در دوران همه گیری کرونا یکی از مسائلی که بر روی آن تاکید زیادی می شود تقویت سیستم ایمنی بدن است. این مهم با تغذیه درست و مصرف منابع غذایی مختلف امکان پذیر خواهد شد.

از جمله منابع غذایی خوب برای ویتامین C می‌توان به میوه‌های خانواده مرکبات، فلفل‌ها، جوانه‌های بروکسل، گوجه‌فرنگی، طالبی، سیب‌زمینی، توت‌فرنگی و اسفناج اشاره کرد.