رژیم غذایی - صفحه 28

|

رژیم غذایی

۷ بلایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد

یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست دارند در خوردن آن ها زیاده روی کنند؛ اما همه این غذاها یک چیز مشترک دارند: بله! همه آن ها پرنمک هستند.
کد خبر: ۱۱۱۴۸۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۳۱

رژیم غذایی دیابتی چیست؟

داشتن یک رژیم غذایی مناسب، در کنترل بیماری دیابت، امری مهم و ضروری محسوب می‌شود زیرا در رژیم غذایی دیابتی ، بهترین مواد غذایی برای مدیریت علائم دیابت انتخاب می‌گردند.
کد خبر: ۱۰۷۰۷۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۹

با این خوراکی ها درد خود را تسکین دهید

کنترل التهاب در تسکین درد موثر است، چراکه همه دردها ناشی از التهاب و واکنش التهابی‌اند. برخی خوراکی‌ها می‌توانند التهاب را کاهش دهند به همین دلیل افزودن آن‌ها به رژیم غذایی در کاهش درد تاثیر بسیاری دارد.
کد خبر: ۱۰۶۵۲۵    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۶

ویتامین‌ بخورید تا چربی بسوزانید

مواد مغذی و ویتامین‌های طبیعی وجود دارند که فقط کافی است آن‌ها را به رژیم غذایی خودمان اضافه کنیم.
کد خبر: ۱۰۵۹۷۰    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۴/۰۳

آیا کووید ۱۹ موجب ابتلا به دیابت می‌شود؟

یک گروه بین‌المللی از محققان دریافتند کووید ۱۹ می‌تواند موجب شیوع دیابت در بین افراد سالم شده و افراد مبتلا به دیابت را دچار عوارض و مشکلات جدی کند.
کد خبر: ۱۰۴۳۰۲    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵

غذاهایی که جلوی تمرکز شما را می گیرد

نتایج مطالعه ای که به تازگی انجام شده است، نشان می دهد که ساعت ها بعد از مصرف یک خوراکی چرب، توانایی فرد برای تمرکز کردن کاهش می یابد.
کد خبر: ۱۰۴۲۸۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۵

۱۰راهکار برای باز شدن اشتهای کودک

توصیه می‌شود که مصرف انواع ماست‌ها در رژیم غذایی کودک موجود باشد و حتما در وعده‌ها و میان وعده‌های غذایی ماست‌های متنوع را مصرف نماید.
کد خبر: ۱۰۴۰۴۴    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۲۴

برای حفظ سلامت پوست غذا بهتر است یا مکمل؟

پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و متنوع راهکار اصلی برای تامین مواد مغذی مورد نیاز پوست است. در سلامانه به بهترین غذاها برای داشتن پوست سالم اشاره می کنیم که به خاطر داشتن موادمغذی مفید برای پوست باید آنها را در برنامه غذایی‌تان بگنجانید حتی موقع رژیم کاهش وزن، این موادغذایی عبارتند از:
کد خبر: ۱۰۱۸۳۳    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۱۲

رژیم غذایی مغذی برای بیماران مبتلا به کرونا

این روز‌ها که ویروس کرونا در کوی و برزن جولان می‌دهد و به شکار افراد نشسته است، بازار توصیه و سفارش از سوی غیرکارشناسان درباره نوع تغذیه مصرفی، سبک زندگی تا حتی چه بپوشیم یا نپوشیم و کجا برویم و نرویم داغ است و هر از گاهی فهرستی از این موارد منتشر می‌کنند.
کد خبر: ۱۰۰۴۴۶    تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۳/۰۳

بنر مشتری
بنر مشتری