وزن - صفحه 2

|

وزن

فوایدی که فقط با خوردن آجیل تجربه می کنید

تحقیقات نشان می دهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می تواند از ابتلا به بیماری های مزمن (مثل بیماری قلبی و دیابت) جلوگیری کند.
کد خبر: ۲۴۸۱۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۷

روش محاسبه وزن ستارگان

ستارگان در فاصله بسیاری دوری از سیاره زمین قرار دارند با این حال دانشمندان موفق به کشف روش‌های متنوعی برای اندازه‌گیری وزن این اجرام آسمانی شده‌اند.
کد خبر: ۲۴۶۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۲/۱۳

چطور از بازگشت چربی شکمی جلوگیری کنیم؟

چربی شکم در مرکز بسیاری از مشکلات سلامتی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت نوع ۲ قرار دارد. خلاص شدن از شر چربی‌های اضافی شکم می‌تواند خطر ابتلا به این بیماری‌ها و سایر شرایط سلامتی را کاهش دهد.
کد خبر: ۲۴۲۷۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۷

این خوراکی قند خونتان را کنترل می کند

شاهدانه شهرت زیادی به دلیل خواص بی نظیرش دارد. اکثر متخصصان تغذیه آن را به ورزشکاران توصیه می کنند چون روشی طبیعی و مطمئن برای عضله سازی و دریافت انرژی است.
کد خبر: ۲۳۸۵۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۱۱

این هورمون قاتل گرسنگی است

پروتئین لپتین (leptin) مدتهاست که به دلیل نقش ویژه اش در کاهش وزن مورد مطالعه قرار گرفته است. پژوهشگران به تازگی دریافتند این ماده که توسط سلول های چربی آزاد می شود، به عنوان یک هورمون سرکوب کننده اشتها عمل می کند.
کد خبر: ۲۳۳۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۲

شیوع یک بیماری مرموز خطرناک در این کشور

یکی از مقامات بهداشتی استان "نیوبرانزویک" در کانادا از شناسایی موارد بیشتری از ابتلا به یک بیماری عصبی و مرموز در این استان خبر داد.
کد خبر: ۲۳۰۸۳۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۱۴

نکات ویژه برای وزن کردن در زمان رژیم لاغری

اگر شماهم در دوران کاهش وزن هستید و مدام نگران بالا رفتن وزنتان میشوید، باید بدانید که چگونه باید روی ترازو بروید تا وزن صحیح به شما نشان داده شود.
کد خبر: ۲۲۸۴۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۶

تقویت سیستم ایمنی بدن با مصرف این مواد غذایی

برای حفظ سلامت بدن و برخورداری از سیستم ایمنی قوی، مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل، محدود کردن مصرف چربی‌های اشباع شده، حذف چربی‌های ترانس و کاهش مصرف نمک روزانه به کمتر از پنج گرم در روز و نیز محدود کردن مصرف قندهای آزاد یا اضافه توصیه می‌شود.
کد خبر: ۲۱۶۱۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۱

کاهش وزن سریع با مصرف این گیاه + روش

رازیانه از قدیم جزو رژیم غذایی انسان بوده است ولی زمانی که صحبت از کاهش وزن می شود این دانه ها یکی از بهترین گزینه های شما هستند.
کد خبر: ۲۱۵۹۶۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۲

تولد عجیب یک بچه غول + عکس

زن باردار برای زایمان و به دنیا آوردن پنجمین فرزندش راهی بیمارستان شد ، زنی که نامش منتشر نشده است هرگز فکر نمی کرد نوزاد دختری که به دنیا خواهد آورد یک بچه غول باشد.
کد خبر: ۲۱۵۰۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۸
این تغییرها شما را بدون رژیم لاغر می کند!

این تغییرها شما را بدون رژیم لاغر می کند!

شما می‌توانید فقط با ایجاد تغییراتی ساده از اضافه وزن خلاص شوید با ایجاد تغییرات کوچک، کالری کمتری مصرف کنید بدون این‌که به خودتان فشار بیاورید.
کد خبر: ۲۱۲۷۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۹
چگونه از افزایش وزن دوباره جلوگیری کنیم؟

چگونه از افزایش وزن دوباره جلوگیری کنیم؟

کاهش وزن و رسیدن به وزن ایده‌آل کار چندان ساده‌ای نیست. اما سخت‌تر از آن تثبیت وزن و ممانعت از افزایش وزن در طولانی‌مدت است. چون کم نیست تعداد افرادی که چند ماه بعد از لاغری به وزن اولیه و در بسیاری موارد بیشتر از آن برمی‌گردند. بنابراین تثبیت وزن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. در این مطلب ۵ توصیه مهم برای پیشگیری از افزایش دوباره وزن ارائه می‌دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.
کد خبر: ۲۱۰۵۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱