خوراکی - صفحه 6

|

خوراکی

نسخه خوراکی برای بهبود خلق و خو

در شرایطی که راه حلی ریشه‌کن‌کننده برای احساسات و تجربیات منفی نیست، اما آگاهانه غذا خوردن می تواند به طور همزمان برای جسم و روان انسان مفید باشد.
کد خبر: ۱۴۰۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۹
۶خوراکی خوشمزه برای مهمانی که همه دوستان و اعضای خانواده عاشق آنها خواهند شد

۶خوراکی خوشمزه برای مهمانی که همه دوستان و اعضای خانواده عاشق آنها خواهند شد

در این روزهای سخت که کرونا رفت و آمدها را از بین برده، امید برای رسیدن روزهای بهتر است که می‌تواند روحیه‌ها را حفظ کند و می‌گویند تصور کردن روزهای خوب می‌تواند در رسیدن آن‌ها مفید واقع شود.
کد خبر: ۱۴۰۱۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۷
خوراکی‌های خواب آور را بشناسید

خوراکی‌های خواب آور را بشناسید

خواب بر تمام جنبه‌های سلامت فرد تاثیر می‌گذارد. برخی از خوراکی‌ها حاوی ترکیباتی هستند که به کنترل بخشی از چرخه خواب کمک می‌کنند. در این مقاله به معرفی این خوراکی‌ها می‌پردازیم.
کد خبر: ۱۳۸۶۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
بخور و نخورهای مادرانه

بخور و نخورهای مادرانه

مصرف برخی خوراکی‌ها مانند نخود، لوبیا، کنجد و کرفس بهتر است محدود شود.
کد خبر: ۱۳۶۸۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳
دم دست ترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی

دم دست ترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی

این روزها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند
کد خبر: ۱۳۵۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

خوراکی هایی که شما را در برابر مضرات آلودگی هوا واکسینه می کنند

بین آنچه می خوریم و سطح محافظت ما در برابر آلودگی هوا ارتباط وجود دارد، بنابراین می توانیم برای محافظت از خود، تغییرات ساده ای در رژیم غذایی مان ایجاد کنیم، در این میان مصرف آنتی اکسیدان ها بسیار مهم هستند. آنتی اکسیدان ها اثرات رادیکال های آزاد تولید شده و در نتیجه ورود ذرات سمی هوا به بدن را خنثی می کنند.
کد خبر: ۱۳۵۰۵۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

خوراکی هایی که بمب انرژی هستند

بسیاری از افراد به دنبال افزایش میزان انرژی بدنی شان هستند تا در طول روز بتوانند به کارهای خود بهتر رسیدگی کنند و به عبارت عامیانه به دنبال شناخت خوراکی های انرژی زا هستند.
کد خبر: ۱۳۳۷۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰
خوراکی‌هایی که برای مغز شما مضر است

خوراکی‌هایی که برای مغز شما مضر است

پیروی از یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت مطلوب مغز ضروری است. شکلات تلخ، آووکادو و ماهی‌های چرب انواع توت‌ها و کلم بروکلی فوق ستاره‌های تقویت کننده مغز هستند. اما غذا‌های زیادی وجود دارد که تأثیر معکوس دارند و می‌توانند هوشمندی شما را از بین ببرند و حافظه و خلق و خوی شما را تحت تأثیر قرار دهند.
کد خبر: ۱۳۱۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰
۹ خوراکی که حکم سم را برای بدن دارند!

۹ خوراکی که حکم سم را برای بدن دارند!

بیماری‌های قلبی و عروقی یکی از مهمترین دلایل مرگ و میر در سراسر جهان است بنابراین رژیم غذایی مناسب و ورزش، نقش زیادی در حفظ سلامت قلب شما دارد.
کد خبر: ۱۳۰۷۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶
چه خوراکی هایی شکممان را گنده می کنند؟

چه خوراکی هایی شکممان را گنده می کنند؟

مصرف برخی خوراکی‌ها می‌تواند نقش چشمگیرتری در افزایش وزن و اندازه دور کمر انسان داشته باشد. چربی شکم یا چربی احشایی می‌تواند خطر ابتلا به شرایطی جدی‌تر مانند بیماری قلبی، دیابت و بیماری آلزایمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۳۰۰۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۱