|
کدخبر: 125190

شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

برخی مواد غذایی می توانند التهاب را کاهش دهند و مواد مغذی مناسب برای مغز را تأمین کنند و در نتیجه علائم اضطراب را بهبود دهند.

جامعه شش منبع غذایی مهم برای پیشگیری از اضطراب

کارشناسان علوم پزشکی افزودن این خوراکی ها را به رژیم غذایی توصیه می کنند که در این اینفوگرافیک به برخی از مهمترین مواد غذایی و خواص آن ها برای پیشگیری از اضطراب اشاره شده است.

منبع: ايسنا

ارسال نظر