رژیم غذایی - صفحه 15

|

رژیم غذایی

عوارض خطرناک در مصرف زیاد ماکارونی

متخصص تغذیه روس معتقد است مصرف هر روز ماکارونی می‌تواند باعث سندرم روده تحریک پذیر، بیماری‌های خود ایمنی و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۲۲۱۱۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۹

ریسک ابتلا به آلزایمر با خوردن این گوشت

محققان دانشگاه میامی در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند که مصرف بخش های باله، ماهیچه و غضروف ۱۰ گونه کوسه که پرمصرف ترین این گونه ها در جهان هستند، به دلیل داشتن دو سم مختلف باعث ایجاد بیماری های عصبی از جمله آلزایمر می شوند.
کد خبر: ۲۲۰۳۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷

خواص جالب خرمالو برای درمان سرماخوردگی

خرمالو با هسته و بدون هسته ، میوه ای خوشمزه و تقریبا گس است که شاید هر کسی طرفدار آن نباشد. ولی شاید اگر از خواص خرمالو بدانید نظرتان عوض شود!
کد خبر: ۲۲۰۳۳۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷

خاصیت مهم ویتامین D را بدانید

ویتامین D یک ماده مغذی حیاتی است و عملکردهای مهم بسیاری در بدن دارد. ویتامین D مادر در رحم به نوزادش منتقل می‌شود و به تنظیم فرآیندهایی از جمله رشد مغز کمک می‌کند. مطالعه‌ای نشان داد که سطح ویتامین D مادران در دوران بارداری با ضریب هوشی فرزندانشان مرتبط است و سطوح بالاتر ویتامین D در بارداری ممکن است منجر به افزایش ضریب هوشی در دوران کودکی شود.
کد خبر: ۲۲۰۱۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۵

رژیمی موثر برای درمان دیابت‌

مطالعات انجام شده روی رژیم‌های کتوژنیک، از جمله تحقیقات که در سال ۲۰۱۸صورت گرفت، نشان می‌دهد که این رژیم‌ها می‌تواند در کنترل سطوح قند مفید باشد.
کد خبر: ۲۲۰۱۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

اثری که خوردن غذاهای تند برای بدن دارد

«کپسایسین» عاملِ تندیِ مواد غذایی است. این ماده ترکیبی شیمیایی است که در خوراکی‌های تند مثل فلفل قرمز وجود دارد و دلیل همان احساس سوزشی است که هنگام خوردن این ماده، احساس می‌کنیم. برخی ممکن است تندیِ ناشی از کپسایسین را دوست نداشته باشند، اما جالب است بدانید این ترکیب مزایای زیادی برای سلامتی دارد. برای مثال، کپسایسین می‌تواند به عنوان یک مسکن برای دردها عمل کند.
کد خبر: ۲۱۹۹۵۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

ترفندهای طلایی برای از بین بردن بوی سیر

اگر شما جزو آن دسته از افرادی هستید که سیر را به خاطر خواص غذایی و درمانی آن مصرف می‌کنند، می‌توانید به جای مصرف سیر، از مکمل‌های آن استفاده کنید.
کد خبر: ۲۱۹۸۵۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

درمان کمبود ید با مصرف این خوراکی ها

گیاهخواران ید کافی در بدن ندارند و در معرض شدید کمبود ید هستند که سبب ایجاد مشکلاتی در تولید هورمون‌های تیروئیدی می‌شود و تنظیم متابولیسم و سایر ارگان‌های بدن را مختل می کند.
کد خبر: ۲۱۹۸۴۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

هشدار/ این افراد نباید عسل بخورند

عسل خواص زیادی دارد اما حاوی قند هم می باشد پس باید در مصرف آن مراعات کرد و آن را آزادانه نباید مصرف کرد .
کد خبر: ۲۱۹۷۵۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۴

ترفندهای جالب برای مبارزه با هوس های غذایی

در حال حاضر، بسیاری از مردم به دنبال راه هایی برای مبارزه با هوس های غذایی هستند. این مشکل که به عنوان "گرسنگی عاطفی" نیز شناخته می شود، به محرکی برای سایر اختلالات سلامتی مانند اضافه وزن و چاقی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۱۹۲۷۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

ادویه لاغر کننده/ با فواید دارویی زنجبیل آشنا شوید

زنجبیل به دلیل طعم خاصی که دارد عمدتا در غذاهای آسیایی استفاده می شود. با این حال در استفاده های دارویی نیز شناخته شده است. یکی از جالب ترین آنها تأثیر آن بر کاهش وزن است.
کد خبر: ۲۱۹۲۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

هشدار/ این نوشیدنی دشمن کبد است

کبد عضوی بسیار مهم در بدن است و ۲۴ ساعت شبانه روز درحال پاکسازی سموم از بدن شماست، اگر میخواهید بدنتان همیشه سلامت باشد باید از این عضو بسیار مراقبت کنید.
کد خبر: ۲۱۹۲۴۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

توصیه های مهم غذایی در فصل سرما

اگر شما با توجه به مزاجتان در فصل سرما برنامه غذایی خود را بچینید کمتر به بیماری دچار می شوید.
کد خبر: ۲۱۹۱۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۲

بنر مشتری
بنر مشتری