ویتامین

هشدار / این ویتامین ها برای سلامتی خطرناکند!

تحقیقات نشان می‌دهند برخی مکمل‌ها در بهترین حالت بی‌مصرف و در بیشتر موارد بیماری‌زا یا حتی کشنده هستند.

کد خبر: ۱۹۱۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۰

زنان باردار به این ویتامین ها نیاز دارند

دوران بارداری به علت تولید بیشتر گلبول‌های قرمز خون و شکل‌گیری دستگاه عصبی جنین، نیاز به اسید فولیک تا ۵۰ درصد افزایش می‌یابد.

کد خبر: ۱۸۶۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

با خوردن این ویتامین ها لاغر شوید

بهترین ویتامین‌ها برای کاهش وزن و لاغریرا در این ویدئو ببینید.

کد خبر: ۱۸۲۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۰۷

میوه پلانتین همان موز هست؟

میوه پلانتین خواص زیادی دارد که منجر به کاهش وزن و افزایش سوخت‌وساز بدن می شود. فیبر و نشاسته موجود در پلانتین منجر به هضم بهتر غذا و تداوم سیری می‌شود.

کد خبر: ۱۸۰۲۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۳۱

چه میوه‌هایی برای کرونا خوب است؟

میوه‌های مناسب برای کرونا در تابستان زیاد هستند و در این فصل می‌توانیم به خوبی سیستم ایمنی بدن را در برابر کرونا تقویت کنیم.

کد خبر: ۱۷۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۷

با علائم کمبود ویتامین B ۱۲ آشنا شوید

سه مورد از مهمترین نقش‌های این ویتامین، کمک به تولید گلبول‌های قرمز خون، تشکیل DNA و عملکرد طبیعی سیستم عصبی است. اگر به طور مداوم سطح B ۱۲ بدن کم باشد، سیستم عصبی آسیب می‌بیند.

کد خبر: ۱۷۸۲۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۲۱

ریزش مو برای برخی افراد آزاردهنده و نگران کننده است. پیری و ژنتیک هر دو می توانند باعث ریزش مو شوند، بنابراین در نظر داشته باشید علت اصلی ریزش مو در تعیین روش های درمانی موثر است. به گزارش مدیکال نیوزتودی، این مقاله شامل چندین نکته برای جلوگیری از ریزش مو و روش های رشد مجدد مو است.

کد خبر: ۱۷۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵

با فواید شگفت انگیز آب نارگیل آشنا شوید

آب نارگیل چیزی کمتر از شهد نیست و یکی از بهترین نوشیدنی ها برای مقابله با گرمای تابستان است زیرا ضمن تامین انرژی فوری برای بدن به حفظ تعادل الکترولیت ها نیز کمک می کند. این نوشیدنی به دلیل دارا بودن کالری کم برای علاقه مندان به کاهش وزن گزینه بسیار مناسبی است. آب نارگیل دارای آنزیم ها و مواد معدنی طبیعی مانند پتاسیم است که آن را به یک نوشیدنی فوق العاده سالم تبدیل می کند.

کد خبر: ۱۷۵۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۶

معرفی ویتامینی برای زیبایی پوست و مو

بیوتین یا ویتامین ۷، جز ویتامین‌هایی هست که غذا را به انرژی تبدیل می‌کند. این واژه یونانی به معنای زندگی هست. جالب بدانید که ویتامین ب توسط سلول‌های انسانی تجزیه نمی‌شود اما توسط باکتری در بدن تولید می‌شود.

کد خبر: ۱۷۳۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۰۴

چرا لاغری سریع خطر ساز هست؟

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، با اشاره به خطرات کاهش شدید وزن، گفت: لاغری سریع و ناگهانی می تواند مشکلات جدی به دنبال داشته باشد.

کد خبر: ۱۷۲۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

علائم کم خونی چیست؟

بسیاری از افراد به کم خونی مبتلا هستند بدون اینکه از این مورد آگاهی داشته باشند، آیا با نشانه های کم خونی آشنا هستید؟

کد خبر: ۱۷۲۸۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۶

مصرف بیش از حد این ویتامین باعث مرگ می شود

به نقل از پایگاه «Pledge Times»، به طور کلی ویتامین ها برای بدن و سلامتی امری مفید به شمار می روند و به تبع آن، ویتامین E (ویتامین ای) برای سلامتی مفید بوده و نوعی آنتی اکسیدان به حساب می آید؛ اما مصرف بیش از حد آن می تواند عوارض بدی برای سلامتی انسان به همراه داشته باشد.

کد خبر: ۱۷۲۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۵