رژیم غذایی - صفحه 12

|

رژیم غذایی

نابودکننده کبد چرب را بشناسید

اسید سیتریک موجود در لیمو ترش موجب افزایش تولید صفرا در کبد می‌شود و از این طریق می‌تواند به سم زدایی از سموم بدن کمک کند.
کد خبر: ۲۳۱۱۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

خواص ویژه دارویی در این نوشیدنی ها + اینفوگرافی

در هوای گرم تابستان، فصل خنک پاییز و سرمای زمستان می‌توان از نوشیدنی‌های خاص آن فصل استفاده کرد، زیرا دمنوش‌های گیاهی و آبمیوه‌ها بسیار خوش طعم و عطر و مناسب هر دمایی از سال هستند، با توجه به نوع نوشیدنی که استفاده می‌شود می‌توان از مزایای آن تا حد زیادی بهره برد.
کد خبر: ۲۳۱۱۱۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۵

این ماده غذایی دشمن قلب است!

پژوهشگران در جدیدترین تحقیقات خود دریافتند سطوح بالای ژن gbuA با رژیم غذایی غنی از گوشت قرمز و افزایش تری متیل آمین ان-اکسید و در نهایت بالا رفتن خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، لخته شدن خون و سکته مرتبط است.
کد خبر: ۲۳۰۸۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

خواص بینظیر گلابی در طب سنتی

گلابی این میوه های خوشمزه و شیرین، انتخاب بسیار خوبی برای حفظ سلامت و تناسب اندام شما محسوب می شوند.
کد خبر: ۲۳۰۸۸۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

میوه‌هایی معجزه‌ آسا برای زیبایی پوست

اگر به دنبال راهی برای داشتن پوستی صاف، بدون جوش و لک هستید یا می خواهید علائم اولیه پیری مانند چین و چروک و خطوط ریز را کاهش دهید یک رژیم غذایی غنی از میوه ها و سبزیجات فصلی می تواند به زیبایی پوست شما کمک کند.
کد خبر: ۲۳۰۸۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

عادت های اشتباهی که یبوست را شدیدتر می کند

یبوست تحت تاثیر مسائل روحی و همچنین تغذیه است، گاهی پس از ابتلا به یبوست با اشتباهات تغذیه ای یبوست را تشدید می کنیم، در این مطلب به اشتباهات رایج در زمان ابتلا به یبوست اشاره می شود.
کد خبر: ۲۳۰۵۵۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۳

توصیه مهم درباره نوع نمک برای کنترل فشار خون

اسلامی به این سؤالات پاسخ می‌هد که بهترین نوع نمک برای سلامتی چه نمکی است، آیا مصرف نمک‌های تصفیه‌شده شرکتی مورد تأیید است و آیا مصرف "سنگ نمک معدنی آسیاب‌شده" می‌تواند منجر به کنترل فشار خون شود؟!
کد خبر: ۲۳۰۲۷۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

توصیه طلایی برای کاهش مصرف قند

اجتناب از مصرف قند کارآسانی نیست، زیرا این ماده در بسیاری از مواد غذایی خوشمزه وجود دارد. به باور متخصصان برای کاهش مصرف قند، فقط لازم نیست از خوردن مواد غذایی شیرین مانند شکلات و شیرینی دست بکشید، بلکه باید از قندهای پنهان نیز اجتناب کنید.
کد خبر: ۲۳۰۱۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۲

ترفند طلایی برای ۳ برابر شدن سرعت کاهش وزن

این ترفند حیاتی کاهش وزن ربطی به رژیم غذایی و ورزش ندارد؛ نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که یاد گرفتن اینکه بدن را با هر شکلی که هست دوست داشته باشید می‌تواند تلاش‌های کاهش وزن را سه برابر کند.
کد خبر: ۲۲۹۵۲۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۸

۷ خوراکی مفید برای نابود کردن خستگی

حتی سرسخت‌ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌های غذایی هستند که می‌تواند به شما کمک کند.
کد خبر: ۲۲۹۰۱۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

مصرف گوشت قرمز برای قلب مفید است یا مضر؟ + علت

سال‌هاست که به افراد توصیه می‌شود در وعده‌‎های غذایی خود استیک کمتری مصرف کنند چرا که تحقیقات نشان داده است رژیم‌های غذایی حاوی گوشت قرمز کمتر برای سلامت قلب، بهتر هستند.
کد خبر: ۲۲۸۶۷۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

چرا عده ای بیشتر دچار بیماری می شوند؟

شاید شماهم اطرافتان افرادی را دیده اید که زیاد مریض می شوند، زیاد بیمار شدن افراد میتواند دلایل مختلفی داشته باشد که نیاز به درمان دارد.
کد خبر: ۲۲۸۴۹۶    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

قاتل کبد چرب را بشناسید

چغندر نیز، یک غذای مفید دیگر برای پاکسازی و بهبود عملکرد کبد است.
کد خبر: ۲۲۸۴۷۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

ترکیب ضد ویروسی که کرونا را شکست می دهد

تحقیقات اولیه نشان می دهد که ترکیب پروتئین شیر با داروهای ضد آلرژی مانند آنتی هیستامین ها ممکن است به مبارزه با کرونا کمک کند. در آزمایش های انجام شده، این ترکیب از تکثیر ویروس کرونا روی سلول های انسان و میمون جلوگیری کرد.
کد خبر: ۲۲۸۳۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

نشانه های خطرناک کمبود ویتامین C در بدن

ویتامین C، آنتی اکسیدان قوی شناخته شده برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن است و نقش حیاتی در سلامت کلی بدن را به عهده دارد.
کد خبر: ۲۲۸۳۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۴

ریزش مو را با این رژیم غذایی متوقف کنید

راهکارهای زیادی برای جلوگیری از ریزش مو چه به نحوه طبیعی و چه مصنوعی وجود دارد، اما زمانی که ریزش مو آغاز می شود باید حتما فکری برای توقف آن کرد.
کد خبر: ۲۲۸۲۷۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۵

بنر مشتری
بنر مشتری