مواد غذایی - صفحه 13

|

مواد غذایی

خوراکی هایی که به چربی سوزی کمک می ‌کند + عکس

ورزش منظم می‌تواند به شما در کاهش وزن کمک کند، اما رژیم غذایی کنترل شده واقعاً نکته اصلی است. این بدان معنا نیست که برای رسیدن به اهداف خود باید یک رژیم محدود داشته‌ باشید. کافی است در مورد غذا‌هایی که می‌خورید اطلاعات کافی داشته باشید.
کد خبر: ۱۵۲۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۸

چرا باید روزی یک عدد تخم‌مرغ بخوریم؟

هر عدد تخم‌مرغ تقریبا ۶ گرم پروتئین دارد اما ویژگی خاصی که اهمیت پروتئین دریافت ‌شده از تخم‌مرغ را بیشتر می‌کند، این است که این پروتئین‌ها بر اساس ۹ اسید آمینه ضروری ساخته شده‌اند. بدن انسان به‌تنهایی نمی‌تواند همه این ۹ اسیدآمینه ضروری را بسازد و درنتیجه منابع غذایی حاوی این اسیدهای آمینه ارزشمند هستند.
کد خبر: ۱۵۱۹۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۶
یارانه ای که روستاییان را ثروتمند می کند

یارانه ای که روستاییان را ثروتمند می کند

پرداخت یارانه‌های جاری به عنوان یارانه بر مصرف، سال‌هاست که از دستور کار دولت‌های ملل توسعه یافته خارج شده و جای خود را به یارانه بر تولید داده است.
کد خبر: ۱۵۰۸۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱

صف دریافت مواد غذایی در شب پاریس+فیلم

به دنبال شیوع کرونا بسیاری از دانشجویان که زندگیشان با کار پاره وقت میگذشت، شغل خود را از دست داده و با بحران مالی جدی مواجه شده‌اند.
کد خبر: ۱۵۰۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۱۱

این غذای سالم زیر بنای بقا و سلامت کودک

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران در کمیته دانشگاهی برنامه ترویج تغذیه با شیر مادر گفت: شیر مادر تغذیه ای بدون جایگزین برای رشد و تکامل مغز و زیر بنای بقا و سلامت کودک است.
کد خبر: ۱۵۰۲۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸

کرونا چگونه از مواد غذایی منتقل می شود؟

رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: تحقیقات نشان داده است که منجمد کردن مواد غذایی، راه از بین بردن کرونا نیست.
کد خبر: ۱۵۰۲۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۸

چگونه ویتامین C بدن را تامین کنیم؟

عضو هیات علمی گروه تغذیه بالینی رژیم درمانی دانشکده تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، در مورد نحوه مصرف مواد غذایی و خوراکی ها با هدف تقویت سیستم ایمنی بدن، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۱۴۸۵۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰

آیا میتوان همراه وعده های غذایی آب نوشید؟

النا موتووا، متخصص تغذیه در روسیه این افسانه معروف را که نباید در میان وعده غذایی آب مصرف کرد را رد کرد، زیرا مایعات آب معده را رقیق کرده و هضم غذا را آسان تر می کند.
کد خبر: ۱۴۸۱۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۸

۳ دلیلی که باید مواد غذایی را بخار پز کنید

محققان می‌گویند به دلیل فوایدی که روش تهیه غذا به روش بخارپز دارد بهتر است از این روش برای تهیه وعده‌های غذایی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۶۳۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰
این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند

این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند

ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شیر گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست ، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند

ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شیر گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست ، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸
بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع گرسنگی

بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع گرسنگی

آیا وقتی سعی در کاهش وزن دارید، احساس گرسنه می کنید؟ بسیاری از افراد این احساس را تجربه می کنند اما اگر فیبر کافی در رژیم غذایی خود داشته باشند، می توانند گرسنگی را رفع کنند. غذاهای طبیعی و دانه ها منبع خوبی از فیبر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۹۵۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶