زیتون یکی از محصولاتی است که در ایران مشتریان زیادی دارد. در چند شهر کشور سال‌هاست که از باغ‌های زیتون برداشت‌های خوبی انجام می‌شود.

بالاخره روغن را از غذا و برنامه غذایی خود حذف کنیم یا خیر؟ حقیقتی در رابطه با حذف کامل چربی و روغن از برنامه های غذایی وجود دارد که باید از آن مطلع باشید.

امروزه برای داشتن بدنی سالم باید از مواد غذایی مقوی مانند میوه ها در برنامه غذایی روزانه افراد گنجانده شود. افراد باید روز را با میوه شروع و در هنگام نوشیدن چای کشمش را جایگزین قند کنند همچنین نمکدان ها را در ویترین بگذارید زیرا نمک برای بدن انسان مضر است.

عباسی متوسط سرانه مصرف روغن زیتون در سال را ۲۰۰ گرم اعلام‌ کرد و گفت: بنابر آمار در برخی سال‌ها، سرانه مصرف این روغن ۱۹۰ تا ۲۱۰ گرم است.

با خوردن زیتون سلامتی خود را تضمین کنید. خواص زیتون بی‌شمار و برای بسیاری از بیماری‌ها مفید است. با آشنایی از خواص زیتون این میوه را در وعده‌های غذایی تان از یاد نبرید.

پزشکان تاکید کرده‌اند که چربی‌های ترانس موجود در مواد غذایی بسته‌بندی شده خطر ابتلا به سکته قلبی را به شدت افزایش می‌دهد، چربی‌های ترانس موجود در غذا‌ها خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می‌دهد.

عضو اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: افراد سود جویی که در کارگاه های غیر مجاز روغن‌های سویا را به جای روغن‌های زیتون ایتالیایی و ترکیه ای بسته بندی می‌کردند شناساسی شدند و با آنها برخورد شد.

عباسی گفت: برآورد‌ها نشان می‌دهد که تولید میوه زیتون نسبت به مدت مشابه سال قبل ۳۰ درصد کاهش یابد.