سلامت بدن - صفحه 24

|

سلامت بدن

چرا ما به ویتامین B۵ نیاز داریم

مجله سلامت/ویتامین B۵ یک نوع ویتامین محلول در آب از گروه ویتامین های B است. این ویتامین با تجزیه چربی ها و کربوهیدرات ها به تولید انرژی کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۸۴۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۳

با این اقدامات تا آخر عمر به مفاصل خود تکیه کنید!

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در خصوص انواع آرتروز و روش های درمانی این بیماری توضیحاتی ارائه داد و بر لزوم پیشگیری از این عارضه تاکید کرد.
کد خبر: ۱۲۸۲۶۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

مراقب مصرف مواد غذایی حاوی شربت فروکتوز باشید

درمان و آموزش پزشکی، شربت فروکتوز شامل ۵۰ درصد گلوکز و ۵۰ درصد فروکتوز و ترکیب آن شامل ۷۶ درصد کربوهیدرات و ۲۴ درصد آب بوده که بدون پروتئین، چربی و مواد مغذی ضروری است.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

دلایل چاقی که شاید کمتر شنیده‌ اید!

۷۰ درصد خانم‌ها تمایل به کاهش وزن دارند و ۳۰ درصد آنها حداقل ۵ نوع رژیم لاغری را بدون رسیدن به نتیجه دلخواه، تجربه کرده‌اند. از این رو برای کاهش وزن، رعایت تغذیه متعادل ضروری است زیرا اگر بدن در محرومیت شدید بماند، ذخیره‌سازی بیشتری خواهد داشت.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱

دلایل تنگی نفس چیست؟

در تنگ نفس احساس می‌­کنید نفستان بالا نمی­‌آید. حس می‌کنید هوای کافی به ریه نمی‌رسد یا نمی‌­توانید نفس عمیق بکشید.
کد خبر: ۱۲۸۲۴۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲

بیماران مبتلا به سرطان از این ۵ مشکل رنج می‌ برند!

بیماری سرطان توانایی فرد را برای ایفای نقش مهم در خانواده و اجتماع تهدید می‌کند. بررسی‌های صورت گرفته نشان می‌دهد با پیشرفت بیماری سرطان، این بیماران در پنج بخش مختلف دارای دغدغه‌هایی هستند که بابت آن رنج بسیار می‌بینند.
کد خبر: ۱۲۸۰۲۸    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۱

اگر با دل درد از خواب بیدار شدیم، چه کنیم؟

دل درد از جمله دردهایی است که موج دار شروع می شود و شاید آن قدر ما را گیج کند که ندانیم علت دقیق درد چیست و چگونه باید آن را درمان کنیم. در ادامه راهنمایی هایی وجود دارد که برای درمان درد در ناحیه ی شکمی کمک می کند.
کد خبر: ۱۲۷۷۹۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۹

با مصرف این مواد غذایی ریه هایی سالم داشته باشید!

تبیان/ برخی از مواد مغذی به بهبود عوارض مربوط به مجاری تنفسی، مانند آسم، آلرژی و یا تلاش برای ترک سیگار کمک می کنند. در این مطلب چند ماده ی غذایی که به تنفس راحت تر کمک می کنند را آورده ایم؛ با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

کمر درد در کمین چه کسانی است؟

فرناز المعی نژاد متخصص فیزیوتراپی درباره کمر درد اظهار کرد: کمر درد عارضه ای شایع است که ۸۰ درصد افراد حداقل یک بار در طول زندگی خود به آن مبتلا می شوند. کمر درد اگر چه اغلب مشکلی جدی نیست و خود به خود بهبود پیدا می کند، اما در صورت ادامه دار بودن در زندگی روزمره دردسرساز می شود.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

۷ باور اشتباه پزشکی که همه انجام می دهند!

پزشکان هر روزه برای تصحیح باورهای اشتباه ولی رایج تلاش می کنند. در ادامه به بررسی ۷ مورد از این دسته باورها می پردازیم و توضیح می دهیم که چرا پایه علمی ندارد و اشتباه است. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

نوشیدن منظم شیر در افزایش قد کودک موثر است

این حقیقت مسلم است که نوشیدن شیر برای کودکان ضروری است. حال نتایج یک تحقیق جدید نشان می دهد نوشیدن منظم شیر در دوره کودکی رابطه مستقیمی با افزایش قد در نوجوانی دارد.
کد خبر: ۱۲۷۳۵۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۷

خوراکی هایی برای جوان ماندن پوست

ترفندهایی برای جوان نگهداشتن پوست وجود دارد بخشی از این ترفندها خوردن برخی مواد غذایی از قبیل گردو ، کیوی و... است.
کد خبر: ۱۲۷۱۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

معجونی جادویی برای شست و شوی کبد چرب! + طرز تهیه

شستشوی کبد چرب کار مشکلی نیست و احتیاج به صرف هزینه هنگفت ندارد برای این کار کافیست با موادگیاهی ،در منزل نوشیدنی تهیه کنید و با آن کبدتان را از شر سموم و مواد زائد پاکسازی کنید.
کد خبر: ۱۲۷۱۳۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۶

این نکات سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند + اینفوگرافی

با شیوع کرونا تغییر در سبک زندگی امری اجتناب‌ناپذیر است در غیر این‌صورت حتی فعالیت‌های معمول پیش از همه‌گیری این ویروس خود عامل تضعیف سیستم ایمنی بدن و آسیب‌پذیر شدن در برابر آن خواهد شد.
کد خبر: ۱۲۶۹۱۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

علائم زخم معده چیست؟ + روش درمان گیاهی

زخم معده علائم بسیاری مانند احساس سوزش بین قفسه سینه و ناف، بی اشتهایی، نفخ، سوزش سر دل، تهوع، سوء هاضمه، کاهش وزن و غیره دارد.
کد خبر: ۱۲۶۷۰۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

ایرانی ها سالانه چند نخ سیگار دود می کنند؟

بر اساس آمار‌ها سالانه ۳۰ میلیارد نخ سیگار به کشور قاچاق می‌شود و مصرف سالانه کشور هم حدود ۷۰ میلیارد نخ است. قاچاق سیگار نه تنها سلامت ایرانیان را تهدید می‌کند، بلکه تولید داخلی هم از آن متضرر می‌شود. زیان جانی این آسیب که قابل محاسبه نیست، اما زیان مالی آن چندین هزار میلیارد تومان است و یافتن راهکار برای آن ضروری است.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

فواید آب زرشک برای سلامت بدن و خون + طرز تهیه

در فصل پاییز که غلظت خون بالا می‌رود، چه‌چیز بهتر از خوردن نوشیدنی‌هایی که این غلظت را به حداقل برساند؟ آب زرشک بهترین نوشیدنی برای این مساله و به راحتی قابل تهیه در خانه است.
کد خبر: ۱۲۶۶۹۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۴

تاثیر مصرف انواع ویتامین ها بر بیماری کووید-۱۹

دانشکده بهداشت و موسسه ملی تحقیقات سلامت دانشگاه راهنمای (پاسخ به پرسش آیا مصرف مولتی ویتامین یا تزریق نوروبیون برای پیشگیری ضعف و عوارض بعد از درمان کرونا توصیه می شود) را منتشر کردند.
کد خبر: ۱۲۶۵۱۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۲

انواع آب درمانی و فواید آن

قدم زدن یا غوطه ور شدن در آب گرم نوع خاصی از آب درمانی است که در ادامه قصد داریم این نوع درمان فیزیکی را برا تان شرح دهیم.
کد خبر: ۱۲۶۴۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۳

بنر مشتری
بنر مشتری