سبزیجات پروتئینی را بشناسید + عکس

همه انواع سبزیجات در مقایسه با حبوبات، لبنیات یا گوشت‌ها سرشار از پروتئین نیستند، اما این مطلب سبزیجات سرشار از پروتئین را هم به شما معرفی می‌کند تا بتوانید بیشتر از انواع سبزیجات در رژیم غذایی روزانه استفاده کنید.

کد خبر: ۲۳۸۵۰۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱

رکورد بی سابقه گردش تجاری بین ایران و روسیه

نماینده تجاری روسیه در ایران اعلام کرد که احتمالاً گردش تجاری دو کشور تا پایان سال ۲۰۲۱ به رقم بی‌سابقه ۴ میلیارد دلار رسیده است.

کد خبر: ۲۳۷۶۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۰۹

مزایای خرید میوه آنلاین

امروزه اکثر افراد بیشتر زمان خود را در بیرون از خانه ویا سر کار هستند که خرید مایحتاج منزل مثل مواد غذایی و میوه و سبزیجات از دغدغه‌ها و نگرانی‌های این افراد است چرا که برای این کار مجبورند که زمان، انرژی و وقت زیادی را در صف‌های طولانی و خسته کننده و همچنین فروشگاه‌ها سپری کنند تا بتوانند این مواد را تهیه کنند.

کد خبر: ۲۳۵۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۳۰

این پیاز اشک شما را در نمی آورد + عکس و قیمت

برای اولین بار در پدیده ای عجیب، پیاز بی‌اشک به بازار عرضه شد.

کد خبر: ۲۳۳۳۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

۷ خوراکی مفید برای نابود کردن خستگی

حتی سرسخت‌ترین ما نیز در طول زمستان ممکن است کمی احساس خستگی کنیم، بنابراین، اگر سطح انرژی شما نیاز به افزایش دارد، این‌ها برخی از توصیه‌های غذایی هستند که می‌تواند به شما کمک کند.

کد خبر: ۲۲۹۰۱۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۷

ترفندهای طلایی برای بهبود سلامت دستگاه تنفسی

اگرچه بیماری‌های تنفسی ممکن است در هر زمانی از سال رخ دهند، اما برخی از آن‌ها در فصل زمستان به دلایل مختلف شیوع بیشتری دارند.

کد خبر: ۲۲۷۴۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۱

بدون خوردن لبنیات کلسیم دریافت کنید + روش

درست است که تا صحبت از کلسیم می‌شود، یاد شیر، پنیر و ماست می‌افتیم، اما منابع غیر لبنی زیادی هم برای تأمین کلسیم به خوبی کار می‌کنند؛ از چیا سید و کنجد گرفته تا غذا‌های دریایی مانند ساردین.

کد خبر: ۲۲۵۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۳

کاهش قیمت ۱۸ قلم کالا در تره بار

قیمت انواع سبزیجات و صیفی‌جات نظیر انواع خیار، فلفل، پیاز، کلم، سبزی و نارنج در میادین میوه و تره بار کاهش یافت.

کد خبر: ۲۲۵۰۰۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۱

سالم ترین میان وعده ها برای افراد شاغل

انواع سبزیجات می توانند از بهترین میان وعده ها باشد، آماده سازی سبزیجاتی نظیر هویج و کرفس و یا خیار می تواند یک انتخاب غذایی سالم به شمار رود.

کد خبر: ۲۲۲۶۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۱۴

موتور سواری عجیب ترلان پروانه

ترلان پروانه بازیگر جوان سینما و تلویزیون با انتشار تصویری، از موتور سواریش با لباس حرفه ای رونمایی کرد.

کد خبر: ۲۲۰۷۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۷

قیمت جدید سبزیجات و صیفی‌جات در میادین اعلام شد

تازه‌ترین قیمت انواع سبزیجات و صیفی‌جات در میادین میوه و تره بار تهران اعلام شد که بر اساس آن، قیمت ۱۲ قلم سبزی و صیفی از جمله هویج، پیاز قرمز و کاهو کاهش یافته است.

کد خبر: ۲۲۰۳۹۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۶

هشدار/ این نوشیدنی بعد از غذا مضر است

سیستم گوارش فوقانی با نوع غذا ارتباط مستقیم دارد و واکنش نشان می‌دهد، بنابراین مواد غذایی مصرفی باید تازه باشند. به علت وجود آنتی اکسیدان‌ها در میوه و سبزیجات تازه و افزایش حرکات دستگاه گوارش نباید از این گروه غذایی غافل شد.

کد خبر: ۲۱۹۳۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۳

در روزهای سرد چقدر باید آب بنوشیم؟

با سرد شدن دمای هوا، مصرف آب آشامیدنی ممکن است کاهش پیدا کند چرا که معمولا به اندازه ماه های گرم سال احساس تشنگی نداریم اما این به معنی آن نیست که بدن در هوای سرد به مایعات کمتری نیاز دارد.

کد خبر: ۲۱۸۹۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

قیمت جدید انواع میوه در بازار اعلام شد (۲۷ آبان)

قیمت انواع میوه و سبزیجات در این گزارش قابل مشاهده است.

کد خبر: ۲۱۸۱۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۷

حذف برنج در رژیم لاغری درست است؟

افرادی که رژیم دارند موارد مبهم بسیاری در رابطه با مصرف برنج در ذهن آن ها وجود دارد، یکی از مهم ترین آن ها این است که آیا حذف برنج از رژیم لاغری صحیح است؟

کد خبر: ۲۱۷۵۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

شخصیت شناسی جالب از روی نوع تغذیه شما

در این مطلب جذاب و تحقیق شده به شخصیت افراد بر اساس نوع تغذیه آن‌ها پی ببرید.

کد خبر: ۲۱۵۹۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲

این عادت غذایی را سریع ترک کنید

متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به عوارض نوشیدن مایعات همراه غذا، گفت: نوشیدن آب و سایر مایعات حین غذا خوردن در فرآیند هضم غذا مشکلاتی ایجاد می‌کند، این کار باعث رقیق شدن شیره گوارشی و تجمع سموم در بدن شده و در دراز مدت می تواند افراد را به بیماری‌های مختلف مبتلا کند.

کد خبر: ۲۱۵۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۹

افزایش قیمت چشمگیر این ۳ میوه در پاییز

گزارش مقایسه‌ای قیمت محصولات پرمصرف میادین میوه و تره بار تهران در نیمه پاییز ۹۹ با نیمه پاییز ۱۴۰۰، حاکی از افزایش ۲۹ درصدی قیمت سبزیجات و صیفی‌جات و افزایش ۳۴ درصدی قیمت انواع میوه است.

کد خبر: ۲۱۴۳۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۴

این خوردنی ها پاک کننده طبیعی دندان هستند

غذا‌هایی وجود دارند که هنگام مصرف، دندان‌ های شما را تمیز می‌کنند که می توانید در این مطلب با آنها آشنا شوید.

کد خبر: ۲۱۳۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱

نکات مهم درباره شروع رژیم غذایی گیاهی

امروزه بیشتر مردم به رژیم غذایی سالم روی می آورند تا به بیماری های مزمن دچار نشوند. در میان رژیم های غذایی سالم ، رژیم غذایی گیاهی به عنوان گزینه مناسبی برای داشتن طول عمر بیشتر و کمک به محیط زیست به نظر می رسد. با این حال ، آیا این بدان معناست که شما فقط باید سبزیجات بخورید؟

کد خبر: ۲۱۳۱۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۱