سردرد و سرگیجه، تنگی نفس از عارضه‌های ناشی از کمبودآهن است. سایر عوارض را در اینفوگرافیک زیر مشاهده کنید.

۷بیماری و اختلالی را که باعث می‌شود همیشه احساس خستگی داشته باشید بشناسید.

کمبود آهن یکی از رایج ترین کمبودهای مواد مغذی در سراسر جهان است.

با وجود اینکه بیشترین فلز روی زمین آهن است، اما چرا شایعترین نوع کم ‌خونی در سراسر جهان ناشی از کمبود آهن است؟

متخصص تغذیه گفت: علائم شایع در کم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندام‌ها، کاهش اشتها، عدم تمرکز و خواب آلودگی است.