اضطراب - صفحه 2

|

اضطراب

علائم هشدار در زمان بروز فشار عصبی شدید

استرس و فشار عصبی عوارض جبران ناپذیری دارند همچنین علائمی وجود دارد که به شما برای تشخیص شدت فشار عصبی و جلوگیر از آن کمک میکند.
کد خبر: ۲۳۴۲۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۲۷

نابود کردن این بیماری با تزریق بوتاکس

پژوهش های جدید نشان می دهد بوتاکس به عنوان یک روش درمانی برای از بین بردن چین و چروک ها ممکن است سلامت روان برخی از بیماران را نیز بهبود بخشیده و منجر به کاهش سطح اضطراب و اختلالات مرتبط با تشویش شود.
کد خبر: ۲۲۷۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۰/۰۲

با این تکنیک ها در صحبت کردن کم نیارید

فن بیان قوی مانند صلاحی است که به شما برای به درستی پاسخ دادن سوالات و کم نیاوردن در صحبت های مختلف کمک میکند و برای تقویت آن راهکار های وجود دارد.
کد خبر: ۲۲۵۷۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۲۵

ترفندهای جالب برای مبارزه با هوس های غذایی

در حال حاضر، بسیاری از مردم به دنبال راه هایی برای مبارزه با هوس های غذایی هستند. این مشکل که به عنوان "گرسنگی عاطفی" نیز شناخته می شود، به محرکی برای سایر اختلالات سلامتی مانند اضافه وزن و چاقی تبدیل شده است.
کد خبر: ۲۱۹۲۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۹/۰۱

روشی سریع و ساده برای درمان کم خوابی

عوارض کم خوابی سلامتی جسم و روح را درگیر خود می سازد، عوارضی که گاهی بسیار جدی و خطرناک عمل می کنند. برای دور بودن از این مشکلات راهی سریع و ساده برای رفع بی خوابی وجود دارد.
کد خبر: ۲۱۷۶۵۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۵

تاثیر جالب ورزش کردن بر کاهش اضطراب

پژوهشی جدید نشان می دهد که ورزش هم با شدت متوسط و هم شدید، علائم اضطراب را کاهش می دهد، حتی اگر این اختلال مزمن باشد.
کد خبر: ۲۱۷۴۸۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۶

مدیتیشن برای این افراد فوق العاده است + علت

نتایج پژوهشی جدید نشان می‌دهد که بازماندگان ایست قلبی که یاد می‌گیرند در طول دوران نقاهت افکار خود را در زمان حال متمرکز کنند، کمتر دچار افسردگی یا اضطراب می‌شوند.
کد خبر: ۲۱۶۴۹۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۲۳
خوردن این چای خطر مرگ دارد + عکس

خوردن این چای خطر مرگ دارد + عکس

یک چای گیاهی وجود دارد که افراد بسیاری به خاطر استفاده از آن دچار مسمومیت شده اند و به طرز باورنکردنی جان خود را از دست دادند!
کد خبر: ۲۱۳۹۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۱۳

بیماری های روانشناختی در دوران کرونا را بشناسید

عضو کمیته علمی و کشوری کنترل و مقابله با ویروس کووید ۱۹ با اشاره به اینکه کرونا آمار مبتلایان به اضطراب، افسردگی و وسواس را افزایش داده است گفت:نگرانی در شرایط کرونا امری طبیعی است و سبب می شود افراد در رعایت پروتکل های بهداشتی اهتمام داشته باشند.
کد خبر: ۲۰۹۷۵۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۸
یک اختلال عجیب در افرادی که مضطرب هستند!

یک اختلال عجیب در افرادی که مضطرب هستند!

نتایج یک بررسی نشان می دهد که از هر ۱۰ داوطلب جوان شرکت کننده در یک مطالعه جدید، یک نفر پس از خوردن غذا دچار دل درد می شود.
کد خبر: ۲۰۷۹۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۹

هشدار/ گفتگوی درونی مخرب را درمان کنید!

چیزی که بیمار ما نمی‌داند این است که استرس او ناشی از کار او نیست، بلکه نحوه تفسیر و ارزیابی او از شرایط شغلش او را دچار اضطراب می‌کند.
کد خبر: ۲۰۵۴۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱