فکر میکنید لبخند شما میتواند دیگران را جذب شما کند، اما نمیخواهید وقت یا پولی را برای درمانهای آنها صرف کنید.
به گزارش پایگاه خبری گسترش، از ژل یا نوارهایی که در داروخانهها به فروش میرسند خوشتان نمیآید؟ برخی درمانهای طبیعی و خانگی راهحلهای بیخطری هستند و میتوانند دندانهای شما را سفید کنند. با مطالعه این مقاله ببینید کدام روش برای شما بهتر است و کدام روش شما را اذیت میکند. مسواک زدن و نخ دندان بهداشت خوب دهان روش امتحان شده و درستی برای زیبا نگه داشتن لبخند شما در بهترین حالت آن است. خمیر دندان به آرامی لکهها را از سطح دندانهای شما پاک میکند. خمیر دندان سفیدکننده با مواد تشکیل دهنده بیشتر همین کار را میکند؛ آنها دندانهای شما را سفید نمیکنند فقط لکهها را پاک میکنند. با نخ دندان از شر مواد غذایی و باکتری هایی که میتوانند به صورت پلاک سخت شوند، و باعث شوند دندانهای شما مات و تیره تر به نظر برسند، رهایی یابید. مالیدن روغن این روش در طب آیورودا محبوب است. یک قاشق غذاخوری روغن (مانند روغن کنجد، نارگیل یا روغن زیتون) را به مدت ۲۰ دقیقه "برای بیرون کشیدن" باکتریها در دهان خود بمالید. مطالعهای که اخیرا انجام شد، نشان داد که استفاده از روغن نارگیل میتواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند، اما هیچ دلیل علمی برای تایید اینکه روغن نارگیل موجب درخشش دندانها میشود، وجود ندارد. جوش شیرین جوش شیرین علاوه بر کمک به افزایش خمیر، ساینده ملایمی است که لکهها را از بین میبرد. میتوانید از خمیر DIY جوش شیرین استفاده کنید، اما احتمالا با تعویض خمیر دندان با بیکربنات سدیم نتایج بهتری بهدست خواهید آورد. مطالعات نشان میدهند مسواک زدن با محصولاتی که حاوی جوش شیرین هستند در طول زمان روی لکههای سطحی تاثیر خواهند داشت. سیب، آناناس، توت فرنگی مالیک اسید موجود در سیب باعث افزایش بزاق میشود و اسیدها را با خود میبرد. خمیر دندان حاوی بروملین، یعنی ترکیب موجود در آناناس، به سفید شدن دندانها کمک میکند. اما هیچ دلیل معتبری وجود ندارد که نشان دهد خوردن این میوهها لبخند شما را زیباتر میسازد. توت فرنگی را نیز کنار بگذارید. مطالعهای در دندانپزشکی ترمیمی نشان داد که مسواک زدن با مخلوطی از این میوهها و جوش شیرین هیچ اثر سفید کنندگی نداشت. حتی بدتر، اسید سیتریک موجود در توت فرنگی میتواند به مینای دندان، یعنی پوسته خارجی دندان شما آسیب برساند. پراکسید هیدروژن پراکسید هیدروژن عامل سفید کنندگی در بسیاری از کیتهای سفیدکننده خانگی یافت میشود. این ماده در واقع رنگ دندان را تغییر میدهد. مطالعهای نشان داد مالیدن ژل بدون نسخه با ۶٪ هیدروژن پراکسید بر روی دندان پس از ۲ هفته تفاوت قابل توجهی ایجاد کرد. بطریهای ارزان مایع که میتوانید از داروخانهها خریداری کنید معمولا درصد پایین تری هیدروژن پراکسید دارند. و انجمن دندانپزشکی امریکا میگوید استفاده از این ماده احتمالا قبل از اینکه دندانهای شما را سفید کند، لثههای شما را تحریک میکند. سرکه سیب برخی افراد میگویند برای کمک به از بین بردن باکتریها و حذف لکهها قبل از مسواک زدن سرکه غرغره کنید. آنها میگویند با این کار دندانهای شما سفیدتر خواهند شد. متاسفانه، هیچ مطالعهای این ادعا را تایید نمیکند. در حالی که سرکه میتواند طعم و مزه سس سالاد شما را بهتر کند، انتظار نداشته باشید که سرکه سیب دندانهای شما را سفید کند. زردچوبه این ادویه گرم و تلخ که برای خوش طعم کردن غذاها شناخته شده است، یک رنگ طبیعی نیز میباشد که میتواند پارچه سفید را به رنگ طلایی روشن تبدیل کند. ظاهرا، خمیر زردچوبه میتواند دندان تیره رنگ را به رنگ سفید مروارید مانندی تبدیل کند. هر چند از خردل نیز میتوانید استفاده کنید. هیچ تحقیق معتبری برای تایید این مسئله وجود ندارد. مراقب آنچه میخورید باشید ذرهای پیشگیری بهتر از درمانهای متعدد است. خوراکی هایی از جمله توت سیاه و نوشیدنی هایی مانند قهوه و سودا دلیل تیرگی رنگ دندانها شناخته شده اند، اما لازم نیست که از این خوراکیها دست بکشید. در حد اعتدال از این خوراکیها لذت ببرید، و بلافاصله پس از خوردن آنها دهان خود را بشویید بنابراین احتمال کمتری وجود دارد که این خوراکیها دندانهای شما را تحت تاثیر قرار دهند. سیگار کشیدن و جویدن تنباکو میتواند باعث ایجاد لکه شود، که دلیل دیگری برای ترک سیگار و تنباکو است.
