق، عدم تحمّل گرما، لرزش و بیقراری نمایان میشود. علائم اصلی پرکاری تیروئید ۱.اضطراب ۲.کجخلقی ۳.افزایش حس بویایی ۴.سندروم روده تحریکپذیر ۵.نازک شدن مو ۶. ضربان نامنظم قلب ۷. تغییرات در وزن علل اصلی پرکارشدن تیروئید ۱.بیماری گریوز ۲. گواتر ۳. مصرف بیشازحد هورمونهای تیروئید ۴. ترشح غیرطبیعی هورمون TSH (هورمون تحریککننده تیروئید) ۵. تیروئیدیت (التهاب غده تیروئید) ۶. - مصرف بیشازاندازه ید حال در اینجا بهترین راههای طبیعی برای درمان پرکاری تیروئید بیانشده است. رژیم غذایی مناسب برای پرکاری تیروئید یکی از بهترین روشها محسوب میشود. آبمیوههای سبز مانند کلم، اسفناج، اسپیرولینا میتواند به تأمین مواد مغذی بدنتان کمک شایانی کند. عدم مصرف غذاهای فراوریشده یکی از مهمترین مسائل در این خصوص تلقی میشود. مصرف گیاهانی که خاصیت ضدالتهابی دارند مانند ریحان، رزماری و پونه کوهی بسیار در بهبود عملکرد تیروئید مؤثر است. زنجبیل، یک گیاه ضدالتهاب است که میتواند در رأس تمامی گیاهان با این خاصیت قرار گیرد علاوه بر آن بهشدت برای تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است. چند نکته طلایی یک رژیم غذایی فاقد گلوتن برای افراد مبتلابه مشکلات تیروئیدی مفید است. استفاده از لبنیات کمچرب برای بیماران بهترین گزینه است. از مصرف طعمدهندهها و یا رنگهای مصنوعی بهشدت اجتناب کنید چراکه این مواد تیروئیدتان را هدف میگیرند. حذف شکر از برنامه غذاییتان مهمترین کاری است که میتوانید برای تیروئید پرکارتان انجام دهید. غذاهای نیمه آماده و کنسروی را از رژیم غذاییتان حذف کنید لذا سیستم ایمنی بدنتان بهشدت کاهش مییابد. روزانه ۳ تا ۴ لیترآب مصرف کنید. مصرف کلیه غذاها و نوشیدنیهای تحریککننده مانند شکلات و نوشیدنیهای کافئیندار مانند چای، قهوه، کولا و همچنین کشیدن سیگار باید در این بیماران محدود شود. ۴ راه طبیعی برای درمان و کنترل تیروئید پرکار لیمو ( روزانه ۲میلیلیتر) ب کمپلکس (روزانه ۵۰ میلیگرم) خصوصاً ویتامینهای B۱، B۲، و B۱۲ همراه رژیم غذایی بسیار مفید است. بهطورکلی استفاده از مولتیویتامین و مولتی مینرال توصیه میشود. استرولهای گیاهی استرولهای گیاهی در روغن سویا، روغن ذرت، آجیل، حبوبات، غلات سبوسدار، میوهها و سبزیجات و حتی شکلات تیره موجود است. مطالعات جدید نشان میدهد که روزانه مصرف ۲ گرم استرول میتواند خطر کلسترول ال دی ال را به میزان ۶ تا ۱۴ درصد کاهش دهد همچنین برای کنترل تیروئید پرکار از بهترین انتخاب محسوب میشود. ال کارنیتین (روزانه ۱۰۰۰میلیگرم) در گوشت، گوشت طیور، ماهی، آواکادو و برخی از فراوردههای لبنی وجود دارد. کارنیتین نوعی مکمل غذایی است.
