دلیل سردرد و افت فشار خون در روزه داران + درمان
در ماه مبارک رمضان نیز مانند سایر ایام پیروی از دو اصل تنوع و تعادل در برنامه غذایی ضروری است، زیرا با رعایت این دو اصل در مصرف غذا نیازهای تغذیه ای شامل آب، املاح، ویتامین ها، مواد معدنی، پروتین و انرژی مورد نیاز بدن تامین می گردد.
