رویکرد مهم مراقبتی برای پیشگیری از پوکی استخوان

بررسی های انجام شده توسط پژوهشگران بین المللی نشان داد که استفاده از لبنیات بیشتر در رژیم غذایی سالمندان باعث می شود که این عزیزان کمتر دچار سقوط و شکستگی های ناشی از آن بشوند.

کد خبر: ۲۱۱۱۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۳

شیر گران شد و پوکی استخوان زیاد!

رییس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت تاکید کرد: کاهش میزان دسترسی مردم به لبنیات به دلیل افزایش قیمت آن، نه تنها در آینده منجر به افزایش آمار کوتاه قدی کودکان می شود، بلکه رشد آمار پوکی استخوان در میان سالمندان کشور را نیز به همراه دارد.

کد خبر: ۲۱۰۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۱

مراقب دچار شدن به این بیماری خاموش باشید!

پوکی استخوان، یک «بیماری خاموش است» و تا زمان بروز شکستگی، به طور معمول هیچ علائم و نشانه ای ندارد. شکستگی مهم ترین و جدی ترین عواقب پدیده پوکی استخوان است. شکستگی ناشی از پوکی استخوان می تواند باعث ناتوانی و معلولیت قابل توجه و از دست دادن کیفیت زندگی افراد شود.

کد خبر: ۲۱۰۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۹

ویتامین های مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان

مراقبت از سلامت استخوان ها در سنین پایین به منظور پیشگیری از آسیب دیدگی و پوکی استخوان در مراحل بعدی زندگی اهمیت بسزایی دارد.

کد خبر: ۲۰۷۴۲۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

راه کارهایی مفید برای مقابله با پوکی استخوان

داشتن تغذیه سالم و تحرک بدنی به اندازه هم می تواند در کاهش ابتلا به انواع بیماری ها از جمله پوکی استخوان نقش داشته باشد و به داشتن استخوان هایی سالم کمک کند.

کد خبر: ۱۹۲۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۲۳

علائم هشدار دهنده پوکی استخوان

بهترین درمان پوکی استخوان، جلوگیری از آن قبل از توسعه هر گونه علامت و نشانه ایست. بنابراین مهم است که عوامل خطرساز را در ابتلا و پیشرفت پوکی استخوان بشناسید.

کد خبر: ۱۸۷۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۹

با این خوراکی ها به جنگ پوکی استخوان بروید

باشگاه خبرنگاران جوان نوشت: کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و می‌تواند در شکل گرفتن برخی از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان موثر باشد.

کد خبر: ۱۶۸۴۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۶

معجزه سماق برای پوکی استخوان

محققان می‌گویند سماق علاوه بر دارا بودن طعم دلپذیر، خواص بی‌شماری برای حفظ سلامت بدن دارد.

کد خبر: ۱۴۶۸۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۱

هشدار / چای خورها بخوانند!

کافئین موجود در چای سیاه و سبز باعث ایجاد ضربان قلب نامنظم و بیشتر شدن اضطراب در افراد خاص می‌شود بنابراین اگر بیماری قلبی دارید، کافئین را محدود کنید.

کد خبر: ۱۳۸۷۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱

برای پیشگیری از پوکی استخوان چی بخوریم؟

پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می شوند، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می شود که می توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند

کد خبر: ۱۳۶۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳

خوراکی‌های مفید برای پیشگیری از پوکی استخوان

تحقیقات جدید نشان می‌دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.

کد خبر: ۱۳۴۱۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۱

دارویی که عامل تخریب استخوان‌ها است

استادیار گروه تحقیقات تغذیه صنایع غذایی کشور، گفت: تجربه نشان داده عادات غذایی همراه با کاهش دریافت کلسیم به مدت طولانی، منجر به کاهش تراکم استخوان شده و ریسک شکستگی استخوان را بالا می‌برد.

کد خبر: ۱۳۳۶۳۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۹

علت پوکی استخوان چیست؟

عضو هیات علمی گروه فیزیوتراپی دانشکده علوم پزشکی تربیت مدرس با تشریح تفاوت پوکی استخوان اولیه و ثانویه، برای افرادی که وارد سن چهل سال می‌شوند، توصیه‌های مهمی را بیان کرد.

کد خبر: ۱۳۳۳۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸

کورتون درمانی کرونایی‌ها، پوکی استخوان می‌آورد؟

رئیس مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت ضمن برشماری عوامل خطر بروز پوکی استخوان، گفت: دسته‌ای از پوکی استخوان بر اثر مصرف داروهای درمانی برای سایر بیماری‌ها به وجود می‌آید که یکی از آنها کورتون‌ است؛ دارویی که در درمان مبتلایان به کرونا نیز استفاده می‌شود اما بعید است بتواند در کوتاه مدت سبب بروز پوکی استخوان در این بیماران شود، هرچند که باید مطالعات گسترده‌تری بر این موضوع انجام شود.

کد خبر: ۱۳۰۶۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵

پوکی استخوان علامت و نشانه خاصی دارد؟

رئیس گروه بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: پوکی استخوان هیچ علامت و نشانه خاصی ندارد و پوکی استخوان زمانی خود را نشان می‌دهد که منجر به نخستین شکستگی در استخوان‌ها شود.

کد خبر: ۱۲۹۸۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۳۰

اینفوگرافی / علل و علائم پوکی استخوان

پوکی استخوان زمانی بروز پیدا می‌کند که تولید استخوان‌های جدید با مرگ استخوان‌های قدیمی برابری نکند.

کد خبر: ۱۲۹۶۳۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۹

آیا پای مرغ، از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند؟

پای مرغ، جگر، بال و کتف مرغ همواره از مشتقات محبوبی بوده‌اند که به عنوان چاشنی غذا استفاده می شوند، در این میان برخی پای مرغ را منبع غنی ویتامینD و مصرف آن را راهی به صرفه برای پیشگیری از پوکی استخوان می‌دانند،امامتخصصان امرمعتقد هستند این‌ها شایعه‌ای بیش نبوده و باورهای سنتی رایج در جامعه به این صحبت‌ها دامن می‌زند.

کد خبر: ۱۲۴۷۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۳