مواد غذایی - صفحه 14

|

مواد غذایی

۳ دلیلی که باید مواد غذایی را بخار پز کنید

محققان می‌گویند به دلیل فوایدی که روش تهیه غذا به روش بخارپز دارد بهتر است از این روش برای تهیه وعده‌های غذایی خود استفاده کنید.
کد خبر: ۱۴۶۳۹۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند

ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شیر گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست ، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

این ترکیب در رشد قد کودکان جادو می کند

ضیاالدین مظهری متخصص تغذیه و رژیم درمانی عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره مصرف شیر گفت: شیر یکی از مواد غذایی مهم در هرم غذایی است که باید روزانه بین یک تا دو لیوان شیر، ماست ، دوغ و یا کشک مصرف شود البته در دوران بارداری این مقدار به سه واحد در روز و در دوران شیردهی به چهار واحد تبدیل می شود.
کد خبر: ۱۴۶۲۰۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

بهترین خوراکی های طبیعی برای رفع گرسنگی

آیا وقتی سعی در کاهش وزن دارید، احساس گرسنه می کنید؟ بسیاری از افراد این احساس را تجربه می کنند اما اگر فیبر کافی در رژیم غذایی خود داشته باشند، می توانند گرسنگی را رفع کنند. غذاهای طبیعی و دانه ها منبع خوبی از فیبر هستند.
کد خبر: ۱۴۵۹۵۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۶

چرا وقتی بستنی می خوریم سرمان درد می گیرد؟

اگر موضوع کالری های دریافتی این مواد غذایی را در نظر نگیریم، به غیر از سردرد پس از مصرف بستنی یا همان انجماد مغز (Brain Freeze) هیچ نکته منفی دیگری وجود ندارد.
کد خبر: ۱۴۴۳۹۷    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۹

آب برنج: اکسیری که باید بهتر بشناسید

برنج در حوزه زیبایی ژاپنی‌ها جایگاه ویژه‌ای دارد چون به روش‌های مختلف از آن برای مراقبت از پوست و موی خود استفاده می‌کنند. سؤال اینجاست: این غله معروف چه خواص ویژه‌ای دارد؟ چگونه می‌توان با نوشیدن یا استفاده موضعی از آب برنج از خواص آن بهره‌مند شد؟ در این مطلب بیشتر با خواص آب برنج آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۱۴۴۱۸۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۸

قیمت مواد غذایی همچنان در حال کاهش

دبیر اتحادیه بنکداران مواد غذایی گفت: رکود حاکم در بازار باعث شده تا در روند عرضه و تقاضا اختلال ایجاد شود.
کد خبر: ۱۴۳۶۱۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴

کمبود ۸۰ درصدی این ویتامین در بین ایرانی ها

معاون اداره کل بیمه‌گری و درآمد سازمان بیمه سلامت، بر ضرورت توجه به مصرف ویتامین D مورد نیاز بدن برای کاهش بروز بیماری ها تاکید کرد.
کد خبر: ۱۴۳۳۴۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۳

کرونا مواد غذایی را گران کرد!

در حالی که همه گیری کرونا به عامل اصلی عدم بی‌ثباتی بازار مواد غذایی تبدیل شده است، قیمت جهانی مواد غذایی به بالاترین سطح در طول شش ساله اخیر رسیده است.
کد خبر: ۱۳۹۴۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۴

برای پیشگیری از پوکی استخوان چی بخوریم؟

پوکی استخوان یک عارضه رایج به ویژه در بین خانم هاست که با افزایش سن شدیدتر هم می شوند، در این مطلب به مواد غذایی اشاره می شود که می توانند از بروز پوکی استخوان پیشگیری کنند
کد خبر: ۱۳۶۷۸۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۰۳

دم دست ترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی

این روزها تقویت سیستم ایمنی اهمیت زیادی پیدا کرده است که بهترین راه آن تغذیه سالم است، در این مطلب خوراکی هایی معرفی می شوند که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کنند
کد خبر: ۱۳۵۰۷۱    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

خوراکی هایی که شما را در برابر مضرات آلودگی هوا واکسینه می کنند

بین آنچه می خوریم و سطح محافظت ما در برابر آلودگی هوا ارتباط وجود دارد، بنابراین می توانیم برای محافظت از خود، تغییرات ساده ای در رژیم غذایی مان ایجاد کنیم، در این میان مصرف آنتی اکسیدان ها بسیار مهم هستند. آنتی اکسیدان ها اثرات رادیکال های آزاد تولید شده و در نتیجه ورود ذرات سمی هوا به بدن را خنثی می کنند.
کد خبر: ۱۳۵۰۵۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۶

۵ محرک طبیعی برای افزایش انرژی بدن

جینسینگ قرمز یکی از بهترین محرک های طبیعی است که سطوح انرژی و همچنین سلامت بدن را تقویت می کند.
کد خبر: ۱۳۴۲۵۹    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۲

خوراکی هایی که بمب انرژی هستند

بسیاری از افراد به دنبال افزایش میزان انرژی بدنی شان هستند تا در طول روز بتوانند به کارهای خود بهتر رسیدگی کنند و به عبارت عامیانه به دنبال شناخت خوراکی های انرژی زا هستند.
کد خبر: ۱۳۳۷۰۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۲۰

آیا پخت غذا ویروس کرونا را از بین می‌برد؟

گرچه غذا راهی برای انتقال ویروس کرونا نیست اما نحوه پخت و پز مواد غذایی خام باید مورد توجه باشد تا بتوان در حد ممکن امکان ابتلا به این بیماری را کاهش داد.
کد خبر: ۱۳۳۳۵۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۸

بنر مشتری
بنر مشتری