کاهش وزن - صفحه 7

|

کاهش وزن

چگونه با سیر وزن خود را کاهش دهیم؟

ترکیب سیر خام و روغن زیتون یک درمان قدیمی برای کاهش وزن است که متابولیسم بدن را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۱۵۸۶۳۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۱۸

۱۰ میان‌وعده برای کمک به کاهش وزن

مصرف میان‌وعده بین وعده‌های غذایی می‌تواند به مهار گرسنگی و در نتیجه پرخوری در وعده غذایی اصلی کمک کند. همچنین میان‌وعده‌ها می‌توانند به دریافت مواد مغذی مورد نیاز فرد کمک کنند.
کد خبر: ۱۴۷۹۸۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۷

ٰ۳ اقدام ساده برای کاهش وزن سریع

رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و حاوی غذاهای کامل، از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش وزن مد نظر قرار داده و پایبندی به آنها ممکن است نسبت به رژیم های غذایی دیگر آسان‌تر باشد.
کد خبر: ۱۴۴۸۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰

۸ راه ساده برای کاهش وزن

با رعایت چند روش ساده می‌توانید به کاهش وزن خود کمک کنید.
کد خبر: ۱۴۲۳۲۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷

خواص عجیب سرکه سیب را بشناسید

محققان معتقدند مصرف سرکه سیب نتایج چشمگیری بر سلامتی انسان از جمله افزایش طول عمر دارد.
کد خبر: ۱۴۲۱۸۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۶

گروه خونی چه تاثیری بر کاهش وزن دارد؟

نتایج یک آزمایش بالینی جدید نشان داده است که گروه خونی تاثیری بر کاهش یا افزایش وزن افراد ندارد و یک رژیم غذایی گیاهی بدون توجه به گروه خونی خاص فرد، دارای تأثیرات متابولیکی مفید است.
کد خبر: ۱۴۰۸۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱

این بیماری‌ها را با ورزش از خود دور کنید

ورزش نه تنها برای بهبود سلامت جسمی مفید است، بلکه به عنوان نوعی دارو برای بسیاری از چالش‌های سلامت روان می‌تواند نقش داشته باشد.
کد خبر: ۱۴۰۱۲۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷

مجازیم ماهانه چه مقدار وزن کم کنیم؟

حداکثر کاهش وزن برای افراد بر اساس میزان اضافه وزن، بیماری ها و فعالیت بدنی، چهار تا پنج کیلوگرم در ماه است.
کد خبر: ۱۳۲۹۰۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۷

۹ کار راحت برای کاهش وزن

اگر به توصیه پزشک‌تان تصمیم به کاهش وزن دارید، روش‌های بی‌ضرری برای این کار وجود دارد.
کد خبر: ۱۳۲۳۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۴

دویدن‌هایی که وزن‌تان را بیشتر می‌کند

بعضی دونده ها، به این نتیجه می رسند که علی رغم کوشش های بسیار با دویدن، وزن کم نمی کنند و حتی برخی از آنها با مقداری اضافه وزن هم مواجه می شوند.
کد خبر: ۱۱۱۷۲۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۱

قیمت نان در بازار بالا رفت؟

این روز‌ها در بازار شاهد نوسانات قیمتی موادغذایی هستیم و در هر روز قیمت اقلام نسبت به روز قبل افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۱۰۸۴۲۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۱۵