چاقی - صفحه 5

|

چاقی

پژوهشگر سیاستگذاری تغذیه در گفت‌وگو با گسترش‌نیوز عنوان کرد:

ایران در سراشیبی گرسنگی

بحران در تامین امنیت خوراکی، ارکان عمومی امنیت در هر کشوری را به خطر می‌افکند. سیاستگذاران تغذیه نسبت به تداوم این روند در کشور هشدار می‌دهند.
کد خبر: ۱۴۵۹۴۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

ٰ۳ اقدام ساده برای کاهش وزن سریع

رژیم های غذایی کم کربوهیدرات و حاوی غذاهای کامل، از جمله گزینه هایی هستند که می توانید برای کاهش وزن مد نظر قرار داده و پایبندی به آنها ممکن است نسبت به رژیم های غذایی دیگر آسان‌تر باشد.
کد خبر: ۱۴۴۸۰۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰

چربی‌ سوزی با ورزش در سرما!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که تمرینات پر فشار ورزشی در دمای سرد می‌تواند به افزایش چربی سوزی بدن کمک کند.
کد خبر: ۱۴۴۶۰۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۰

دلیل ناتوانی در آب کردن چربی شکم

چربی احشایی، نوعی چربی که اطراف اندام ها و بخش میانی بدن جمع می شود، می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را افزایش دهد و همچنین یک پیش بین برای ابتلا به شرایطی مانند بیماری قلبی، فشار خون بالا، مقاومت به انسولین و برخی انواع سرطان است.در ادامه با دلایل ناتوانی در تحقق هدف کاهش چربی شکم بیشتر آشنا می شویم:
کد خبر: ۱۴۳۹۶۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۷

چطور استرس باعث پرخوری می شود؟

این روزها زندگی بشر با استرس زیادی می گذرد و این استرس از مسائل خانوادگی تا مسائل کاری، کم یا زیاد در زندگی همه وجود دارد.
کد خبر: ۱۴۳۶۳۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

کم خوابی سبب چاقی می شود؟

نتایج به دست آمده از یک مطالعه نشان می‌دهد که محرومیت از خواب احتمالا نقش مهمی در افزایش شیوع چاقی دارد.
کد خبر: ۱۴۲۷۰۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹

۹ میان بر برای کاهش وزن

متخصصان سلامت می گویند کم کردن وزن به آرامی و به صورت تدریجی، موثرترین شیوه برای کنترل وزن در بلندمدت است.
کد خبر: ۱۴۰۹۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۱

بیماری خاموش در کودکان چاق

شیوع کبد چرب در کودکان چاق نسبت به کودکان با وزن طبیعی، بالاتر است؛ با تغییر شرایط زندگی در دهه های گذشته بروز چاقی به صورت نگران کننده ای در بیشتر جوامع بشری رو به افزایش است و کودکان و نوجوانان نیز از این پدیده مستثنی نبوده اند.
کد خبر: ۱۴۰۴۷۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۸

۳ رژیم‌ غذایی مناسب برای خانم‌های بالای ۵۰ سال

خانم‌هایی که قصد دارند در دهه‌های سنی بالاتر هم تناسب اندام شان را حفظ کنند، بیش از هرچیزی به رژیم‌ غذایی شان توجه دارند، اما تعداد زیاد رژیم‌های غذایی معمولا باعث سردرگمی آنان می‌شود.
کد خبر: ۱۳۵۳۷۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۷

ویتامینی که از چاقی جلوگیری می ‌کند!

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی می‌تواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
کد خبر: ۱۳۲۱۸۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

آیا چاقی ارثی است؟

یکی از سوال های متداول جامعه شهرنشینی این روزها، اینکه آیا چاقی ارثی است؟ آیا وزن کم کردن افرادی که ژن چاقی دارن، غیر ممکنه؟ این ویدئو را با هم ببینیم.
کد خبر: ۱۳۱۹۵۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۲

کدام ویتامین جلوی چاقی را می‌گیرد؟

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد، دریافت یک نوع ویتامین در سال اول زندگی می‌تواند به جلوگیری از چاقی در دوره بلوغ کمک کند.
کد خبر: ۱۳۱۵۲۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

غذا‌های سالم که در واقع چربی نمی‌سوزانند

همه ما شنیده ایم که برخی از خوراکی‌ها روند چربی سوزی در بدن را افزایش می‌دهند. اما مسئله این است که گاهی درباره خواص برخی از خوراکی‌ها اغراق می‌شود.
کد خبر: ۱۳۱۴۷۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

چگونه با خوردن مایعات وزن کم کنیم؟

تقریبا همه ما می‌دانیم که نوشیدن آب تا چه حد می‌تواند در کاهش وزن ما موثر باشد. اما اگر قرار باشد به جز آب از گزینه‌هایی دیگر برای کاهش وزن استفاده کنیم چه نوشیدنی‌هایی وجود دارد؟
کد خبر: ۱۳۱۴۶۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۰

یک دلیل برای اینکه نمی توانید لاغر شوید

اگر می خواهید وزن خود را تحت کنترل نگه دارید، دانش عمومی که اساساً به دو چیز خلاصه می شود این باور را به شما می دهد: تعداد کالری مصرفی و کالری که می سوزانید. در حالی که این عوامل مطمئناً نقش برجسته ای دارند، اما ممکن است گاهی متوجه شده باشید که هر چقدر سالاد بخورید وهر چقدرورزش کنید، باز هم نمی توانید وزن خود را کاهش دهید اما چرا؟
کد خبر: ۱۳۰۷۰۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۶

بنر مشتری
بنر مشتری