راه و رسم سفر با کودکان را بدانیم
بزرگ‌ترین دغدغه‌ی والدین به هنگام برنامه‌ریزی برای سفر، کودکان‌شان هستند. برای سفرهای شاد و بی‌خطر به همراه کودکان انجام اقدامات اولیه ضروری است.
گسترش نیوز : مسافرت با کودکان نیاز به برنامه‌ریزی دقیق و منظمی دارد. توصیه میشود حداقل ۶ تا ۸ هفته قبل از سفر با پزشک خود مشورت کنید و به مسائل مختلفی از جمله مقصد و مدت زمان سفر، فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده، سن و سلامت عمومی کودکان توجه کنید.
برای سفر به برخی نقاط جهان انجام واکسیناسیون توصیه میشود. اغلب با توجه به سن کودک و تشخیص پزشک می‌توان واکسن‌های مورد نیاز را به کودکان تزریق کرد.
باید توجه داشت که بعضی واکسن‌ها برای نوزادان مناسب نیست و در این موارد باید با پزشک مشورت کنید.
واکسیناسیون کودکان
زمان انجام واکسیناسیون مهم است، زیرا مدت زمان لازم برای ایمن‌سازی بدن در برابر بیماری‌ها متفاوت است. بعضی واکسن‌ها ممکن است در طی دو هفته، و بعضی دیگر پس از یک ماه ایمنی لازم را ایجاد کنند.
بعضی واکسن‌ها در مراکز بهداشت به صورت رایگان تزریق می‌شوند؛ اما ممکن است مجبور باشید سایر واکسن‌های توصیه شده را از داروخانه‌ها تهیه کنید. در هنگام برنامه‌ریزی برای سفر و تعیین بودجه، لازم است به این موارد نیز توجه کنید.
مالاریا
کودکان در معرض ابتلا به مالاریای شدید و کشنده هستند؛ به همین دلیل به والدین توصیه میشود از سفر به مناظق مالاریا خیز به همراه کودکان و نوزادان خودداری کنند. در صورتی که سفر اجتناب‌ناپذیر باشد، لازم است کودکان و نوزادان به خوبی از نیش پشه‌ها محافظت شوند و از داروهای ضد مالاریا استفاده کنند.
درحال‌حاضر بیماری مالاریا در افریقا، امریکای جنوبی، آسیای جنوب شرقی، قاره هند و به مقدار کمتر در امریکای مرکزی و خاورمیانه تأثیر می‌گذارد. برای تشخیص میزان خطر باید تحقیقاتی درباره‌ی مقصد سفر صورت گیرد.
والدین و کودکان باید از ریسک آگاه باشند و از اقدامات احتیاطی جهت جلوگیری از گزش پشه، از جمله استفاده از بازدارنده‌ها، توری و لباس مناسب استفاده کنند.
هاری در حیوانات
بیماری هاری از طریق تماس بزاق دهان یک حیوان آلوده (به ویژه سگ‌ها، گربه‌ها، میمون‌ها و خفاش‌ها)، با پوست زخمی و بدون محافظ منتقل میشود. این زخم می‌تواند ناشی از گاز گرفتن حیوان یا ایجاد خراش بر روی پوست بدن انسان باشد.
درمان خاصی برای بیماری هاری وجود ندارد و با پیشرفت علائم، شخص مبتلا می‌میرد.
کودکان بیشتر از بزرگسالان در معرض خطر ابتلا به بیماری هاری هستند. کنجکاوی ذاتی و علاقه‌ی کودکان به اکتشاف ممکن است آنها را به سمت حیوانات هدایت کند؛ در نهایت ممکن است ترس از تنبیه شدن توسط والدین، کودکان را به خطر اندازد.
لازم است قبل از سفر به کودکان گوشزد کرد که از تماس با حیوانات خودداری کنند؛ و در صورت تماس یا آسیب‌دیدگی توسط حیوانات، حتما با والدین خود در میان بگذارند. به منظور سفر به مناطقی که خطر ابتلا به هاری در آنها بالا است، می‌توان قبل از سفر از واکسن هاری استفاده کرد.
بهداشت مواد غذایی و آب
کودکان و نوزادان به دلیل تماس طبیعی و دائمی دست‌ها به دهان‌شان، بیشتر از بزرگسالان در معرض بیماری‌های ناشی از مواد غذایی و آب قرار می‌گیرند.
میزان خطر ابتلا می‌تواند با شستشوی مکرر دست‌ها با صابون یا مواد ضدعفونی کننده‌ی الکلی، کاهش یابد. همچنین بهتر است کودکان از مواد غذایی تازه و پخته شده استفاده کنند و از خوردن غذاهای خام و و محصولات لبنی غیر پاستوریزه خودداری کنند.
شستشوی مکرر دست‌ها
آب مورد استفاده برای نوشیدن، تهیه‌ی شیر خشک، رقیق کردن نوشیدنی‌ها و مسواک زدن باید به صورت بطری یا آب جوشانده شده باشد.
نوزادان و کودکان نباید از آب استخرها یا حمام بنوشند و بهتر است والدین محصولات بسته‌بندی شده همراه خود داشته باشند.
کودکان مبتلا به اسهال، آب بدن خود را به سرعت از دست می‌دهند و لازم است مایعات زیادی بنوشند. آب آشامیدنی و آب‌میوه‌ها باید از آب بهداشتی و سالم تأمین شوند.کودکانی که از اسهال خونی، تب بالا یا دردهای ناحیه‌ی شکم رنج می‌برند، لازم است از مراقبت‌های پزشکی بهره گیرند.
ایمنی در برابر تابش آفتاب
کودکان و نوزادان از جمله گروه‌های آسیب‌پذیر در برابر آفتاب سوختگی و تابش خورشید هستند. عدم رعایت موارد ایمنی می‌تواند باعث ایجاد درد و ناراحتی قابل توجه در کوتاه مدت شده و احتمال بروز سرطان پوست در آینده را افزایش دهد.
بهترین روش برای محافظت از کودکان در برابر آفتاب سوختگی استفاده‌ی ترکیبی از سایه، لباس و کرم‌های ضد آفتاب است.
از کرم‌های ضد آفتاب با حداقل SPF ۱۵ استفاده کنید تا حفاظت مناسبی در برابر UVA ایجاد شود.
ضد آفتاب کودکان
از کرم‌های ضد آفتاب حدود ۲۰-۳۰ دقیقه قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب برای پوشاندن تمام نقاطی که با نور آفتاب در تماس هستند، استفاده کنید.
به یاد داشته باشید دوش گرفتن، شنا کردن یا تعریق می‌توانند کرم ضد آفتاب را از بین ببرند و در این صورت لازم است دوباره از کرم ضد آفتاب استفاده شود. کرم‌های ضد آفتاب ضد آب نیز گزینه‌ی مناسبی هستند.
استفاده از لباس‌هایی با بافت فشرده‌تر و پوشش بیشتر و کلاه‌های لبه‌دار می‌تواند از پوست بدن و صورت در مقابل اشعه‌های آفتاب محافظت کند.
بهتر است بین ساعت ۱۱ صبح تا ۳ بعدازظهر که تابش خورشید به طور معمول قوی‌تر است، در سایه باشید و در معرض تابش مستقیم آفتاب قرار نگیرید.
برای محافظت از چشم‌ها در برابر اشعه‌ی آفتاب از عینک‌ّهای آفتابی با علامت CE، برچسب UV۴۰۰ یا برچسب ۱۰۰٪ محافظ UV استفاده کنید.
پیشگیری از تصادف
مقررات بهداشتی، ایمنی و استانداردها در کشورهای مختلف، متفاوت است. بنابراین والدین باید از این مقررات آگاه باشند و شرایط لازم برای ایمنی کودکان‌شان را در کشور مقصد فراهم کنند.
امکاناتی از قبیل صندلی‌های بلند برای غذا دادن به کودکان، ظروف سفارشی و مخصوص کودکان، مایکروویو برای گرم کردن غذا و اتاق‌های پرستاری مادر و کودک ممکن است در بسیاری از نقاط در دسترس نباشند. به والدین توصیه میشود قبل از سفر امکانات موجود در کشور مقصد را بررسی کنند.
قوانین راهنمایی و رانندگی و سن مناسب برای استفاده از صندلی ماشین برای کود کان در همه‌ی کشورها یکسان نیستند؛ ممکن است پس از بررسی‌های لازم، والدین مجبور باشند صندلی کودک خودروی خود را به کشور مقصد ببرند.
خدمات درمانی
همه‌ی مسافران از جمله کودکان باید تحت پوشش بیمه‌های مسافرتی باشند تا در صورت نیاز هزینه‌های درمانی تأمین شوند. والدین باید بدانند در صورت بیمار شدن کودکان چه کاری انجام دهند. لازم است راه‌های دسترسی به اورژ‌انس در خارج از کشور را بررسی و همچنین از اطلاعات هتل محل اقامت، آدرس مراکز درمانی نزدیک به هتل را دریافت کرد.
منبع: کجارو
ارسال نظر