با این وجود، اگر علایم استرس و اضطراب طولانی تر از رویدادهایی باشد که باعث ایجاد آن شده اند و در زندگی شخص نیز ایجاد اختلال کند، بروز علایم استرس و اضطراب می تواند ناتوانکننده باشد؛ اما میتوان علت های اضطراب را با کمک مناسب از متخصص پزشکی تشخیص داد و مدیریت کرد.
