آفتاب

|

آفتاب

برای این نوع پوست چند بار باید پاک سازی انجام شود؟

متخصص پوست و مو گفت که باتوجه به شرایط جغرافیایی محل زندگی، توصیه اکید بر مصرف مرتب و روزانه از ضدآفتاب‌های صورت برای حفاظت‌ از اثرهای مخرب آفتاب روی پوست است.
کد خبر: ۲۴۹۴۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۲۳
علائم نشان دهنده کمبود ویتامین دی در بدن

علائم نشان دهنده کمبود ویتامین دی در بدن

برخی تغییرات هستند که وقتی بر روی زبان شما اتفاق می افتد خبر از کمبود ویتامین D در بدن می دهند، البته که راه حلی برای این موضوع نیز وجود دارد.
کد خبر: ۲۰۶۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۵

چگونه از آفتاب ویتامین D بگیریم؟

ویتامین D یک ویتامین منحصر به فرد مورد نیاز بدن ما است که بهترین منبع دریافت آن نور خورشید است. این ویتامین وقتی در معرض نور آفتاب قرار می گیرید از کلسترول موجود در پوست ساخته می شود برای همین است که دریافت نور کافی خورشید برای حفظ سطح مطلوب ویتامین D در بدن نقش مهمی ایفا می کند.
کد خبر: ۱۵۵۶۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۰۵