ورزش - صفحه 36

|

ورزش

عادت‌های غلطی که باعث چاقی می‌شوند

سبک غلط زندگی و عادت‌های اشتباه، شایعترین دلایل همه‌گیری چاقی هستند که در سطح جهانی رو به افزایش است و قطعا می‌تواند زمینه‌ساز شماری از بیماری‌ها به ویژه امراض قابل پیشگیری باشد.
کد خبر: ۱۳۹۵۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

شرط استفاده از ماسک در فعالیت‌های ورزشی

عضو هیات علمی دانشگاه گفت: ماسک‌های ۳ لایه جراحی هیچ گونه خطری از نظر کاهش اکسیژن خون در ورزشکاران هنگام ورزش کردن ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۱۳۹۵۵۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

این محدودیت‌های کرونایی هنوز ادامه دارد

علیرضا زالی فرمانده ستاد عملیات مدیریت بیماری کرونا در پایتخت با اشاره به تغییر وضعیت تهران در روز‌های کرونا تاکیدکرد خوشبختانه آمار حدود ۱۰ تا ۱۲ درصد نسبت به هفته گذشته کاهش داشته است.
کد خبر: ۱۳۹۵۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۵

با ۵ حرکت روزانه از شر چربی های شکمی خلاص شوید/ عکس

اغلب خانم ها به دلیل سبک زندگی، برنامه غذایی، تحرک نداشتن روزانه و ژنتیک خود از داشتن چربی در ناحیه شکم می نالند.اما نگران نباشید این مشکل تعداد زیادی از خانم های ایرانی است.
کد خبر: ۱۳۹۳۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴

ارتباط مصرف چای با لاغری چیست؟

اگر به طور مرتب نوشیدنی هایی مانند نوشابه های گازدار، نوشیدنی های انرژی‌زا یا دیگر انواع نوشیدنی های شیرین را مصرف می کنید، نوشیدن چای به جای آنها می تواند کمک زیادی در به نتیجه رسیدن تلاش های کاهش وزن شما بکند.
کد خبر: ۱۳۹۱۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

هشدار جدی درباره نشانه‌های جدید کرونا

متخصص طب فیزیکی با تأکید بر اینکه در یک سوم افراد ممکن است دردهای عضلانی جزء نخستین دردها و درواقع شروع علامت‌های ابتلا به کرونا باشد، عنوان کرد: معمولا این دردها مدتی دو هفته‌ای دارند.
کد خبر: ۱۳۹۰۹۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲

این پروتئین عضلات را تقویت می کند

محققان موفق به کشف پروتئین تازه ای شده اند که در جوار میدان مغناطیسی فعال شده و فعالیت آن منجر به تقویت عضلات تحلیل رفته بدن می شود.
کد خبر: ۱۳۸۶۳۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

چرا مارادونا هیچ وقت کنترل نشد؟

مارادونا هیچ وقت کنترل نشد و یکی از معدود ستاره‌های برتر دنیال فوتبال بود که علی رغم حاشیه‌های فراوان ولی محبوبیتی بی‌نظیر داشت!
کد خبر: ۱۳۸۳۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۹

چرا باید خوب بخوابیم؟

در شرایط همه‌گیری کرونا و به دنبال آن، اعمال محدودیت‌های قرنطینه‌ای و تردد در شهرها، اغلب ما ممکن است با بی‌نظمی در برنامه خواب شبانه‌روزی‌مان مواجه شویم و این در حالی است که خواب آشفته یا کمبود خواب به نوبه خود سیستم ایمنی بدن را تضعیف می‌کند.
کد خبر: ۱۳۷۳۸۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۵

این میوه فوق العاده پرخاصیت را بشناسید

بلوبری یکی از انواع توت‌ها می‌باشد که عموما با رنگ آبی آن شناخته می‌شود. بلوبری طعم بسیار دلچسبی داشته و از خواص متعددی برخوردار است که آن را تبدیل به یکی از بهترین توت‌ها می‌کند.
کد خبر: ۱۳۶۸۵۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳

این مجموعه‌های ورزشی تعطیل می‌شوند؟

مدیرعامل سازمان ورزش شهرداری تهران از تعطیلی تمامی مجموعه‌های ورزشی شهرداری تهران به دلیل شیوع کرونا از اول آذرماه خبر داد.
کد خبر: ۱۳۵۵۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

۶ درمان خانگی برای کنترل فشار خون بالا

وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی کشور به تازگی از خطر شدید فشار خون در میان ایرانیان صحبت کرده است. به گفته دکتر سعید نمکی، در هر دو دقیقه، یک نفر به خاطر فشار خون بالا جان خود را از دست می‌دهد. چگونه می‌شود در مقابل این قاتل خاموش ایستاد؟
کد خبر: ۱۳۴۸۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۵

عاملی که خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن دست کم برای یک بار در هفته می‌تواند خطر ابتلا به آلزایمر را حتی در صورت داشتن مشکلات حافظه، کاهش دهد.
کد خبر: ۱۳۴۷۶۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴

کفش پاشنه بلند این آسیب‌ها را می رساند

این روز‌ها بانوان کفش پاشنه بلند را به عنوان یک معیار زیبایی می‌پوشند، اما استفاده از آن باعث بروز خطرات جدی خواهد شد.
کد خبر: ۱۳۴۷۰۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۴