با اعلام سایت رسمی فدراسیون جهانی فوتبال، علاقمندان به حضور در قطر برای دیدن بازیهای جام جهانی ۲۰۲۲ دوباره میتوانند از فردا به مدت ۶ روز برای خرید بلیت این مسابقات اقدام کنند.
علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که میتوانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمرهتان بگنجانید.
این مطلب مروریست بر خاطرههای ماندگار زندهیادان سیامک اطلسی، فتحعلی اویسی، حمیدرضا صدر عزتا... مهرآوران، حمید لبخنده، ارشا اقدسی و... که در سال ۱۴۰۰ از میان ما رخت بربستند. فهرست را روزنامه خراسان منتشر کرده و خب طبیعتا هر لیستی دارای کمی و کاستیهای خود است.
کم تحرکی روی ماهیچه های بدن تاثیر می گذارد و این در حالی است که پیاده روی کمک می کند شبکه خونی داخل مغز فعالیت بیشتری داشته باشد و سلول های مغز را فعالتر نگه دارد.
